Салата от риба тон с бял боб

Съдържание:

Салата от риба тон с бял боб
Салата от риба тон с бял боб

Видео: Салата от риба тон с бял боб

Видео: Салата от риба тон с бял боб
Видео: Салата с риба тон и бял боб | Бобена салата с риба тон, краставица и червен лук 2024, Може
Anonim

Въпреки наличието на боб, салатата се оказва много лека, сочна, с оригинален сладко-кисел дресинг.

Салата от риба тон с бял боб
Салата от риба тон с бял боб

Необходимо е

  • - консервиран тон 200 г;
  • - бял боб 100 г;
  • - чери домати 200 г;
  • - червен лук 1 бр;
  • - магданоз;
  • - зехтин 2 супени лъжици;
  • - лимонов сок 1 супена лъжица;
  • - винен оцет 1 супена лъжица;
  • - захар 1/2 ч.л.;
  • - млян черен пипер;
  • - сол.

Инструкции

Етап 1

Накиснете белия боб за 5 часа или за една нощ. Вари се до омекване.

Стъпка 2

Пригответе дресинга: смесете зехтин, винен оцет, лимонов сок, захар, сол, черен пипер. Нарежете червения лук на половин пръстени и мариновайте в дресинга.

Стъпка 3

Изцедете течността от консервата за риба тон, разглобете филето на парчета. Нарежете доматите на половина, нарязайте на ситно магданоза.

Стъпка 4

Комбинирайте сварения боб, рибата тон, доматите, магданоза и лука с дресинга.

Препоръчано: