На изток нарът се нарича цар на всички плодове. Пиенето на нар или сок от нар е много полезно за вашето здраве. Тези кисели плодове могат да бъдат включени в диетата при заболявания на ендокринната система, проблеми със сърцето, белите дробове, дерматит, екзема, понижен имунитет.
Нарът може да понижи кръвното налягане. Ежедневната употреба дори на няколко зърна помага на пациентите с хипертония. Ако сварите изсушените бели мембрани на плодовете и ги пиете като чай, тогава няма да има проблеми със съня, нервната система ще се излекува, тревожността и стресът ще изчезнат.
Благодарение на полезните масла, които се съдържат, семената от нар ще помогнат за възстановяване на хормоналния баланс. Следователно те не трябва да бъдат изхвърляни. Освен това семената от нар подобряват благосъстоянието по време на менопаузата и са естествено средство за лечение на мигрена.
Плодовете от нар и натуралният сок от тях бързо повишават хемоглобина, справят се с анемия. Препоръчително е да приготвите сами сока от пресни плодове. Това е доста лесно да се направи. Узрелият нар се омесва с ръце и след това се прави малък разрез или дупка в него, през който се излива готов натурален сок. По-добре е да го пиете разреден наполовина с вода.
Нарът е един от малкото плодове, който има благоприятен ефект върху организма при диабет. При продължителна употреба на кисели плодове или сок от тях кръвната захар се нормализира.
Плодовете и корите от нар са полезни при диария и колит. Може да се консумира като сок или натрошена суха кора. Също така, ползите от нар се отбелязват при дизентерия.
При кожни заболявания - акне, диатеза, абсцеси - препоръчително е да се направи маска от нар. За да направите това, смачкайте изсушената и пържена кожа, смесете получения прах със зехтин. Използвайте веднъж седмично. Приготвената смес трябва да се съхранява в хладилник, тя няма да загуби своите лечебни свойства за един месец. Прахът от кора от нар може също така да излекува изгаряния, малки рани и пукнатини по кожата.
