Вкусна храна

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Въпреки факта, че консервираната царевица е широко достъпна на рафтовете на магазините, много е лесно да я приготвите у дома. За консервиране се използва сладка царевица. В исторически план Америка се счита за родно място на сладката царевица

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Пикантно, ефектно студено предястие - риба под червена марината - не изисква скъпи съставки и не е много обезпокоително. Вярно е, че трябва да се подготви предварително, така че рибата да има време за варене. Необходимо е - 500 г рибни филета (щука, треска, ребро, сом, есетра)

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Черният дроб на треска и холестеролът са основните проблеми, които вълнуват любителите на този деликатес от света на карантиите. Сред изобилието от продукти, този е по-приятен на вкус и светлина поради своята консистенция. В допълнение към вкуса на продукта, черният дроб на треска е приятен за ядене, осъзнавайки високата степен на неговата полезност

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Човешката кожа реагира не само на външни влияния. Често акнето, черните точки, черните точки не са резултат от неправилна грижа за лицето и тялото, а последиците от какъв вид храна човек е свикнал да яде. И има редица храни, които могат да помогнат в борбата с акнето

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Бадемовото брашно се изисква за много десерти. Лесно е да го направите сами. Бадемовото брашно се използва в различни деликатеси за гурме, от макарони до бадемов пай. Много е лесно да го приготвите сами, просто трябва да имате търпение и, разбира се, бадеми

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Толкова е хубаво да започнете нова сутрин с чаша добър, вкусен чай. В наши дни във всеки магазин или супермаркет можете да намерите много видове. Този продукт се отглежда в много страни, въпреки че Китай се счита за негова родина. , които се отличават с външния вид на самия храст:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Ако сте тръгнали по пътя на отслабването и възстановяването, тогава тази статия ще ви помогне. Ще научите как да замените вредните продукти с полезни. Пазарувайте сладкиши и захар - домашни сладкиши, сушени плодове, плодове ще бъдат заменени

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Изнасилването е мистериозна маслодайна култура, чийто потенциал не е напълно проучен. Не е изследвано толкова много, че дори физици и енергетици експериментират с неговите свойства. Дизелов локомотив, работещ на рапично гориво, се тества в Русия Резултатите от изследванията все още се анализират, как се анализира полезността на рапичното масло в диететиката и козметологията

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Слънчогледовото масло превъзхожда останалите растителни масла по хранителни свойства и смилаемост. Този продукт е един от най-широко използваните в света. Лечебни свойства притежава нерафинираното слънчогледово масло, което има лек аромат и приятен вкус

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

В Азия карамболата е толкова разпространена, колкото ябълките за жителите на Русия. Между другото, този плод има вкус на кисела ябълка, кръстосана с краставица, а по цвят е почти като неговите роднини - жълто-зелен. Но външно наподобява звезда в напречно сечение

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Магданозът е доста разпространена пикантна култура, която намери широко приложение не само в кулинарията, но и във фармакологията, дерматологията, козметологията и парфюмерията. Магданозът съдържа специални етерични масла, които му придават незаменим пикантен вкус и специфична миризма

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Не всеки човек в диетата съдържа някои екзотични плодове. Много хора гледат на такива деликатеси с опасения, предполагайки, че тялото може да не възприеме екзотиката. Ако обаче консумирате такива продукти в малки количества, те ще имат изключително положителен ефект върху здравето

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Шампиньоните са гъби, обичани от мнозина. С тях има огромен брой различни ястия, те са вкусни както пържени, така и варени. Както всички други гъби обаче, шампиньоните не трябва да се консумират в големи количества. В противен случай те могат сериозно да навредят на вашето здраве

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Използването на сокове и продукти, съдържащи сок, нараства неумолимо. Диетолозите обясняват това с желанието на нашите съграждани за здравословно хранене. Полезността на такива напитки обаче е съмнителна. По-старото поколение си спомня, че по-рано в магазините са продавали бутилирани сокове, изключително от местно производство, които са имали естествен вкус и ярък аромат

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Не само в Москва и Санкт Петербург авокадото се превърна в задължителна част от приличната кухня, в руските провинции заведенията от най-горния ред купуват авокадо в кутии и набързо подреждат менюто - салата с авокадо, бургер с авокадо, препечен хляб с авокадо, омлет с авокадо, гуакамоле … Когато казваме „авокадо“, имаме предвид плодовете на растение, което също се нарича авокадо и също има второ малко известно име (виж по-долу)

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Шоколадът в баровете здраво влезе в съвременния живот и въпреки това преди триста години нищо не се знаеше за него. Версията с плочки се появява едва в началото на 19 век. В магазините има няколко вида шоколад. Когато избирате горчив, трябва да обърнете внимание на състава на продукта, неговия цвят и външен вид

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Сушените малини запазват всичките си полезни свойства, така че сушенето е най-добрият метод за събиране на това зрънце за зимата. Можете да сушите малини както на открито, така и с помощта на различни устройства, например фурна. Необходимо е - фурна

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Свинското месо е здравословно, вкусно и лесно за приготвяне. Свинското най-добре показва аспектите на вкуса си с плодове, с всякакви глазури и ярки сосове. Основната характеристика на месото е, че може да се готви практически без мазнини, топлинната обработка отнема минимум време, а резултатът, с правилния подход и качеството на първоначалния продукт, винаги е безупречен и надхвърля всички очаквания

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Кайсията е познат плод. Деликатната каша и удивителен аромат не оставят никой безразличен. Този най-деликатен плод обаче е не само много вкусен, но и здравословен. Поради ниското си съдържание на калории, кайсията може да се използва за гладни дни - съдържанието на калории е само 44 kcal на 100 грама

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Здравословното хранене може не само да подобри здравето ни, но и да повдигне настроението ни. Има цял списък с храни, които имат положителен ефект върху нашата нервна система. Червена риба Рибата съдържа богатство от витамини от група В, необходими за нашата нервна система, както и омега-3 мастни киселини

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Колагенът винаги е бил част от човешкото хранене: костни бульони, супи с вътрешности, глави, лапи и опашки. В момента този продукт не е достатъчен в ежедневното меню. За щастие има желатин, който лесно може да се добави към домашни ястия

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Семейното пътуване до различни кафенета за бързо хранене се превърна в неделна традиция за мнозина. Но е малко вероятно брошура за опасностите от транс-мазнини да бъде поднесена със следващата порция пържени картофи и пилешки бургер. Никой няма да спори за опасностите от "

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Обичате ли да кълцате лук? Може би отдавна сте преминали към автоматични мелнички за зеленчуци, но много хора предпочитат да режат този полезен продукт по старомоден начин с нож, „пръстени“или „филийки“. Лукът съдържа нещо, което дразни лигавицата на очите

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Трудно е да се повярва, че питая е плод. Тя обаче, известна още като драконов плод или ягодова круша, има нещо повече от бляскав външен вид. Какви са свойствата на този екзотичен деликатес? Pitaya е мистериозен извънземен от тропиците на Южна и Централна Америка

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Човешкият черен дроб е важен орган, отговорен за премахването на всички видове токсини и токсини от тялото. Прекомерната консумация на алкохол, постоянно преяждане, активно и пасивно пушене - всичко това води до появата на нейните заболявания

