Вкусна храна

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Днес, както никога преди, готвенето на храна със собствените си ръце е от значение. Какъв е проблема? Наистина ли трябва да се върнем към натуралното земеделие през 21 век? Въобще не. Масовото производство на хранителни продукти обаче доведе до безпрецедентен спад в качеството им

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Най-полезните и ароматни масла са нерафинирани. Не можете да готвите върху тях, тъй като топлинната обработка произвежда канцерогени, но можете да ги добавите към диетата в чист вид, като попълвате запасите от ненаситени мастни киселини в организма

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Detox water е напитка, която набира все по-голяма популярност сред тези, които се грижат за тялото и здравето си. Смисълът на детоксикиращата вода е, че това е обикновена вода, но с добавяне на полезни витамини и минерали. Има много варианти за приготвянето му, но всички те са насочени към поддържане на водно-солевия баланс, намаляване на наднорменото тегло, прочистване на организма от токсини и токсини

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

През сезона на настинките и грипа е много важно да поддържате тялото с витамини. И ако неприятностите вече са настигнали, тогава изобщо не е необходимо да купувате много лекарства за ARVI в аптеката. Топлите напитки, богати на витамин С., ще ви помогнат да се излекувате много по-бързо

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Витамините са това, което е необходимо всеки ден, това, което помага за поддържане на имунитета, здравето и красотата, това, което гарантира профилактиката на много заболявания. Основният източник на витамини е храната. Те правят ежедневната диета не само вкусна, но и здравословна

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Най-вкусни ще бъдат доматите, узрели в градината със силен естествен аромат. Разбира се, само смлените зеленчуци ще ви дадат всички предимства и вкус. В края на лятото почти всички домати са получили естествена слънчева светлина. Но през зимата те могат да бъдат разграничени от оранжерийните си колеги само на повишена цена, защото външният им вид не показва мястото, където расте плодът

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Родината на доматите е Южна Америка; сред ацтеките и инките доматите се смятали за чудотворен плод. Този зеленчук, ако се използва правилно, може да служи като цялостна домашна аптека, тъй като съдържа голямо количество витамини и хранителни вещества, а освен това е диетичен продукт

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Доматът е едногодишна билка, родена в Южна Америка, която се отглежда като зеленчук. Плодовете на тази култура, наречени домати, имат не само приятен вкус, но и много полезни свойства. Доматите са богати на минерали и витамини. Съдържат калий, желязо, цинк, магнезий, калций, фосфор, винена, ябълчена, лимонена киселина, витамини В, Е, А, висока концентрация на витамин С и ликопен

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

За всеки организъм храненето е източник на енергия. И колкото по-правилна е диетата, толкова по-полезна е за тялото. Но с възрастта тялото на жената претърпява такива промени, чийто обратен процес вече не е възможен. Включително метаболитният процес се забавя, което води до наднормено тегло

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Салата от целина с ябълка и морков е склад на витамини и минерали, необходими за нормалното функциониране на човешкото тяло. Редовното включване на това ястие в менюто, съчетано със спазване на диета, помага да се отървете от наднорменото тегло в най-кратки срокове

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Какво по-здравословно от морковите? Той енергизира и зарежда тялото с витамини. Лятото е най-доброто време да зарадвате себе си и близките си с вкусни, здравословни и, не маловажно, красиви портокалови коктейли. Необходимо е Коктейл "

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Полезните свойства на кефира са свързани с млечнокиселите бактерии, които са част от напитката, и със особеността на преработката на мляко по време на нейното производство. Кефирът е една от храните, които трябва да присъстват в диетата както на възрастни, така и на деца

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Картофените клубени са не само хранителен и вкусен продукт, но и обогатяват организма с аминокиселини, въглехидрати, калий, калций, желязо, фосфор, йод, сяра, витамини А, С, РР и В1. Прибраните картофи, ако се съхраняват правилно, не се влошават дълго време, което прави възможно запасите от този продукт, които са особено важни през зимата

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Кулинарната пяна е най-новото в молекулярното готвене. Изглежда, че всички отдавна познаваме бита сметана, протеини, различни мусове и др. И така, какво е измислил гастрономичният гений Феран Адрия и Акоста, известният испански готвач, една от звездите на Европейския ресторантски рейтинг и собственик на най-популярния ресторант El Bulli?

