Нарът често се нарича „кралски плод“заради декорацията му, подобна на короната от долната страна на плода, който всъщност е само част от цветето му. Но не само това го отличава сред подобни плодове. Нарът има много свойства, които са полезни за човешкото тяло.
Нарът расте на нар дървета, които могат да растат на височина около 10 метра. Плодовете растат с узряването си и могат да тежат около 500 грама. Цветът на кожата на нар зависи от сорта на това растение и варира от кестеняво до ярко оранжево. По принцип дървото от нар расте в тропиците или субтропиците. При минусови температури растението веднага умира. Вътре в плодовете има много сочни и сладки зърна, разделени от тънък филм.
Нар плод ли е или зрънце? Учените отдавна са дали еднозначен отговор на този въпрос. Нарът е зрънце, точно като динята.
Нарът съдържа огромно количество полезни витамини, минерали и микроелементи. На първо място, това са витамини С, Р, Е, В6, В12, В5, А, микроелементи - калций, магнезий, калий, желязо, фосфор, фибри, танин, различни киселини и така нататък. Следователно, той носи огромни ползи за човешкото тяло.
Ползите от нар
1. Аскорбиновата киселина възстановява имунната система на човека, както и разрежда кръвта и подобрява сърдечната дейност.
2. Витамините от група В укрепват нервната система и подобряват кръвообращението.
3. Нарът укрепва стените на кръвоносните съдове, особено помага на възрастните хора.
4. Това зрънце потиска дизентерията и ешерихия коли при различни инфекциозни заболявания на храносмилателната система.
5. Нарът помага и в борбата с диарията и други нарушения на храносмилателния тракт поради наличието на танини в състава му.
6. Той е много ефективен срещу туберкулоза и е дезинфектант.
7. Помага при лечение на настинки и нарушения на щитовидната жлеза.
8. Той облекчава устната кухина на човек от стоматит. За да направите това, изцедете сока от нар и го разредете с вода наполовина. След това изплакнете устата няколко пъти.
9. Перфектно повишава хемоглобина в човешката кръв.
10. Нарът предотвратява появата на различни видове рак. Помага за справяне с облъчването след различни рентгенови изследвания.
11. Повишава тонуса в човешкото тяло и се бори с болести, свързани с преумора.
12. Поддържа нормално ниво на глюкоза, което предотвратява появата на заболявания като диабет.
13. От нар можете да приготвите различни продукти, които ще ви помогнат да се справите със зъбобол.
14. Нарът е показан за употреба от пациенти с атеросклероза и малария.
Нар вреда
В някои случаи употребата на това зрънце е противопоказана. Това важи особено за хора със заболявания като гастрит, язва, хемороиди, запек, панкреатит. Също така е по-добре за деца под една година да се въздържат от използването му. Това може да доведе до чревни спазми и запек. Също така, не трябва да се яде от кърмачки поради появата на алергични реакции при бебета.
Въпреки наличието на някои противопоказания, нарът е от голяма полза за човешкото тяло. Основното нещо е да го използвате умерено, като спазвате всички основни правила.