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Един от най-ценните сортове мед е бял и жълт акациев мед. Продуктът се събира от пчели от два различни вида от това цъфтящо растение. Цветът на самия мед зависи от вида акация: светложълт или безцветен. Акациевият мед се различава от другите видове с деликатния си цветен аромат и мек вкус

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Боровинките са ягодоплодни храсти, чиито плодове са подобни на боровинките, но много по-големи. До сравнително наскоро боровинките се срещаха само в гората, но сега те се отглеждат успешно в градински парцели. Боровинките са много нежни, меки, така че с тях трябва да се работи внимателно, когато ги берете и транспортирате

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Етеричното масло от карамфил се приготвя от пъпките или плодовете на карамфиловото дърво, тропическо растение, принадлежащо към семейство Миртови. Расте в Африка, Бразилия, Индонезия, Югоизточна Азия. За да получите 1 литър етерично масло от карамфил, са ви необходими до 8 кг пъпки или до 15 кг плодове

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Сливата, както всяка овощна култура, има популярни и не особено разпространени сортове. Сортовете трябва да се избират в съответствие със сравнителните характеристики на дърветата и плодовете, като се отчита регионът на отглеждане. В същото време можете да постигнете оптимална комбинация от параметри и в резултат да имате само висококачествени и висококачествени плодове

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Малко хора знаят, че вкусът и ароматът на добрия китайски чай са свързани не само със спецификата на сорта, но и със сезона, когато е направена реколтата. В китайските провинции, където чаените култури се отглеждат от незапомнени времена, всички знаят, че не само ароматът на чая, но и неговият лечебен потенциал пряко зависи от сезона на прибиране на реколтата

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Лечебните свойства на берберис са известни отдавна. Той се използва широко в официалната и народната медицина в борбата срещу различни заболявания, в кулинарията, диетологията и дори козметологията. За лечебни цели се използват всички части на бербериса:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Без витамини от група В нормалните жизнени функции на организма са невъзможни. Те участват в разграждането на сложните въглехидрати до глюкоза, както и в разграждането на протеините и мазнините. Ето защо е много важно да ги приемате редовно с храна

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Вечният проблем на всички дами с отслабване (и не само на дамите) е как да се изчисли колко калории има в чинията. Разбира се, при приготвянето на ястията е необходимо да се вземе предвид съдържанието на протеини, въглехидрати и мазнини, но горещите диети все пак броят калории, тъй като те са енергийната стойност

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Че бобената супа се възползва от добавянето на перлен ечемик към нея, научих почти случайно, в хода на друг кулинарен експеримент. Резултатът е богато, пикантно ястие, което перфектно ще затопли и насити през студената есен и зима. Необходимо е - телешка кост, - 1 кутия червен боб в собствен сок, - 80-100 г перлен ечемик, - 4-5 лука, - 1-2 моркова

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Какво по-прекрасно от вкусна и ароматна пилешка супа за обяд. Със сигурност ще харесате такова ястие. Няма да отделите много време за приготвянето му, но резултатът е вкусна и много питателна супа. Състав: Пилешки бутчета - 3 бр

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Боршът е едно от най-любимите ястия, може би, във всеки дом. Това ястие е обичано от хора от всички възрасти, но не всеки знае, че има опростени начини за приготвяне на борш, с които можете да приготвите това ястие в най-кратки срокове с минимални разходи за съставки, а също и в мултикукър

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Супата от перлен ечемик е вкусна и питателна. Това ще бъде добър вариант за разнообразяване на обедното ви меню. Много е просто и бързо да приготвите такава супа от доста достъпни продукти. Необходимо е картофи - 140гр; лук - 15гр

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Гъбената супа с ечемик се приготвя доста бързо и не изисква скъпи компоненти. Той е изключително вкусен благодарение на своя ечемик и е много ароматен. Тази богата на хранителни вещества супа е идеална както за гладуване, така и за диети. Необходимо е 300 грама пресни или замразени гъби

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Изчисляването на калориите е прост процес, но изключително полезен както за мъже, така и за жени. Няма значение дали имате допълнително или не. Управлявайки приема на калории от вашата диета, можете да поддържате теглото си в норма или, ако е необходимо, да го увеличите или намалите

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Наденицата е незаменима на празничната трапеза. Може ли това неизменно предястие да се сервира по нов начин? Защо не се опитате да оваляте филийките под формата на цветя, особено след като нежният розов цвят на деликатеса напълно го позволява

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Насърчаването на здравословен начин на живот повлия на факта, че мнозина започнаха да мислят за съдържанието на калории в определен продукт. За да изчислите тази формула, трябва да се обърнете към специални таблици. Необходимо е Калорийна таблица на продукти и отделни ястия

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Въглехидратите са източник на енергия за тялото. Повечето от всички въглехидрати се изискват от спортисти и хора, занимаващи се с физически труд. Вашата диета трябва да включва предимно храни, съдържащи сложни въглехидрати, по-специално зеленчуци

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Хората, които водят здравословен начин на живот, знаят от първа ръка за ползите от ядките. Орехи, бадеми, кашу, бразилски, лешник, кедрови ядки - всички с толкова различни вкусове, но има нещо, което ги обединява: склад на хранителни вещества, минерали и витамини

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Подправките не само подобряват вкуса, но имат и ползи за здравето. Известно е, че някои от тях подобряват метаболизма и намаляват телесните мазнини. Някои подправки помагат за поддържане на здравословно телесно тегло, като ускоряват метаболитния процес, намаляват мастните клетки и потискат апетита

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Дори тези, които следят фигурата си, жаждата за хладилника може да бъде силна. Малък трик ще ви помогне да държите пръста си върху пулса и да контролирате количеството консумирана храна. Здравословно хранене Ползите от храната трябва да се дават на зеленчуци, плодове, ферментирали млечни продукти

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Май е времето за глухарчетата. През май има много такива. Глухарчета могат да се използват за приготвяне на вкусни и здравословни конфитюри. Помага за възстановяване на жлъчния мехур и чернодробните клетки. Той също така премахва излишния холестерол и вредните вещества, подобрява паметта и лекува атеросклероза

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Глухарчетата са не просто красиви пролетни цветя, но и изключително здравословно растение. Не напразно се използва широко в традиционната медицина. Но това не е всичко. Какво не се приготвя от глухарчета: витаминни салати, вино, супи, балсами, ликьори, тинктури, кифлички и дори кафе

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Медът е едно от здравословните и вкусни лакомства за хората. Всички познават мед от цветя, горчица, пчела и липа. Всичко това може да се купи в магазина. Но ако искате нещо оригинално и интересно, можете да направите мед от глухарче Ползите и вредите от мед от глухарче Глухарчетата са добре познат плевел

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Медът е вкусен и здравословен продукт. Но не само пчелите са в състояние да доставят този деликатес. Можете да го приготвите сами вкъщи. Необходимо е - 250 цветя от глухарче - 0,5 л вода - 1 лимон - 1 кг захар Инструкции Етап 1 Съберете 250 цветя от глухарче

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Ароматни, остри, остри - подправките и билките могат да направят чудеса с най-често срещаните ястия. Хората са ги измисляли в кулинарията в древни времена. Малко хора обаче знаят, че добавянето на подправки към храната може да се използва не само за подобряване на вкуса, но и за отслабване