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Ако сте мъж и след като сте служили в армията ви писна да белите картофи, то специално за вас на откритите пространства на Youtube намерих прекрасна инструкция за белене на килограм сурови картофи за минута. Тази инструкция е публикувана от Дания Лео Мортен Лунд и само за 5 дни са я прочели над 70 000 души

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

По време на Великия пост много хора на гладно се притесняват дали в наши дни могат да пият кафе и чай, да добавят захар, мляко, сметана и т.н. Естествено, можете да пиете тези напитки, но подхождайте сериозно към избора на добавки. Както знаете, не трябва да ядете животински продукти по време на пост, чаят и кафето не принадлежат към такива продукти, следователно можете да ги пиете

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Сиренето е мазен продукт. Въпреки че съдържа калций и други здравословни минерали, той често е оставен извън диетата. Съществуват обаче сортове сирена, които могат да бъдат класифицирани като нискомаслени или нискомаслени. Те могат да се разглеждат като алтернатива на диетата, ограничаваща мазнините

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Само няколко от нас имат способността да отглеждат безопасна храна без нитрати в градината си със собствените си ръце. Всички останали трябва да разчитат на късмета и добросъвестността на фермерите. Има обаче и друг изход - да се сведе до минимум съдържанието на нитрати в закупените продукти

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Постът не означава отказ от вкусна храна; можете да приготвите разнообразни ястия, които да зарадват семейството ви. Рецептата за тази баница е взета от руската манастирска кухня. За тези, които постит и харесват печени изделия с гъби, тази опция несъмнено ще бъде по ваш вкус

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Орехите имат много полезни свойства. В същото време можете да направите вкусно лакомство от ядки само за няколко минути. Рецептата е достатъчно проста и ядките изглеждат чудесно на масата като предястие или десерт. Необходимо е - половинки орехи (170 г)

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Хората знаят, че някои храни не трябва да се консумират едновременно или дори поотделно, а след кратък период от време. В най-добрия случай тялото тогава ще получи много по-малко хранителни вещества, отколкото би могло да влезе, а в най-лошия случай ще има сериозни проблеми с храносмилането

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Закуската е основата на деня. Това е добре известен факт. Той ни зарежда с енергия, като ни дава сили да решаваме ежедневните проблеми. Съответно закуската трябва да бъде питателна и здравословна за тялото. Но, както се оказа, не всички продукти с такива качества могат да съставят сутрешната диета

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Ако трябва бързо да приготвите хляб за вечеря, дрождите са незаменими. Приготвянето на хляб със закваска ще отнеме много повече време и усилия, но също така има много по-ярък вкус, трохичката е по-мека и ароматът е просто невероятен! Такъв хляб се съхранява по-дълго, не застоява и остава мек дори на третия ден

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Ябълковият пай без дрожди изглежда много красиво - оказва се румен, украсен с печени ябълки, които се усещат добре в готовите печени изделия. И най-важното - не е нужно дълго да се бъркате с тесто с мая. Необходимо е - 455 г пшенично брашно

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Използвайки мултикукър у дома, можете да приготвите вкусен и здравословен хляб без дрожди. Ползите от този продукт са неоспорими, тъй като изследванията на учените показват, че при редовно използване на ферментационни продукти в храната тялото бързо се уморява и имунитетът му намалява

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Прекомерната консумация на цитрусови плодове, включително много от любимите ни мандарини, може да причини тежки алергии, дори при хора, които не са склонни към алергични реакции. Дали обаче това е единственото опасно нещо за „слънчевите“плодове, които са толкова популярни през зимата, така че често украсяват новогодишната трапеза?

