Най-добри рецепти

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Искате ли да изненадате близките си и да сготвите птица под някакъв необичаен сос? След това опитайте да го направите с ябълки или кайсии, подправки и билки. Пилешкото месо е универсален продукт, който ви позволява да готвите огромен брой ястия по най-различни начини

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Зеленчуците съдържат много фибри, които в останалите продукти са само в минимални количества, те също като плодовете осигуряват необходимия запас от витамини, но в същото време не съдържат захари и са много по-малко калорични. В същото време зелените зеленчуци заслужават специално внимание

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Индийското ястие пиле тандури дължи името си на един вид фурна-мангал, в която първоначално е било приготвено. Но такова пиле е напълно възможно да се готви във фурната, в тиган и на въглен. Варен ронлив ориз е подходящ за гарнитура. За 4 порции са ви необходими:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Хората знаеха, че лукът е полезен дори и в дните, когато не можеха да кажат нищо със сигурност за болестотворните микроби, грипа и лекарите. По време на експеримента те забелязали, че лукът, люспите и сокът им помагат при различни заболявания, дават сила на тялото

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Пресният или леко изсушен хляб може да се превърне в пълноценна съставка за различни ястия: салати, пудинги, рула. Традиционният английски ароматизиран ягодов пудинг, приготвен с висококачествени хлябове, плодове и плодове, е идеалният десерт за горещо лято

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Босилекът е многостранно ароматно растение. Може да се използва както поотделно, така и в комбинация с други подправки. Въпреки това, освен невероятния си аромат, босилекът има и други полезни свойства. Първоначално Средна Азия се смяташе за родно място на босилека, но сега растението стана популярно във всички страни

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Рибата е много здравословна, но мнозина не я готвят, защото изпитват трудности при готвенето и клането. Всеки трябва да знае как да борави с риба, ако иска да следва принципите на здравословното хранене. По-лесно е да почистите рибата от люспите, ако всички перки се отстранят предварително

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Лененото масло е масло, получено от ленени семена. Има специфичен горчив вкус, който не всеки ще хареса, и характерен наситен нюанс. Лененото масло е източник на омега-3 полиненаситени мастни киселини и други полезни вещества, спомага за намаляване на риска от развитие на диабет, има благоприятен ефект върху състоянието на косата и кожата и е полезно за бременни жени

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Когато една жена влезе в прекрасното време на майчинството, тя става уязвима и крехка, като кристален съд. Голяма част от това, което човек би могъл да си позволи в обикновения живот, сега е строго табу. Ами ябълките? Възможно ли е за кърмещата им майка?

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Човекът използва морковите в готвенето от много дълго време. Тя не е причудлива в съхранението. Дори не е необходимо да бъде подготвен по някакъв начин за консумация. Тази популярност се дължи на високото съдържание на витамин А в него, което помага да се поддържа отлична визия

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

За вкусно гледане на любимото ви телевизионно предаване, опитайте сами да направите два вида чипове. Определено те ще са по-вкусни от закупените! Необходимо е За пита хляб (13 парчета): - 3/4 чаша вода; - 240 г брашно; - чаена лъжичка захар

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Чесънът е растение от подправки, което е желан гост във всяка кухня. Ароматът и вкусът му могат да преобразят всяко ястие, добавяйки пикантност и нотка остър. Дори децата знаят за полезните свойства, така че домакините искат да имат тази подправка в кухнята си по всяко време на годината

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Пълнотата на впечатленията и пълното потапяне - към това се стремят почти всички съвременни кина. Въпреки това, за да се потопите по-добре в атмосферата на филма, не е необходимо да носите VR очила, понякога е достатъчно да изберете правилната закуска

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Цвеклото е източник на желязо, фолиева киселина, аминокиселини и други хранителни вещества. По време на бременността жените трябва да имат балансирана и здравословна диета и да включват разнообразни храни в диетата си. Включително цвекло. Сокът от цвекло сутрин на гладно помага не само за поддържане на фигурата по време на бременност, като предотвратява „залепването“на излишните килограми, но спасява от токсикоза

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Не напразно чаят се нарича вълшебна напитка - в края на краищата той е здравословен и перфектно утолява жаждата. В допълнение към обичайния черен и зелен чай, има бял, жълт, червен и дори син чай! Какво определя цвета и вкуса на любимата ви напитка?