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Използваме подправки, за да подобрим вкуса и да добавим аромат. Но в началото на пролетта, когато има остър недостиг на слънце, имунитетът се проваля и настроението пада, залогът трябва да се направи на подправки, които могат да активират защитните сили на тялото, да добавят енергия и да внесат светла радостна нотка в сивото ежедневие

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

В древността подправките са били едни от най-скъпите продукти, те са били по-ценни от златото. Черният пипер, който днес не принадлежи към екзотичните подправки, е бил изключително високо ценен през Средновековието. Подправките подобряват вкуса на ястията, а понякога дори силно го променят

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

В навечерието на пролетта повечето момичета се опитват да коригират фигурата си поне малко. И сега е закупен абонамент за фитнес залата, диетата е ревизирана и коригирана и вече се търсят нови артикули в магазините. Всичко изглежда страхотно, но чувството на глад поради диетични ограничения просто ви подлудява, без да ви дава възможност да се занимавате с ежедневните си дейности

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

В резултат на преработката на нектар от растения се получава пчелен мед. В същото време е деликатес, еликсир на здравето и дълголетието, отлично допълнение към ястията. Медът е изключително полезен за човешкото здраве, тъй като не съдържа захароза - той се преработва в глюкоза и фруктоза

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Полезните свойства на мед от елда са известни на хората от древни времена. Но защо елдовият мед е толкова полезен? И каква вреда може да причини на тялото? Медът от елда се прави от пчели от елда нектар. Този мед съдържа много полезни микроелементи и важни вещества

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Използваме подправки и подправки, за да придадем на ястието уникален вкус и изискан аромат. Но освен факта, че подправките подобряват вкуса на храната, те имат и положителен ефект върху здравето. Повечето подправки, билки и билки, използвани в готвенето, съдържат много повече антиоксиданти, отколкото плодовете и зеленчуците

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Кремообразната млечна супа от морски дарове ще разнообрази приятно ежедневното ви меню. Въпреки наличието на съставки с високо съдържание на мазнини (сметана, заквасена сметана), калоричното съдържание на супата не е високо и е само 300 kcal (на порция)

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Деликатно и ароматно сладко от пъпеш ще задоволи и най-взискателните сладки зъби. Това сладко е добре да се сервира с палачинки, палачинки, чай с бисквитки, можете да го използвате като пълнеж за печене, както и да украсите торти и сладкиши с него

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Изглежда, пъпеш и пъпеш, нарежете и яжте, какви други ястия? От това лятно плодове обаче могат да се приготвят голямо разнообразие от ястия и то не само сладки. Родината на пъпеша се счита за територията от Централна Азия до северните райони на африканския континент, Близкия изток

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Масленият крем в пъпеш ще стане не само вкусен, но и много красив летен десерт. Ястието се приготвя много просто, посоченото количество продукти е достатъчно за 5 порции. Необходимо е - меден пъпеш - 1 бр. (600-700 g); - сметана 25-33% - 170 мл

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Многобройните стресове, лошата екология, нездравословният начин на живот тласкат много хора да ядат предимно здравословна храна. Морските дарове са много полезни за човешкото тяло. Например калмари. По отношение на съдържанието на протеини, витамини В6 и РР, месото му превъзхожда дори рибното месо

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Американската кухня не спира да ни радва с кулинарни шедьоври, които са лесни за приготвяне. Една от простите и популярни американски закуски е бургерът, който си купувахме в Макдоналдс. Вкусно, питателно, оригинално. Опитайте да направите подобна закуска у дома

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Всички членове на семейството несъмнено ще бъдат доволни от апетитните бургери в питата. Сервирайте бургери със салата от домати и червен лук и домашно приготвени картофи за вкусна вечеря! Необходимо е - 1 стрък праз; - 500 г пилешко филе

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Диетата на супи за изгаряне на мазнини е един от популярните начини за бързо отслабване, без болезнен глад и специални усилия. Има обаче и такива, които поставят под въпрос способността на диетичните супи да изгарят мазнини. И така, какво представляват супите за изгаряне на мазнини, истината или измислицата, тяхната ефективност?

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Лимонът е древно профилактично средство, чието използване е изключително важно за човешкото тяло. Своеобразният химичен състав на лимона има благоприятен ефект върху различни органи и органи. Плодът намери приложението си не само като незаменим хранителен продукт, но и като отличен козметичен продукт

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Всички диетолози са съгласни, че натуралният шоколад в умерени количества носи ползи за здравето. Но в магазина погледите се вдигат от разнообразието от шоколадови бонбони, шоколадови бонбони и барове, въпреки че в действителност се оказва, че не всички шоколади се наричат така

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Шоколадът е любимото лакомство на повечето хора на планетата. И вероятно се досещате, че е и полезно. Нека да разгледаме всички здравословни ползи от сладостта. Разбира се, говорим за истински шоколад. Увеличава мозъчната активност И това е така, защото какаовите зърна са богати на витамини от група В, магнезий и фенетиламин

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Чаша горещ ароматизиран шоколад в студения зимен ден помага за затопляне и ободряване, докато обикновеният твърд шоколад не може да даде такъв ефект. Европейците наричат напитките от какао на прах горещ шоколад, докато славяните го правят от плодов шоколад с подправки и мляко

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Кокосовото мляко е невероятно питателна и вкусна течност с деликатен аромат. Такъв растителен продукт се получава от пулпата на кокосовия орех, той се използва консервиран и пресен в кулинарията, козметологията. Безценните ползи от кокосовото мляко са очевидни

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Почти всяко семейство, където обичат вкусна и вкусна храна, ще намери място за кокосово мляко. Въпреки екзотичния си произход, той може да бъде намерен на рафтовете на много супермаркети. Но това, което е особено важно: ако говорим за съотношението на ползите и вредите от кокосовото мляко, аргументите „за“използването му ще бъдат с порядък повече, отколкото „против“

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Трудно е да се намери продукт, който да генерира толкова шум около него, колкото кокосовото масло. Не толкова отдавна повечето жители на страната дори не са знаели за нейното съществуване, но днес ползите и вредите от кокосовото масло са станали обект на многобройни дискусии

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Соята е високо протеинова храна, която може да замести животинските продукти. Китайски готвачи са измислили рецепти, които превръщат соята в масло, заквасена сметана, сирене и дори месо. Можете да направите много здравословни ястия от соя, но първо трябва да се научите как да правите соево мляко и тофу самостоятелно у дома - основата на много китайски ястия от соя

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Богата на протеини, калций и витамин Е и ниско съдържание на наситени мазнини, тофу или боб извара, е ориенталска храна, популярна сред вегетарианците и веганите. За десерти и сосове най-подходящ е така нареченият копринен или мек тофу, подобен по консистенция на пудинга

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Сиренето тофу е извара, направена от соево мляко. Родината на този продукт е Китай. Сиренето тофу се произвежда в тази страна през 2 век. Соевият продукт дойде в Русия през втората половина на 20 век. Видове сирене тофу и как да се използва Има няколко вида сирене тофу:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Тайнственият продукт на тофу не е известен на общата маса хора, свикнали с руската национална кухня. Обикновено те знаят, че това е диетична храна, но не всеки е наясно от какво е направена и какви са ползите от нея. Тофу: Деликатес или необходимост?