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Много хора си спомнят млечните бисквити, продавани в училищните столове. Но малко хора знаят колко лесно е да ги приготвите у дома. Приготвянето на торти не отнема много време и усилия. Ръчно изработени, те ще се превърнат в достойна почерпка на празничната трапеза

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Ледът и огънят са на пръв поглед несъвместими неща, но при готвенето е възможно много, включително приготвянето на изключителен десерт - пържен сладолед Необходимо е - ванилов сладолед - 0,5 кг; - яйце - 2 бр .; - мляко - 1 супена лъжица мляко

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Хайвер от патладжан в много нации по света. Ползите от патладжана са почти безценни. Този задграничен плод идва от Централна Азия и Индия. Кожата на патладжаните е надарена с полезно вещество назунин. Този елемент подхранва мозъка и ни предупреждава срещу рак

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Пилешките сърца са хранителен субпродукт, от който можете да приготвяте различни ястия. Сърцата съдържат витамини от група В, витамини от група А и РР, както и голямо количество минерали и протеини. Шишчета от сърца Вкусни кебапчета се получават от пилешки карантии, за да ги приготвите, вземете следните съставки:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Инструкции Етап 1 Чесън. Подобрява защитните функции на нашите левкоцити, устоява на различни инфекции и бактерии. Стъпка 2 Гъби. Почти всички видове гъби са в състояние да подобрят защитните свойства на левкоцитите. Стъпка 3 Цветни зеленчуци

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Хлебният сандвич с бекон изглежда много апетитно, помага да се затопли през студения сезон и е отлично допълнение към горещите ястия. Много хора отказват подобно ястие от страх да не навредят на фигурата си или да повишат нивата на холестерола, но дали това наистина е така?

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Свинската мас е обичана от мнозина, така че този продукт е много търсен. Офертата му обаче е огромна. Поради тази причина не всеки човек може да избере висококачествена свинска мас, която се използва от предприемчиви продавачи, представяйки често остарял продукт като пресен

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Райската ябълка е любим плод на повечето хора заради вкусния си вкус и приятния за очите цвят. Но освен това, хурмата има и полезни свойства, които влияят на здравето. Защо райската ябълка е полезна? Райската ябълка съдържа голямо количество бета-каротин, витамини С и РР

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Яркото, богато оранжево зрънце може да се намери под различни имена. Това е китайска праскова, слива на боговете и зимна череша. Такива привързани имена могат да дадат един наистина ценен и вкусен дар на природата. Това зрънце е особено ценено, защото узрява по-близо до зимата - във време, когато източниците на естествени витамини и хранителни вещества стават все по-оскъдни

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Морският зърнастец е растение от семейство издънки. Плодовете на морски зърнастец са подобни на костилки, сферични или продълговати, ярко оранжеви на цвят, имат сочна каша. Облепихата се използва в кулинарията и медицината. Състав и полезни свойства на морски зърнастец Плодовете на морски зърнастец са отлично средство за профилактика и лечение на недостиг на витамини

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Облепихата е ценен природен подарък на есента. Полезните му качества са известни от древни времена. Облепихата се използва в народната медицина, кулинарията и козметологията. Плодовете му са истинско съкровище на лечебни качества. Обща информация за морски зърнастец Облепихата принадлежи към семейството на издънки

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

В днешно време мнозина се интересуват от проблема с правилното хранене. Не всеки обаче има конкретна представа какво трябва да се направи, за да се изпълни успешно с него и да види желания резултат едновременно. Като начало разгледайте самата концепция на този термин

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Казват, че осолено ястие, в случая кисело зеле, е знак за любовта на домакинята към човек. Но знаците са знаци и спестяването на храна е просто необходимо. Необходимо е осолено зеле, всякакви зеленчуци (моркови, лук и др.), сурово яйце, чаша Инструкции Етап 1 Ако домакинята е осолила зелето и мисли какво да прави, може да й се посъветва следният метод:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Има една стара поговорка: „Яжте сами закуска, споделете обяда с приятел и дайте вечеря на врага“. Както показват съвременните проучвания, тази поговорка не се е появила от нулата и диетата е от голямо значение за организма. Много хора не ядат сутрин, аргументирайки се, че тялото не се е събудило сутрин и изобщо не му се яде

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Независимо дали човек иска да се отърве от излишните килограми или просто да нормализира собствената си диета, изграждането на диета трябва да се основава на определени принципи. Това е гаранция за дълголетие и здраве. 1. Гладуване и диети