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

В зависимост от сорта, от онези растения, които са били опрашени от пчели, медът може да има различни полезни свойства и лечебни функции. Сред различните видове този деликатес се откроява медът от сребристата издънка (лохворт). Почти никога не причинява алергии, може да бъде въведен в диетата на децата, този вид мед е полезен при диабет

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Разбира се, трудно е да се отделят храните, които са най-полезни, защото здравословното хранене се състои в разнообразни диети. Следователно този списък е доста условен, но също така има право да съществува. Инструкции Етап 1 Риба и морски дарове Те съдържат голямо количество протеини, минерали и микроелементи

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Смята се, че редовната консумация на напитки с джинджифил помага за отслабване. Наистина ли е вярно? Джинджифилът принадлежи към категорията на лютите подправки. Има остро-сладък вкус и приятна миризма. Коренът от джинджифил е една от най-популярните подправки в света, съчетава се с месо, риба, зеленчуци и десерти, а на изток дори се използва за приготвяне на сладко

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Именно този плод мнозина свързват с новогодишните празници, затова е време да разберете как да зарадвате близките си със сладки и сочни плодове. Мандарините узряват между ноември и декември, така че в навечерието на новогодишните празници те са най-подходящите и вкусни

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Алтайският мед се събира в предпланинските и планинските райони на територията на Алтай. Продуктът е с прозрачна текстура и кехлибарен цвят. Използва се за лечение и профилактика на голямо разнообразие от заболявания. Алтайският мед е уникален продукт, който се слави със своите лечебни свойства, богат състав от полезни микроелементи, цвят и аромат

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Маракуята е здравословен екзотичен плод. Бразилия се смята за своя родина, но в наши дни пасифлората се отглежда и в Австралия и Африка. Плодовете се отличават със специфичния си вкус и необичаен външен вид. Маракуя - екзотични плодове Маракуята е екзотичен плод от тропическа лиана

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Събирането и приготвянето на гъби е истинска национална традиция в Русия. Отчасти поради огромното им разнообразие в местните гори, а също и защото техният състав и консистенция правят гъбите вид заместител на месото. Хранителната стойност на гъбите по правило се разбира като съдържание на протеин в тях и тяхното съдържание на калории, както и наличието или отсъствието на необходимите за човешкото тяло микроелементи

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Маслото, извлечено от сусам, се отличава не само с високия си вкус, но и с изключителните си ползи за човешкото здраве. Използва се както в кулинарията, така и в козметологията. Има обаче и противопоказания за употребата на този продукт. Сусамовото масло е продукт, който се извлича от едногодишната билка сусам, понякога наричана още сусам

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Смокините често могат да бъдат намерени в магазините, но може да има проблеми с избора. Изборът на смокини правилно, въз основа на външни признаци. Какво представляват смокините? Смокинята, или както я наричат още смокинята, расте предимно в южните ширини

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Дивият ориз е невероятно здравословен. Съдържа голямо количество витамини от група В, много минерали и аминокиселини. Той е уникален по своята хранителна стойност и лекува много заболявания на тялото. Дивият ориз всъщност не е ориз

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Елдата е склад на полезни микро- и макроелементи, витамини, протеини и сложни въглехидрати, а нискокалоричното съдържание на елда ви позволява да я използвате през периода на отслабване. „Кралица на крупата“- това име е дадено на елда през XX век

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Месото от риба тон е изключително полезно за човешкото тяло. Намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, бори се с кожни заболявания и повишава имунитета. Тази риба обаче не трябва да се включва твърде често във вашата диета поради риска от отравяне от съдържащия се в нея живак

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Лятото е много добро време през годината, тъй като по това време узряват плодовете и плодовете, които всички много обичаме. Особено нашето внимание е привлечено от такова прекрасно зрънце, наречено диня. Но много често се случва, че когато избират този продукт, хората правят грешки и стават жертви на нискокачествен продукт

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Перленият ечемик се получава чрез преработка на ечемичени зърна. Той запазва всички полезни свойства на ечемика и в същото време е много по-лесен за усвояване от организма. Ечемикът не губи най-добрите си качества в зърнените култури и супите, въпреки факта, че е подложен на продължителна топлинна обработка по време на процеса на готвене

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

За да получите стройна фигура, е важно да се придържате към принципите на доброто хранене. За да отслабнете, не е нужно да се изтощавате с диети, достатъчно е да си осигурите физическа активност и да се храните здравословно. В същото време е необходимо да се избягват храни с високо съдържание на калории, трябва да се помни, че това не винаги е мазна, пушена, солена и пикантна храна

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Възможността за изчисляване на калорийното съдържание на ястията ще ви позволи да не надвишавате дневната норма на консумация на енергия. Благодарение на това можете да контролирате теглото си или да губите излишни килограми, без да правите диети

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Преброяването на калории може да бъде голям проблем, но знанието как да се изчисли съдържанието на хранителни вещества в различни храни може да ви помогне да загубите или да поддържате постоянно тегло. Много хора са успели да отслабнат, като преброят колко калории консумират през деня

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Медът от глухарче е цяла аптека от полезни вещества. Медът от глухарче подобрява метаболизма, храносмилането, подмладява, прочиства кръвта, облекчава черния дроб, бъбреците, стомашно-чревната болка, шум в ушите. Медът от глухарче се прави много лесно, може да се съхранява през цялата зима

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Ястията с подправки са не само вкусни, но и здравословни. Например с помощта на някои подправки можете да създадете истински кулинарни шедьоври, освен това те също ще ви помогнат да отслабнете, да прочистите тялото и да контролирате теглото