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Жена, която кърми бебе, трябва да бъде особено внимателна към собствената си диета. Здравето и благосъстоянието на бебето зависи от продуктите, които то използва. Освен това, след раждането, майката трябва да влезе във форма възможно най-бързо, като изпусне тези излишни килограми

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Acai са плодове, произхождащи от тропическите гори на Амазонка. Тези плодове са богати на антиоксиданти и се считат за лечебна храна. Те могат да бъдат наречени екзотичен роднина на боровинки и боровинки, но плодът асаи съдържа много повече хранителни вещества

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Днес плодовете на асаи се наричат почти вълшебни. Трудно е да се повярва в истинността на това, но в много отношения е вярно! За да повярвате в това, е необходимо да разгледате основните качества на тази „подмладяваща ябълка“. Плодовете Acai растат в тропическите гори на Централна и Южна Америка, като Бразилия

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Късните плодове често не могат да се конкурират по вкус и аромат с летните плодове, но полезните им свойства са много по-късно и това трябва да се възползва. Късните плодове често не могат да се конкурират по вкус и аромат с летните плодове, но полезните им свойства са много по-късно и това трябва да се възползва

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Irga е много популярно зрънце с цяла гама полезни свойства. Употребата му ще има само положителен ефект върху тялото. Веднага щом видите тъмносини коремни плодове със синкав цвят, веднага се поражда непреодолимо желание да ги изядете. Защо играта е полезна?

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Говеждото, запечено с патладжани във фурната, се оказва невероятно ароматно, вкусно и нежно. Много е лесно да се научите как да готвите това необичайно ястие, за това не са ви необходими специални кулинарни познания. Състав: 2 средни патладжана

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Ориз жасмин с кремообразен вкус на ванилия е идеален за този вкусен десерт. По-добре е да не използвате друг ориз - такъв деликатес вече няма да работи. За закуска може да се сервира готово десертно руло с ориз и сини сливи. Необходимо е - 600 г сини сливи

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Патладжаните са отличен продукт и ястия, приготвени от тях, се намират дори в pp-менюто. Рецептите за патладжани са доста прости и не изискват изискани съставки, но резултатите са грандиозни! Лодки с патладжани с кайма и зеленчуци За да приготвите това оригинално ястие, ще ви трябва:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Гювечът от филе от треска и варени картофи е много вкусно и ароматно ястие, към което се добавят лук, бекон, чери домати, билки и твърдо сирене. Имайте предвид, че това ястие се оформя лесно и се готви бързо. Това ще бъде отлична декорация за всяка маса

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Зеленчуково ястие винаги е на висока почит. Ако това е патладжан, изпечен във фурната, значи е не само много вкусен, но и здравословен. Специалният им вкус придава сместа от сирена и разнообразни билки, която при печене оставя прекрасен аромат

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Обичам сладкото, просто не мога да живея без него! Но в същото време имам склонност към наднормено тегло и постоянно трябва да контролирам какво и колко ям. И най-трудното, разбира се, е със сладките. За щастие познавам един много вкусен десерт, който можете да ядете без никакви ограничения

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Ръженият хляб съдържа влакнести вещества, които допринасят за нормалното храносмилане и придават усещане за ситост. Ръженият хляб е с ниско съдържание на калории; хората на диета могат да си позволят да го ядат. Необходимо е белено ръжено брашно - 300гр

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Въпреки наличието на боб, салатата се оказва много лека, сочна, с оригинален сладко-кисел дресинг. Необходимо е - консервиран тон 200 г; - бял боб 100 г; - чери домати 200 г; - червен лук 1 бр; - магданоз; - зехтин 2 супени лъжици

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

По време на бременността всяка жена претърпява промени в тялото си, включително промени в нуждите си от храна. Някои бременни жени не знаят какво искат да ядат, докато други са уверени в избора си. И така, какво да направите, ако искате нещо вкусно, като ананас?

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Зеленият фасул е диетична гарнитура. В допълнение към факта, че е нискокалоричен, бобът е и много полезен и питателен, съдържа много витамини. Фасулът е в основата на много оригинални зеленчукови ястия. Пърженият боб, който може да се приготви по различни начини, също е много вкусен

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Салатите от боб идеално утоляват апетита ви и служат като пълноценно ястие, както и прекрасно мезе за празнична трапеза. Опитайте вкусно ястие от зелен или червен боб или направете бърз вариант с консерви и хрупкави крутони. Вегетарианска салата от зелен боб с домати Състав:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Хашлама е традиционно ястие от кавказката кухня, приготвя се както в Армения, така и в Грузия. Приготвя се агнешка хашлама. Има много възможности за готвене. Но тук има класическа рецепта за това страхотно ястие. Необходимо е - агнешко месо - 2 кг

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Оригинално ориенталско ястие, което се помни с неочаквано яркия си вкус и национален вкус. Необходимо е - 620 г агнешко; - 260 г лук; - сол пипер; - зира; - 70 мл тамаринд; - 25 г кардамон; - 25 г канела; - 20 мл чили паста

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Агнешкото има особен вкус и аромат, който не се оценява от всички любители на месото. В комбинация с черешова слива и патладжан обаче вкусът му придобива малко по-различни, по-приятни нотки. Печеното от такива продукти ще се превърне в истинско фирмено ястие на празничната трапеза

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Тиквичките са сезонни продукти, които определено трябва да бъдат включени във вашата диета. Тиквичките са богати на витамин С и нискокалорични. Такъв продукт е незаменим особено за тези, които искат да отслабнат. Тиквичките са вкусни люти, можете да приготвите прекрасно и необичайно мезе

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Ако обичате патладжан и искате да се насладите на приготвянето на този зеленчук през зимата, тогава тази рецепта е за вас. Патладжаните с домати са вкусни, а приготвянето е много просто. Необходимо е - 1 кг патладжан; - 1,5 кг домати

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Родината на лилавия плод е Индия. Истински легенди разказват за вкуса на патладжаните. И така, турският имам припадна от това как е бил поразен от необичайния вкус на патладжан. Яденето на патладжани е полезно за диетична и здравословна диета, тъй като този плод понижава нивата на холестерола в кръвта и съдържа калий, който е полезен за сърцето

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

В българската национална кухня най-често се използва постно меню, зеленчуците се консумират под всякаква форма: сурови, варени, пържени, задушени, мариновани. Сервират се като предястие, гарнитура, студени ястия. Оризовата салата с червен пипер е едно от националните ястия на тази кухня

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Печеното, приготвено с патладжан, картофи и пиле, се оказва невероятно вкусно и ароматно. За да го приготвите, ще ви трябват съвсем прости продукти, които със сигурност ще намерите във всяка кухня. Резултатът е много засищащо и апетитно ястие, което абсолютно всеки ще хареса

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Патладжанът е вкусен зеленчук, който може да се пържи, пече, пече на скара. От този прекрасен продукт се получава отличен хайвер, който може да се приготви за бъдеща употреба. Други също толкова вкусни препарати за зимата обаче се получават от патладжан

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Патладжанът трябва да е на масата не само през сезона на зреене, но през цялата година до следващия сезон. Полезните свойства на това зрънце (а патладжанът, според научната класификация е зрънце) хората са познавали отдавна, така че всяка нация има много вкусни рецепти за прибиране на реколтата от патладжани

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Пилето, задушено с тиквички в доматен сос, е вкусна и здравословна вечеря за цялото семейство. Тиквичките са богати на витамини и микроелементи, лесно смилаеми и са добро допълнение към крехкото пилешко месо. Необходимо е - 500 г пилешко филе

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Бутер салатите в различни варианти отдавна са хит на всяко пиршество. Салата от пилешки дробчета се оказва много нежна и необичайно вкусна. - 350-370 грама пилешки дробчета; - 10-12 мариновани корнишони; - 4 яйца; - 2-3 моркова

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Тиквичките са здравословен зеленчук с ниско съдържание на калории и високо съдържание на ценни микроелементи. Може да се съхранява след прибиране на реколтата до 3 месеца, при определени условия, но е по-добре да се правят вкусни препарати за зимата

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Младите тиквички съдържат много каротин, аскорбинова киселина, витамини от група В, минерални соли на магнезий, калий, калций и желязо. Тиквичките подобряват качеството на кръвта, помагат на бъбреците и сърдечната функция, облекчават черния дроб и спомагат за извеждането на излишната течност от тялото

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Бихте ли си помислили, че рушането може да бъде пикантно? Опитайте варианта с тиквички и сирене и вижте колко е вкусен! Необходимо е - 2 големи тиквички; - 2 големи глави лук; - 4 скилидки чесън; - 12 с.л. сметана; - 40 г магданоз и копър

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Патладжаните съдържат богат набор от микроелементи - почти всичко, от което човек се нуждае, както и витамини от група В и органични киселини. По време на топлинната обработка тези полезни вещества, с изключение на витамин С, не се унищожават

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Чийзкейците са чудесна закуска. Те са вкусни и задоволяващи и не трябва да ви отнема много време за приготвяне. Необходимо е - 200 г сирене - 2 яйца - 40 г брашно - чесън - сол - пипер - растително масло - галета Инструкции Етап 1 Настържете сиренето на средно ренде

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Средиземноморската кухня е синоним на здравословна храна без мазнини. Патладжанът, много популярен продукт в гръцката кухня, съдържа цяла гама витамини, фибри, пектини, танини, както и калий, желязо, фосфор и мед. Лекарите препоръчват да включите ястия с патладжан във вашата диета за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Рецептата за печен патладжан е проста, но вкусна, красива и празнична. Ястието се счита за диетично поради факта, че се състои почти изцяло от зеленчуци. На празнична или семейна маса за вечеря такъв деликатес винаги ще бъде вашият любим. В рецептата няма нищо сложно, тя може да бъде приготвена от всеки начинаещ готвач

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Вкусните, румени и невероятно ароматни пайове винаги са заемали най-почетно място на руската маса. За тяхното приготвяне можете да използвате всяко тесто: масло, бутер или мая. И изброяването на всички видове пълнежи за пайове е почти немислимо:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Сега е трудно да си представим повечето ястия без майонеза. Идеално ги допълва и подчертава вкуса. Можете да си купите майонеза в магазина, но е много по-здравословно да си я приготвяте, като използвате само качествени съставки. Необходимо е - 1 яйце

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Обичате ли италианска храна? След това опитайте това доста просто ястие, което съчетава перфектно класическите италиански съставки. В тази рецепта можете да използвате каквото желаете месо (агнешко, телешко, пилешко, пуешко) или да използвате комбинация от няколко вида, например агнешко + пуешко или телешко + пилешко

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Рафинирането всъщност е пречистването на маслото от вредни вещества, които, натрупвайки се в организма, могат да причинят различни заболявания. Ето защо е важно рафинирането на растителни масла да се спаси от някои заболявания. По време на рафинирането маслото губи първоначалната си миризма и част от хранителните вещества, но тази загуба е незначителна и по отношение на хранителната стойност рафинираното и нерафинираното масло са приблизително еднакви

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Невероятно вкусна заешка яхния за празнична вечеря. Гостите ще харесат най-крехкото месо с оригинален сос от заквасена сметана и пикантен намек на сини сливи. Необходимо е • Заешко месо - 2-2, 5 кг; • Чесън - 4 скилидки; • Сини сливи - 0, 5 супени лъжици

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Заешкото месо е диетичен и много здравословен продукт. Съдържащите се в това месо протеини се усвояват от тялото с 90%. В допълнение, заешките ястия са богати на витамини (C, A, PP, B) и микроелементи (йод, мед, флуор, кобалт, калий, желязо)

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Млечните гъби се считат за най-добрите гъби за мариноване и всичко това поради тяхната сочност и месо. Те могат безопасно да се сервират на празничната трапеза, а в ежедневието са популярни. Подготовка на млечни гъби за осоляване На Запад тези гъби се класифицират като негодни за консумация, но в Русия млечните гъби традиционно се считат за най-добрите условно годни за консумация, тъй като превъзхождат месото по своята хранителна стойност

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Поради ниското си съдържание на калории и липсата на въглехидрати, месото от щука се счита за диетично, необходимо за привържениците на здравословното хранене. Включването на тази риба в диетата укрепва нервната система и има благоприятен ефект върху функционирането на мозъка

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Вкусно и сочно пиле е лесно да се приготви и да се постави на всяка празнична трапеза. Необходимо е 1 средно пиле (1-1,5 килограма), 3 портокала, 2 скилидки чесън, 1 чаена лъжичка къри, 1 супена лъжица сухо бяло вино, 2 супени лъжици растително масло, сол и черен пипер на вкус

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Поничките несъмнено са сред най-любимите домашни сладкиши, приготвени от мая или други видове тесто. За да приготвите пухкави, нежни понички, трябва да се има предвид, че с всичките си предимства тази кифла е доста капризна в подготовката и изисква определени умения и стриктно изпълнение на определени условия

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

За да може судакът, изпечен във фурната, да се окаже необичайно вкусен, трябва да знаете няколко тайни за приготвянето му. Това ястие се счита за диетично, тъй като не се различава с високо съдържание на мазнини, но в същото време има висока хранителна стойност

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Щука е ценна речна риба с деликатен вкус. Филетата от щука могат да се използват за приготвяне на различни ежедневни и празнични ястия. Апетитно филе от щука, изпечено във фурната под шуба, няма да остави безразличен нито един гурме! Необходимо е - филе от щука - 1 кг - лимон - 1 бр

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Манганът е естествен елемент. Голяма част от него се съдържа в земната кора, но никъде не се среща в чист вид. Той се съдържа в различни руди, съединения, а също и в някои от храните. Манганът участва в много жизненоважни процеси в човешкото тяло

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Стерилизираното слънчогледово масло е чудесно за кожата на новороденото бебе, защото не съдържа аромати или багрила. Също така може да се превърне в основа за ароматни смеси, използвани за козметични цели. И най-важното е, че приготвянето на такъв продукт у дома изобщо не е трудно

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Дебатът за ползите от маслото и маргарина, когато се използват в печени изделия, никога не свършва. Феновете на първия го смятат за по-вкусен и безвреден, а феновете на маргарина хвалят неговите ползи за сърцето и билковия състав. Разликата между тези продукти наистина съществува, но само един от тях е по-добър за печене

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Нерафинирани или рафинирани, хидратирани, неутрализирани, замразени, азотирани и избелени. Можете да се объркате относно характеристиките на слънчогледовото масло. Не е трудно да изберете единствения продукт, който е подходящ за вас, ако знаете свойствата на маслото с определени характеристики

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Пълнозърнестото брашно е продукт от единично смилане на зърнени култури или семена. За разлика от класическото брашно, пълнозърнестото се произвежда без пресяване. По този начин няма разделяне на частиците по отношение на размера и качеството

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Зеленчук малко се използва почти всеки ден за готвене. В същото време много хора многократно са чували, че е необходимо да се даде предпочитание на студено пресованото масло. Възниква естествен въпрос: "Защо?" Технология на студено пресоване Слънчогледовите семена, подбрани за производството на растително масло, първо се обезлющват напълно

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Много хора избират рафинирано масло, без изобщо да се замислят дали то може да навреди на здравето им. Това масло често се използва за пържене и се добавя към салати. Този продукт обаче не е безопасен. Каква вреда носи такова масло на човешкото тяло?