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

На вкус тонът много прилича на скумрия и съдържа голямо количество хранителни вещества. В магазините най-често се продава под формата на филета или пържоли. Пресният тон може да се използва за приготвяне на различни екзотични ястия по рецепти от европейската кухня

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Рибата тон има най-много вкус на скумрия и се продава като филета или готови за готвене пържоли. Рибата тон е особено добра в комбинация с плодове, маслини и необичайни сосове. Необходимо е За първата рецепта: риба тон

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Авокадо и риба тон е оригинална испанска салата. Ще бъдете приятно изненадани от изумителната комбинация от вкусове и интересно представяне на ястието. Приготвяне на салата от авокадо, консерви от риба тон и домати, гарнирани с пресни билки

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Коренът от джинджифил е невероятна подправка, широко разпространена сред кулинарните експерти по целия свят, което го прави на разположение на рафтовете почти навсякъде. Джинджифилът се маринова, консервира, изсушава; захаросан джинджифил се сервира като десерт

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Ролките от тиквички са оригинално италианско ястие. Много е вкусно и здравословно. Може да се счита за диетично, защото рибата тон съдържа здравословно рибено масло и в същото време е нискокалорична. Необходимо е - 2 средни тиквички - консерва тон в собствен сок - 1 чушка - малко маслини или маслини - два аншоа - каперси (на вкус) - пресен босилек - 1 супена лъжица крема сирене - зелен лук - сол и черен пипер на вкус За соса:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Маслините съдържат ненаситени мастни киселини и са много полезни за сърцето и кръвоносните съдове. Зрелите тъмни маслини, както ги наричат още, са богати на биофлавоноиди. И почти всички сортове маслини съдържат витамини и минерали. Но хранителната индустрия също може да развали този продукт

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Брускетът е предястие, произхождащо от Италия, напомнящо на сандвич, за който хлябът се суши и натрива с чесън. Необходимо е - хляб - 12 броя; - чесън - няколко големи скилидки; - зехтин; - винен оцет - 1, 5 супени лъжици

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Правилното хранене не е диета, която лишава човека от любимите му храни. Хранейки се рационално, хората започват да се чувстват по-добре, имат повече енергия, здраве и дори настроение се подобряват. Но понякога, когато съставя меню, човек изпада в ступор

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Не толкова отдавна учени-диетолози изчислиха оптималното време за вечеря - 18 часа 14 минути. Яденето в края на деня трябва да е лесно за стомаха - леко, засищащо, питателно. Вечер - зеленчуци и дивеч Естествените салати са страхотни

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Lavash е универсално парче, което може да бъде увито в много различни пълнежи. Тази рецепта съдържа нежни пилешки гърди в заквасена сметана. Просто се топи в устата. Необходимо е - Лаваш 1 опаковка; - 1 голяма пилешка гърда

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Какво да готвя за вечеря тази вечер? Този въпрос често измъчва домакините. Не искам да губя време и енергия за кулинарни изкушения след работен ден. Хубавата вечеря трябва да се приготви бързо, да бъде здравословна и вкусна. Необходимо е Средиземноморска салата:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Както казва популярната мъдрост, вечерята трябва да се дава на врага. Но ако наистина искате, тогава можете да се насладите на просто и нискокалорично ястие. Ето 7 нискокалорични рецепти за здравословна и лека вечеря. 1 Зеленчуков омлет За 4 порции ще ви трябват:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Подправките могат не само да разнообразят вкуса на ястията, но и да подобрят здравето. През зимата витамините и затоплящите компоненти са особено важни. Някои подправки помагат в борбата с настинките, облекчават депресията и повишават имунитета

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Вярвате или не, сладоледът се оказва здравословен. Малка порция от любимия ви деликатес не само няма да навреди, но и ще подобри здравето ви и дори ще ви помогне да отслабнете. Основното нещо е да знаете кога да спрете и да изберете качествен продукт

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Сладките не са обичани само от децата. Като възрастни не си отказваме удоволствието да изядем парче торта или няколко сладки. Но какво, ако сте на диета и желанието за сладко е толкова силно, че просто не можете да се сдържите ?! За всеки човек, който иска да отслабне, препоръката да се откаже от сладкото е най-основната и значима

