Салата от риба тон с бял боб

Салата от риба тон с бял боб
Салата от риба тон с бял боб

Съдържание:

Anonim

Въпреки наличието на боб, салатата се оказва много лека, сочна, с оригинален сладко-кисел дресинг.

Салата от риба тон с бял боб
Салата от риба тон с бял боб

Необходимо е

  • - консервиран тон 200 г;
  • - бял боб 100 г;
  • - чери домати 200 г;
  • - червен лук 1 бр;
  • - магданоз;
  • - зехтин 2 супени лъжици;
  • - лимонов сок 1 супена лъжица;
  • - винен оцет 1 супена лъжица;
  • - захар 1/2 ч.л.;
  • - млян черен пипер;
  • - сол.

Инструкции

Етап 1

Накиснете белия боб за 5 часа или за една нощ. Вари се до омекване.

Стъпка 2

Пригответе дресинга: смесете зехтин, винен оцет, лимонов сок, захар, сол, черен пипер. Нарежете червения лук на половин пръстени и мариновайте в дресинга.

Стъпка 3

Изцедете течността от консервата за риба тон, разглобете филето на парчета. Нарежете доматите на половина, нарязайте на ситно магданоза.

Стъпка 4

Комбинирайте сварения боб, рибата тон, доматите, магданоза и лука с дресинга.

Препоръчано:

Рецепта за салата от консервиран бял боб

Рецепта за салата от консервиран бял боб

Консервираният бял фасул е чудесна съставка в различни салати. С този продукт можете да приготвите както висококалорични, така и леки диетични ястия, които напълно задоволяват глада и имат отличен вкус. Консервирана салата от бял боб с пиле Това питателно ястие е чудесно за утоляване на глада, за да го приготвите ще ви трябва:

Салата от боб и риба тон

Салата от боб и риба тон

Салата от боб и риба тон е здравословна, засищаща и не тежка салата едновременно. Ако сварите фасула преди време, пригответе салатата непосредствено преди сервиране само за пет минути. Необходимо е - 200 г боб; - 1 консерва риба тон

Как да си направим салата от говежди черен дроб с бял боб

Как да си направим салата от говежди черен дроб с бял боб

Чернодробна салата с варен фасул и мариновани краставици е много вкусно и засищащо ястие, което е еднакво подходящо както за ежедневното меню, така и за празничната трапеза. Приготвянето му няма да ви отнеме много време, а вкусът ще ви зарадва, тъй като телешкият черен дроб се съчетава добре с много продукти

Салата от боб с риба тон и целина

Салата от боб с риба тон и целина

Салата от боб с риба тон и целина принадлежи към италианската кухня. Благодарение на ароматния дресинг салатата става още по-вкусна! Можете да подправите рецептата, като добавите пресен спанак или маринован лук в оцет. Необходимо е За шест порции:

Салата от червен и бял боб за мързелива домакиня

Салата от червен и бял боб за мързелива домакиня

Салатата се приготвя за пет минути, така че дори и най-мързеливата домакиня може да поглези домакинството си с нея. Най-трудното нещо, което трябва да направите, за да направите тази салата, е да обелите, изплакнете и нарежете чесъна и кориандъра