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Рафинирането е сложен процес, който включва почистване на маслото от онези мазнини, които му придават неприятна миризма, определен вкус и намаляват срока му на годност. Тези мазнини се наричат "сурови масла" и са непреработени мазнини от плодове, използвани за направата на хранителни масла

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Има скъпи вина, които се продават в специализирани магазини, където е много по-трудно да сгрешите. Най-много можете да си купите вино, което не е съвсем във вашата област на предпочитание, но най-вероятно ще бъде с добро качество. Купуването на вино от среден клас в магазините за тухли е като да се скитате със затворени очи - всеки етикет казва, че виното е добро и вкусно, а обратното често се среща у дома

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Никой магазин за печени изделия не се сравнява с домашно приготвените изделия. За разлика от закупения хляб, домашният хляб няма да стане остарял на следващия ден. Има много рецепти за готвене. Хлябът, приготвен с кефир, се оказва хрупкав и много вкусен

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Много жени мечтаят да станат стройни и красиви. Ето защо нежният пол и се обръщат към различни диети. Невъзможно е да се каже със сигурност коя диета е най-ефективна, тъй като те се различават в много отношения. Съвременните жени са избрали няколко доказани начина за отслабване

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Кефирът е ферментирала млечна напитка. Препоръчително е да се консумира от много лекари и диетолози. И каква е истинската полза от кефира за човешкото тяло? Истински и здравословен кефир се получава от пълномаслено краве мляко. Това може да стане чрез ферментация с добавяне на млечнокисели бактерии и микроорганизми

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Ябълките отдавна са се утвърдили като много здравословен продукт. Тяхното правилно и нефанатично използване може да има изключително положителен ефект върху благосъстоянието. Но можете ли да ядете ябълки след тренировка? И какво се случва, ако ядете поне една ябълка през нощта?

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Пъпките се появяват в резултат на запушване на мастните жлези. То може да бъде предизвикано както от промяна в хормоналните нива, която обикновено се случва в юношеството, така и от неправилна диета. Като премахнете определени храни от вашата диета, можете да подобрите състоянието на кожата си за кратко време

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Правилната диета влияе не само върху фигурата, теглото, физическата активност, но и върху мъжката потентност. Пълно и балансирано меню ще помогне да се запази мъжката сила до дълбока старост. Инструкции Етап 1 Експертите отдавна са идентифицирали редица продукти, които имат благоприятен ефект върху потентността

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Рожковът е прах, направен от сушен и пържен рожков. При готвенето рожковът се използва за приготвяне на различни ястия. По вкус и цвят рожковът прилича на какао на прах, но за разлика от последния, той има по-слабо изразен аромат и е много по-сладък

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Коренът от магданоз съдържа богат набор от витамини, минерални соли и етерични масла, които му позволяват да се използва като лечебно средство и оригинална подправка. Когато купувате магданоз на пазара или в супермаркета, всеки избира пресни билки с приятна миризма, забравяйки за съществуването на друга ядлива част от популярното двугодишно растение

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Човечеството отдавна знае за полезните свойства на овеса. Тази култура се използва не само като фураж за коне, но и за хранене на човека, тъй като зърнените култури имат лечебен ефект върху цялото тяло. Полезни свойства на овеса Мощните лечебни и полезни свойства, както и богатият състав правят възможно широкото използване на овеса в народната медицина

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Вегетарианските салати са ястия, които не включват месо или животински мазнини. Основните съставки на тези ястия са зеленчуци, гъби, ядки, билки и ориз. Ще ви отнеме много малко време за приготвяне на такива салати. Салата от сирене Необходими съставки:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Диетолозите са съгласни, че вечерята трябва да бъде най-малко калоричното хранене за деня. Препоръчително е да се изключат от него гарнитури от тестени изделия, картофи, мазни меса, пържени храни. По-добре е да се даде предпочитание на храни, богати на протеини и фибри

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Пухкавите кифлички с вкусни консерви или конфитюри се приготвят много лесно. Те са перфектни с топло мляко или ароматно кафе. Необходимо е - 500 гр. брашно; - 100 гр. брашно за сладкиши; - торбичка суха мая; - 50 гр. Сахара

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Пюрената супа е с много деликатна консистенция, което я прави идеална за деца и възрастни хора. Можете да го готвите от всякакви зеленчуци, месо, риба, зърнени храни, но една от най-здравословните е супата от пюре от месо. Може да се приготви дори за деца от първите години от живота, но и възрастните ще го ядат с удоволствие

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Домакините особено ще харесат тази супа не само заради приятния й вкус, но и поради факта, че може да се приготви много бързо. Не е нужно да готвите бульон или да обработвате зеленчуци дълго време. Приготвя се бързо и лесно. Необходимо е - 300 грама картофи

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Желатинът е прозрачна, вискозна маса, която е продукт от обработката на животински съединителни тъкани. Желатинът действа като сгъстител, желиращ агент, хранително вещество, избистрящо средство, средство за образуване и стабилизация на пяна Използва се при приготвянето на желирани ястия, желета, сладкиши, кисели млека и други рецепти

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Каква е старата дума „овесени ядки“? Как трябва да се използва и как е полезен? Такива въпроси възникват, когато за първи път се сблъскате с този продукт. Tolokno не е нищо повече от прахообразно вещество от овес или ечемичени зърна, получено по време на водно-термична обработка

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Появата на мухъл в сладкото често се превръща в добра причина за изхвърляне на целия буркан, тъй като храната, замърсена с гъбички, е не само неприятна на вкус, но и вредна. За да предотвратите възникването на такъв проблем, трябва да се научите как правилно да приготвяте конфитюр

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Хората, които следят здравето си, не могат да си представят ежедневно меню без няколко вида любими зърнени храни. Всеки обаче би искал чиния с каша да носи не само положително за тялото, но и удоволствие от вкуса. За да направите това, трябва да изберете здравословни и висококачествени зърнени култури

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Дори децата знаят, че кашата е идеалното ястие за закуска. Жените, които бързат сутрин, опитвайки се да нахранят семействата си с вкусна и здравословна храна, предпочитат незабавна каша. Естествено, удобно е: изсипах кашата от торбата, излях я с вряла вода и след 5 минути вкусното и здравословно ястие е готово