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Не е тайна, че вкусен сладолед може да се направи у дома. Това ви предлагам да направите. Ето рецепта за италиански шоколадов сладолед. Мисля, че ще ви хареса. Необходимо е - мляко - 6 чаши; - тъмен шоколад - 340 г; - захар - 1 чаша

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

За съжаление хората, които ходят на фитнес зали и полагат много усилия, за да отслабнат, сами отричат резултата от усилията си, когато ядат висококалорични храни. За да запазите фигурата си, е много важно да сте наясно с подобни проблеми и да наблюдавате стриктно диетата си

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Стройната фигура изисква балансиран прием на хранителни вещества в тялото, които той получава с храната. Ето защо е важно да се съобразявате не само с диетата, но и да обръщате повече внимание на това, което ядете. Необходимо е да запомните кои храни определено няма да навредят на фигурата

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Тази салата е вкусно и много красиво празнично ястие. Освен това може лесно да се приготви от продуктите, които всеки има в кухнята. Благодарение на интересната комбинация от няколко слоя, салатата има необичаен деликатен вкус. Необходимо е - яйца - 4 бр

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Научете как да направите 6 невероятно вкусни ястия от най-достъпния зимен зеленчук! 1. Проста картофена салата с билки и чесън Ще имаш нужда: 500 г картофи; 2 с.л. Слънчогледово олио; чесън на вкус (2-3 скилидки); куп зелен лук

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Модерните буркани с овесени ядки могат да се използват като здравословна закуска или лека закуска. Необходимо е - 2 бр. яйца; - 1 ч. Л. Ванилин; - 0,5 чаши мед; - 1 банан; - 5 чаши валцуван овес; - 2 чаши ябълково пюре

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Привичните лекарства или грипната ваксина не винаги могат да ви спасят от вирусни и настинки. За да помогнете на тялото си да се справи по-бързо с това заболяване, трябва да попълните диетата си с определени храни. Какви храни, освен „класическите“цитрусови плодове и чесън, ще подобрят и укрепят имунната система?

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Зимата е времето на заразните и простудни заболявания. През този период тялото много липсва на слънце и витамини. За да се предпази тялото от болести, е необходимо да се включат определени храни в диетата. Горски плодове През лятото ядете шепи горски плодове само на машината

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Авокадото е екзотично зрънце, което расте в субтропични райони на вечнозелени растения от рода Персей, по друг начин се нарича американски Персей. Маслената консистенция и вкусовите характеристики позволяват използването му при приготвянето на различни ястия:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Почти всички продукти съдържат едно или друго количество мазнини. Колкото и да е странно, дори морковите и ябълките съдържат малко от този компонент. Това предполага, че мазнините са основно хранително вещество. Сред тях обаче има както полезни, така и вредни сортове

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

За запазване на витамините и вкуса месото се замразява. И въпросът как правилно да се размразява месото, така че вкусът и броят на хранителните вещества да останат непроменени, става актуален. Когато размразявате пилешко месо, има редица правила, които трябва да спазвате, за да подобрите храненето си

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Зелето, въпреки своята простота, е невероятно вкусен и много здравословен зеленчук. Съдържа огромно количество витамини и микроелементи; по отношение на съдържанието на протеини, той може да се конкурира с месото. Ползите за здравето от този зеленчук варират в зависимост от вида на зелето

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Преди това китайците имаха традиция, след раждането на дете, да дадат на родилката да изяде лист от водорасли. Това е направено, за да има пълномаслено мляко, следователно, добро здраве при новороденото. В водораслите има много микроелементи и аминокиселини

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Почти всички жители на страната ни са опитвали кисело зеле поне веднъж в живота си. В много региони това е единственият начин да поддържате реколтата си от зеле за дълго време. В същото време в него се запазват всички полезни за нашето тяло витамини и микроелементи

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Нарът често се нарича „кралски плод“заради декорацията му, подобна на короната от долната страна на плода, който всъщност е само част от цветето му. Но не само това го отличава сред подобни плодове. Нарът има много свойства, които са полезни за човешкото тяло

