Acai са плодове, произхождащи от тропическите гори на Амазонка. Тези плодове са богати на антиоксиданти и се считат за лечебна храна. Те могат да бъдат наречени екзотичен роднина на боровинки и боровинки, но плодът асаи съдържа много повече хранителни вещества.
Acai плодове: свойства
Плодовете Acai съдържат въглехидрати и растителни протеини, които лесно се усвояват от организма и могат да заместят растителните протеини. Мастните киселини, фитостеролите и антоцианините, съдържащи се в екзотичните плодове, предпазват кръвоносните съдове и контролират нивата на холестерола.
Редовната консумация на Acai плодове не само насърчава загуба на тегло, но също така го поддържа на желаното ниво след завършване на диетата.
Полезните свойства на асаи бяха отбелязани и от козметолозите - маслото от асаи може да се намери в много козметични продукти. Пресните плодове, включени в ежедневната диета, ще ви дадат здравословен блясък, а бразилците ги използват за лечение на кожни заболявания.
Огромното количество фитохимикали в плодовете забавя процеса на стареене на тялото. Плодове Acai - рекордьорът по съдържание на антиоксиданти и аминокиселини.
За повишаване на енергийните нива и издръжливостта в тялото, екстрактът от асаи може да се използва за борба с изтощението и умората. Този продукт е незаменим при повишен интелектуален стрес, тъй като стимулира умствената дейност.
Включвайки плодовете на асаи във вашата диета, трябва да запомните, че те не са панацея. Подобряването на здравето ще дойде само ако приемате плодове редовно, отказвайки се от лошите навици и добавяйки малко количество физическа активност към ежедневието си.