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Буйна и ронлива каша от просо се прави от обелено просо - зърно, което има характерен жълт цвят. В древни времена такава каша е била основното ястие на масата на селянина, добавяла се е в мляко, добавяли са се вода, зеленчуци, мед и масло. Просо каша се цени и до днес, и всичко това благодарение на ползите, които може да донесе на човешкото тяло

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Елдата и зърнените храни от нея се считат за диетично ястие, източник на протеини, "бавни" въглехидрати и фибри. Но за тези, които се придържат към диета и преброяват всяка калория, е важно да знаят каква е енергийната стойност на такива зърнени култури, защото те могат да се готвят както във вода, така и в мляко или във вода с мляко

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Когато се придържате към диета и сте решени да се отървете веднъж завинаги от излишните килограми, всяка калория, която постъпва в тялото с храната, се следи стриктно. Но диетата съвсем не е верига от героични дела, можете добре да подобрите настроението си, като включите в нея вкусни и здравословни плодове

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Депресирани ли сте? Искаш ли да я ухапеш? Така че яжте правилните храни! Сред нас има много антидепресанти, за които вероятно дори не знаем! * Яжте колкото се може повече плодове. Техните ярки цветове радват очите ни, без съмнение

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Французите готвят вкусно не само десерти, но и сладкиши. Предлагам ви да изпечете много вкусна бисквитка - френски крекер със сусам. Предупреждавам ви, че можете да ядете много такова лакомство, така че го гответе в големи количества. Необходимо е - масло - 100 г

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Готвенето отнема много малко време, около половин час. Тайната на специалния вкус е в предварително изпичане на някои съставки, добавяне на специални подправки и подправки. Структура: Пресни или замразени гъби - 200 g. 3 картофа

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Белият шоколад, деликатен деликатес, се появи сравнително наскоро, преди по-малко от 100 години. Новината обаче бързо набра популярност сред тези със сладък зъб. Оттогава белият шоколад се използва широко при приготвянето на сладкиши. Историята на създаването на бял шоколад За първи път ацтеките започват да правят шоколад

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Cupcake е сладко печиво, приготвено от тесто за сладкиши, мая или бисквити. Към тестото за кифли се добавят ядки, стафиди, конфитюр или консерви, захаросани плодове, какао, маково семе. Размерите и формите за печене могат да варират. Кекс с маково семе в бавен котлон За да изпечете деликатна въздушна кифла, ще ви трябва:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Пържените картофи са вкусни и лесни за приготвяне. За да направите правилните пържени картофи, трябва да следвате някои правила. Ще получите по-добро ястие от McDonalds. Необходимо е картофи - 6 бр; растително масло - 1/3 бутилка

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

По традиция тези пълни с течност кифли се правят с тъмен шоколад, но представете си вълнението от този десерт от бял шоколад сред вашите гости! Необходимо е За 4-6 порции: - 80 г бял шоколад; - 80 г масло; - 2 яйца; - 60 г захар

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Рядък човек е безразличен към шоколада. За съжаление, всяка година качеството на този деликатес намалява, производителите се опитват да спестят от съставки. Можете да опитате сами да създадете този десерт у дома. Струва си да се отбележи, че без какаово масло, което се добавя във фабриките, вкусът на вашето лакомство ще бъде малко по-различен от този, с който сте свикнали

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Хибискусът е чай, приготвен от судански розови листенца. Има приятен кисел вкус и е много полезен за здравето. Какви са лечебните свойства на напитката? В хибискуса има много антиоксиданти. Те се подмладяват, предпазват от развитието на новообразувания

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Биволското мляко е много питателна, деликатна и здравословна напитка. Биволите имат силен имунитет и здраво здраве, не се заразяват с инфекциозни и паразитни заболявания. Мнозина се интересуват от къде да купят биволско мляко, полезните свойства и противопоказанията на напитката са внимателно проучени, домакините овладяват рецепти с ценен продукт

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Изварата е вкусна и просто се топи в устата. Тестото се оказа крем. Профитролите се пълнят с най-деликатната извара. Деликатесът има вкус на круша. Не изисква големи кулинарни умения. Необходимо е - 4 яйца - 200 мл вода - 100 г масло - 250 г брашно - 1 кг извара - 400 мл кондензирано мляко - 4 круши - 12 г желатин - 4 с

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Доматените плодове се считат за нискокалорични зеленчуци. Те съдържат захар, фруктоза, глюкоза, фолиева киселина, както и фибри и пектин. Плодовете съдържат много различни витамини, особено Е, С и В. Плодовете са богати на органични киселини

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Киноата е зърнена култура, която неслучайно е обявена за една от най-здравословните в света. Някога тя е била почитана от индианците, сега - от диетолозите. Съдържанието на хранителни вещества в тази зърнена култура я прави естествено хапче за всеки, който няма витамини и минерали

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Киноата е семето на растение, което често се нарича зърнена култура поради физическата си прилика. Вкусът на киноа не се изразява, което ви позволява да приготвяте разнообразни ястия - от десерти до закуски и салати. Вкусно ястие в мексикански стил с киноа, черен боб и зеленчуци

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

За мнозина името на зърнената култура „киноа“е нещо екзотично, така че хората често минават покрай това зърно, виждайки го в магазините. Но диетолозите сравняват киноата с майчиното мляко - този продукт се абсорбира почти напълно от организма

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Зелевите пайове са един от най-популярните видове печени изделия. Поради своите скромни финансови разходи и отличен вкус, подобно лакомство е чест гост в много домове. Ако искате да изпечете и истински зелев пай, тогава ще трябва да отделите малко време, за да замесите тестото

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Коя домакиня не иска да изненада гостите си на празничната трапеза и да сготви заек, така че месото да е меко и сочно във фурната? Има прости рецепти, които ви позволяват да направите заешко месо наистина нежно и вкусно, без да отделяте много време за процеса

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Сочен, нежен, ароматен пай с круши е чудесен повод да съберете семейство на чаша чай. Вместо круши можете да използвате всякакви други плодове - например ябълки, праскови. Но в нашето семейство пусна корен версията с круши. Състав:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Кнедли с бекон и кисело зеле ще изненадат, може би, само съвременните хора, а по-рано се смяташе за често ястие в Урал и Сибир. Обичайно е да се извайват такива кнедли в големи размери и в значителни количества наведнъж, тогава цялото семейство може да получи достатъчно вкусно ястие

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

В Русия отдавна е толкова обичайно, че нито едно хранене не е било пълно без пищни и ароматни пайове. Днес домашните сладкиши също са свързани с уют за мнозина. Различни видове тесто са подходящи за пайове, но приготвено с кефир се оказва много нежно и меко, буквално се топи в устата

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Основните съставки за желиран пай със зеле почти винаги се намират във всеки дом. Една проста, бърза, но невероятно питателна и ароматна торта ще отнеме по-малко от час. Можете да поглезите себе си и семейството си с такова печене дори в средата на натоварената работна седмица

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Зелевият пай е вкусна баница, превърнала се в класика на руската кухня. Вярно е, че заетите хора не винаги имат възможност да готвят продукти от традиционно тесто за мая. Освен това такова тесто отнема много време и умения. Но има един начин, който ще ви помогне да приготвите зелева баница много бързо

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Изварата, направена от козе мляко, е невероятно вкусен, деликатен и здравословен продукт. Не е трудно да се подготви, но самият процес изисква известни умения. Както бе споменато по-горе, приготвянето на извара от козе мляко изобщо не е трудно и всичко, което е необходимо за това, е самото мляко и търпението

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

У нас едва ли има гарнитура, която да е по-популярна от картофеното пюре. И малко са хората, които не знаят как да го готвят. Съставките, включени в рецептата за картофено пюре, винаги остават непроменени: варени картофи, мляко, масло. Но това обичайно просто ястие може да се превърне в нещо нестандартно, пикантно, добавяйки към него няколко нови вкуса

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Редовното картофено пюре може да се превърне в оригинална гарнитура само за няколко минути. Всичко, от което се нуждаете, е масло, брашно и дълбок тиган. Необходимо е - 1 кг картофи - смлян червен пипер - млян черен пипер - сол - масло - 2 яйца - растително масло - брашно или хлебни трохи Инструкции Етап 1 Обелете картофите и ги сварете до омекване в леко подсолена вода

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Готварските предавания са едни от най-популярните по телевизията. Популярността им е лесна за обяснение: интересни рецепти и кулинарни трикове винаги са от значение. В днешно време в телевизионните кулинарни програми можете да намерите рецепта за всеки повод, било то тържествена вечеря или лека закуска

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Много домакини, приготвяйки се за зимата, се чудят как иначе да разнообразят асортимента на своите запаси и как да изненадат гостите. Можете да опитате да готвите лечо "Delight", чийто пикантен вкус няма да остави никого безразличен

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Картофите са една от най-често консумираните храни в Русия. През годините хостесите са измислили огромен брой начини да го приготвят. Въпреки това, най-често срещаното картофено ястие вероятно е картофено пюре. Може да се използва като гарнитура или като подготовка за други ястия, като гювеч с кайма

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Повече от сто ястия могат да бъдат създадени от обикновени картофи: първо, второ, закуски. Картофите са постоянен компонент на много салати. Тя също е сигурна гарнитура. Едно от най-често срещаните и любими ястия на домакините е картофеното пюре

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

В Русия, въпреки че се измиват от многобройни морета, морските дарове не са толкова широко разпространени в диетата на средностатистическия жител, колкото например в Япония. И това е въпреки масата полезни вещества, които съставляват техния състав, отличен вкус и нискокалорично съдържание на тези продукти

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Това оригинално ястие може да се приготви за второто. Торти със студено месо могат да се сервират като лека закуска. Необходимо е - нарязано месо; - лук, моркови; - растително масло; - пъдпъдъчи яйца; - форми за кифли или кифли

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Една ябълка е истинска килера с хранителни вещества, от витамини до микроелементи. Една ябълка е истинска килера с хранителни вещества, от витамини до микроелементи. Този плод се счита за наистина диетичен. Подобрява храносмилането, понижава холестерола в кръвта, укрепва стените на кръвоносните съдове и почиства зъбите и венците

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Въпросът, какви са ползите от зелените зеленчуци и плодове, със сигурност ще бъде от интерес за тези, които са загрижени за проблема с отслабването. Именно зелените зеленчуци и плодове са в основата на детокс диетата - една от най-ефективните

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Лазанята е традиционно италианско ястие. В класическата рецепта основните съставки са сос бешамел, болонезе и специални листове тесто за приготвяне на лазаня. В днешно време обаче готвачите са измислили огромен брой вариации на ястието, една от тях е страхотна лазаня със сьомга

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Витамин D е ценно вещество, необходимо за нормалното функциониране на организма. Има няколко вида витамини D, но в съвременната медицина всички те се наричат едно и също обозначение. А някои учени дори вярват, че този компонент принадлежи към хормоните, тъй като има много разлики от стандартните витамини

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Тортата Виктория може да се приготви за рожден ден или просто за чай. Струва си обаче да се има предвид, че печенето на този десерт ще отнеме много съставки и много време. Необходимо е За теста: - 120 г брашно - 120 г захар - 4 яйца - 30 г масло

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Фибрите са растителни фибри, които не се усвояват от организма, но са много полезни за храносмилането. Фибрите помагат да се увеличат енергийните разходи на организма за смилане на храната, което допринася за загуба на тегло. Освен това яденето на фибри помага за борба с високия холестерол, нормализира нивата на кръвната захар и дори намалява риска от рак на дебелото черво

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Авокадото е плод с форма на круша с нежна светлозелена плът и жилава тъмнозелена кожица. Авокадото започва да се отглежда през третото хилядолетие пр. Н. Е. ацтеките, които го кръстиха „auacatl“, което в превод от ацтеките означава „масло от гората“

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Авокадо гратини е вкусно и необичайно предястие. Готвенето на това ястие е лесно и отнема много малко време, но резултатът ще бъде невероятен. Можете да сервирате това предястие с бяло вино. Състав: Авокадо - 4 бр; Масло - 2 чаени лъжички

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Авокадото съдържа цяла гама полезни витамини и минерали. Меката, мазна каша от този плод е добра за приготвяне на салати, сосове, супи. Авокадото има лек орехов аромат и деликатен вкус. Необходимо е Авокадо червен лук лимони зелена салата Чери домати"

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

На рафтовете на съвременните хранителни магазини има толкова много екзотични зеленчуци и плодове! Един от най-ярките им представители е авокадото. Много хора, решили да опитат този отвъдморски продукт, дори не знаят как да белят и режат авокадо

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Рибеното масло е продукт, който е уникален по своя състав. Ползите за здравето му отдавна са доказани от учените. По-специално, редовните курсове на прием на рибено масло са показани за мъже, за да стимулират производството на половия хормон тестостерон

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Китайците и японците наричат шийтаке „императорска гъба“и „еликсир на живота“. Благодарение на своите хранителни и полезни свойства, тази гъба се използва в китайската кухня и медицина от векове. Химичен състав и лечебни свойства на гъбите шийтаке В състава на гъбата шиитаке учените са открили уникален полизахарид лентинан, който има способността да предотвратява образуването на ракови тумори, и гъбични фитонциди, които могат да се борят с грип, СПИН и хепатитн

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Растенията, които растат в тропиците и имат богати, вкусни плодове, се наричат фурми. В мюсюлманските страни от древни времена фурмите се считат за свещена храна, докато тези плодове са много вкусен и здравословен деликатес, както и много полезен

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Хромът е много ценен микроелемент за човешкото тяло, който е част от почти всички тъкани и органи. Съдържанието му е особено високо в костите, косата и ноктите. В допълнение, хромът участва много активно в процеса на образуване на кръв, влияе върху скоростта на производство на инсулин и метаболизма на въглерода в организма

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Почти всеки представител на нежния пол мечтае да бъде стройна. По пътя към тази заветна цел ще ви помогнат прости, но ефективни съвети. 1. Приемайте храна в строго определени часове. Най-добре е да се храните 5 пъти на ден, без други закуски и непланирани чайове

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

За ефективно намаляване на теглото е необходимо не само да спортувате, но и правилно да организирате диетата си. Отлично решение за вашата диета е да ядете храни, които съдържат минимално количество мазнини. Какви са мазнините Най-вредни за организма са мазнините от животински произход или наситени