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Морската сол, получена чрез изпаряване от морска вода, е по-скъп продукт от каменната сол. Гастрономите по света го намират за по-„интересен“и вкусват различни източници на сол. Нищо чудно - все пак морската вода не е еднаква навсякъде и има голям брой добавки, които правят морската сол уникална

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Морската сол се изпарява от морската вода и леко се пречиства от примеси. Съдържа много полезни елементи и подчертава оригиналния вкус на ястията, правейки ги по-ароматни и нежни. Необходимо е - морска сол Инструкции Етап 1 Използвайте груба и средна морска сол за първите ястия - поставете в тенджера веднага след варене на зеленчукови и рибни бульони и преди края на готвенето на месни супи

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Градска екология, упорита работа, липса на стабилна и правилна почивка - всичко това може да доведе до неприятни последици за мъжете. И по-специално, до намаляване на потентността. За щастие проблемите с потентността могат да бъдат избегнати, ако създадете подходяща диета

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Киселецът се използва за добавяне на лека киселинност към ястията. При готвенето може да се използва прясно, мариновано, изсушено или консервирано. Киселецът се добавя към супи и салати, използва се като пълнеж или за приготвяне на сосове. Това е не само вкусен продукт, но и много здравословен, така че трябва да бъде включен в диетата

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Смокинята или смокинята е дърво с разперена корона и големи листа. В зависимост от сорта, плодовете на растението са зелени, кафяви, жълти, червеникави или черни. Смокините имат много полезни и лечебни свойства, благодарение на които се използват широко в здравословното хранене и традиционната медицина

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Тази салата е толкова вкусна и питателна, че може да даде на силната половина на човечеството огромно количество енергия и енергия. Жените обаче също едва ли ще останат безразлични към такова ястие. Необходимо е - 140 г варено пилешко месо

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Добрата памет е необходима за хора на всяка възраст; това е едно от условията за пълноценен живот. Но, за съжаление, не всеки може да се похвали с него и много често се оплакват от невъзможността да запомнят дори много млади хора. Преди да започнете да пиете лекарства за памет, опитайте се да преосмислите диетата си и да включите повече храни, които стимулират паметта

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Парените зеленчуци са чудесни за приготвяне на различни гарнитури. Освен това те могат да се използват така. Когато готвите, не забравяйте да покриете капака и да добавите ароматни подправки към зеленчуците: дафинов лист, зърна черен пипер, корен от пащърнак и други

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Отличен пастет може да се приготви не само от месо, но и от риба. Такова мезе ще има деликатен вкус, който може да бъде разнообразен с различни билки и подправки. Рибният пастет е идеален за закуска и като обяд. Необходимо е 500 г бяла риба

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Черешата е по-малката сестра на сладката череша. Ето защо не е изненадващо, че е почти невъзможно да се направи разлика между тези две плодове на пръв поглед. Това обаче трябва да се направи, защото ползите от черешите и ползите от черешите са две различни теми, въпреки че между двете култури има нещо общо

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

За да добавите пикантен аромат и пикантен вкус към ястията, при приготвянето им се използват различни подправки. Всяка подправка има свой вкус и се комбинира с определени хранителни продукти. Инструкции Етап 1 За месни ястия използват:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Тофу е продукт, който наскоро се появи на руския пазар в резултат на проникването на азиатски ястия в менютата на ресторанти и кафенета. Междувременно историята на тофуто датира повече от две хиляди години. Как се прави тофу? Тофу е извара от боб, компресирана до консистенцията на сиренето

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Маслото е добре познат продукт, богат на витамини. Ястията, приготвени с масло, са нежни и ароматни. Но мнозина се чудят дали е възможно да се изпържи месото в масло, защото много по-често се използва зеленчук за тези цели. Изборът на масло за готвене е важен въпрос

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Пърженето включва високи температури, тъй като добрият тиган може да се нагрее до 200 ° C и повече. Не всяко масло може да издържи на такова нагряване, може да започне да гори, нормалният вкус ще се промени до горчивина. Освен това може да образува канцерогенни вещества, които пряко застрашават човешкото здраве

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Рецептата за оригиналната халва е много древна; този деликатес включва не само слънчогледови семки, но и тесто, зеленчуци и плодове. Халвата е доста висококалоричен продукт, така че мнозина трябва да използват този деликатес с голямо внимание

