Detox water е напитка, която набира все по-голяма популярност сред тези, които се грижат за тялото и здравето си. Смисълът на детоксикиращата вода е, че това е обикновена вода, но с добавяне на полезни витамини и минерали. Има много варианти за приготвянето му, но всички те са насочени към поддържане на водно-солевия баланс, намаляване на наднорменото тегло, прочистване на организма от токсини и токсини.
Първият вариант е вода за детоксикация на краставици и целина. 1 малка краставица и 1 корен целина трябва да се нарязват на филийки и да се покрият с вода, например в декантер. Оставете да се влива през нощта, след което пийте през деня.
Вторият вариант, направен от ябълка и смляна канела, перфектно почиства храносмилателния тракт и подобрява метаболизма. Нарежете 1 зелена ябълка на малки филийки, залейте с вода в графин. Добавете 1 ч.ч. смляна канела и настройте да се влива по същия начин. Пием през деня.
Третият вариант. Добавете 2 чаши нарязан лимон, 1 ч. Л. Към декантера с топла вода. мед и 1 ч.ч. смлян джинджифил. Препоръчително е да пиете такава вода на гладно, преди да ядете храна.
Четвъртият вариант е по-подходящ за летния период, тъй като перфектно охлажда тялото. Трябват ни половин лимон, малка краставица и листа от прясна мента. Нарежете лимона и краставицата на филийки, сложете в графин с вода. Разкъсайте листата от мента и добавете към водата. Настояваме цяла нощ, пием през деня.
По толкова вкусни и прости начини можете лесно да коригирате работата на тялото си към по-добро, като му уредите ден на гладуване. Освен това вашият полет на фантазиите няма да е излишен за такава вода. Добавете каквото пожелае сърцето ви - всякакви плодове, плодове, зеленчуци. Комбинирайте ги по ваш вкус и намерете вашата перфектна рецепта.