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Пилешкото яйце е истинска килера, в която се съхраняват витамини, балансирани мазнини, микро- и макроелементи, лецитин, лизозим, холин и арахидонова киселина. Най-голямата стойност на яйцето обаче се счита за протеини със селективен аминокиселинен състав, които присъстват както в жълтъка, така и в протеина - само в различни пропорции

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Оказва се, че халвата може да се направи не само от слънчогледови семки, но и от моркови. Моркова халва е много популярна в Индия. Предлагам да го приготвите и вие. Необходимо е - мазно мляко - 2 л; - моркови - 1 кг; - захар - 150-250 г

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Използвайки петте най-добри хранителни съвета, лесно можете да загубите няколко излишни килограма за една седмица. Тези прости правила са подходящи за тези, които не обичат големите хранителни ограничения и твърдите диети. Инструкции Етап 1 За да се храните правилно и да отслабнете без диети, приготвяйте ястия, без да използвате мазнини

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Много хора са запознати със ситуацията, в която се чувстват непоносимо гладни вечер или през нощта. Но също така няма желание да качите няколко килограма. Как да намерим баланс между нощно хранене и стройна фигура? Така че, за да не напълнеете, докато ядете храна през нощта, трябва да запомните, че вечерното отделяне на инсулин помага за понижаване на нивата на кръвната захар

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Вероятно всеки, който поне малко обича диетите и се опитва да следи диетата си, е чувал за тази концепция. Храната с минусово съдържание на калории е тази храна, за усвояването на която се изразходва много повече енергия, отколкото в тази храна

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Замразяването е един от начините за запазване на храната за бъдеща употреба. Това е много просто и ефективно. Бързото замразяване на храната и съхраняването им при ниска температура ви позволява почти напълно да запазите витамините. И това е много важно, особено в руските климатични условия, с дълги и сурови зими

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Суши, ролки, джинджифил и уасаби … Неразделна част от японската кухня отдавна е спечелила сърцата на европейците и дори е успяла да се промени по много начини. Но въпреки това сушито и ролките не са загубили своята острота и изтънченост на вкуса

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Липанът има невероятен вкус. От такива риби могат да се приготвят много ястия, най-добре е да се осолят, защото това отнема минимум усилия и изисква малко количество съставки. Продукти, необходими за осоляване на липан Класическата рецепта за осоляване на липан включва следните съставки:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Сладкиши, сладкиши и други сладкиши са най-лошите врагове на плоския корем и фигурата, което понякога може дори да причини здравословни проблеми. Не си струва да се откажете напълно от сладките, но е необходимо да намалите консумацията им или да преминете към „алтернативни“сладкиши

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Замяната на захарта с други вещества със сладък вкус започна преди около сто години. Оттогава асортиментът от заместители непрекъснато нараства, сред тях се появяват както естествени, така и синтетични. Естественият заместител на захарта (всеки) означава енергиен носител, който се усвоява перфектно от тялото

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

За някои хора сладостта е като наркотик. Без парче шоколад те могат да станат нервни, раздразнителни и дори ядосани. Но само от прекомерна консумация фигурата страда сладко. Ето защо трябва да търсите алтернативен заместител. Плодове вместо шоколад На първия етап можете да опитате да заблудите тялото и да замените обичайните лакомства с плодове

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Спанакът е едногодишна или двугодишна двудомна билка от семейство Амарантови с листа с форма на триъгълно копие. В момента този здравословен продукт се използва в почти всички кухни на различни нации. Полезните ефекти на спанака Спанакът е страхотно средство за отслабване

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Спанакът е листен зеленчук, който съдържа витамини и минерали. Той помага за предотвратяване на остеопороза, сърдечни заболявания, рак на дебелото черво и артрит. Инструкции Етап 1 Спанакът е с високо съдържание на калций, който помага за укрепване на костите

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Напоследък диетата със сурови храни започна да се радва на нарастваща популярност дори сред онези, които преди няколко години бяха упорити ядещи месо. Някой преминава към тази хранителна система, за да бъде в тенденция, други искат да влязат във форма, а някои са сериозно пропити с тази идея и вече не могат да живеят по друг начин