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Лекарите и диетолозите съветват всички хора с наднормено тегло да се консултират със специалист, преди да започнат да отслабват. Съветът е правилен, но рядко изпълним. И така искате да отслабнете! За това има много диети и напитки. Съществува обаче най-добрият начин да загубите излишни килограми абсолютно без да навредите на здравето, като изобщо не консумирате напитки, продавани в аптеката

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

В процеса на приготвяне на храна в заведенията за хранене творчеството на готвача е възможно само в строго определени рамки. В Руската федерация нормативните норми са обобщени в SanPiN и тяхното спазване е толкова стриктно, колкото SNiP в строителството

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Червеният пипер е една от популярните и често използвани подправки от готвачи и домакини по целия свят. Една щипка е достатъчна, за да придобие храната уникален аромат и вкус. Но преди да използвате, трябва да знаете към кои ястия можете да добавите тази подправка

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Домът на индийското орехче са островите Малуку, известни като "островите на подправките". Култивира се и на островите на Малайския архипелаг, Карибите и тропическите райони на Африка. Мускатът е вечнозелено двудомно дърво от семейство Muscataceae, което дава месести плодове, които се събират 2-3 пъти годишно при пълно разкриване

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Събирането на лисички в гората не е дори половината от битката. Те трябва да бъдат рециклирани за дългосрочно съхранение. Сушенето на гъби е много популярно поради факта, че не изисква много време и усилия, крайният продукт значително намалява обема си и не изисква специални условия за съхранение

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Медът е деликатес на голям брой хора, който има полезни свойства. Медът от кестени е доста ценен продукт, който се произвежда от нектар през периода на цъфтеж на кестените (кон и сеитба). Полезни характеристики Кестеновият мед има подчертан цветен аромат и наситен тъмен цвят, а на вкус е умерено сладък с горчив оригинален акцент

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Ройбос е популярен африкански билков чай. Липсата на кофеин в тази напитка позволява на хората със сърдечно-съдови заболявания и малки деца да го включват в диетата си без никакъв страх. От какво е направен ройбос? Ройбос, или ройбос, е билков чай, приготвен по африканска рецепта от листата на растението Aspalatus Linear

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Качеството и видът на храната винаги влияят на външния вид, така че подбирайте храната внимателно. Ако сте уморени от борба с възпалението, сухотата, стягането и много други кожни проблеми, с които продуктите ви за грижа за кожата може да не се справят, тогава промяната в диетата може да промени

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Липата е широколистно дърво, което разпространява деликатен приятен аромат около себе си през периода на цъфтеж. Това растение отдавна е популярно сред феновете на традиционната медицина, защото ползите от липа за организма са неоспорими. Ценни лечебни суровини са съцветия, кора и пъпки от липа

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Пъпешът е много вкусен и здравословен плод за организма. Неговият сок и пулп са показани при заболявания на бъбреците, черния дроб, пикочния мехур, анемия и някои кожни заболявания. Освен това използването на пъпеш е отлично за стимулиране на червата и помага при запек

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Чаят Улун е полуферментирал китайски чай. Степента на ферментация може да варира между 40 и 60%. Прави се изключително от големи листа за чай за възрастни. Готовият чай улун е плътно усукана бучка, която при варенето се превръща в цели листа

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Обикновено процесът на почистване на морски дарове отнема много време, но ако се извърши правилно, обработката няма да бъде тромава. Като правило ни се предлага да закупим замразени калмари. Ще надграждаме върху това. Правилно размразяване на калмари Преди да обелите калмарите, трябва да ги размразите

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Домашните бургери са чудесен начин да научите децата да ядат зеленчуци и ако той е приготвен под формата на забавен бръмбар, тогава детето ще изяде мега сандвича с голям апетит и удоволствие. Необходимо е За котлети: - 500 г разнообразна кайма

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Мнозина, които са изправени пред проблема с наднорменото тегло, са чували за лимонена вода за отслабване. Смята се, че редовното пиене на лимонова вода задейства метаболизма, което води до по-бързо изгаряне на мазнини в тялото. Наистина ли е?

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

В допълнение към отличния си вкус, лимонената киселина има и прекрасни лечебни свойства за тялото, а растение като лимонена трева е уникално по рода си в борбата срещу депресията. Става дума за китайска магнолия, която расте предимно в Далечния изток и е незаменим източник на бодрост и добро настроение за човек

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

За огромен брой хора една от любимите сладки храни е шоколадът. Има дори празник, посветен на този деликатес, който се пада на 11 юли. Кои са някои интересни и вкусни факти, свързани с шоколада? Шоколадът има много ниска точка на топене, поради което парче деликатес се топи толкова лесно в ръцете и на езика

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Една от причините за популярността на кокосовото мляко е неговият приятен и много деликатен вкус. Този екзотичен продукт може да има значително въздействие върху здравето. Причината за това са отличните хранителни качества на напитката. Известно е, че това лакомство се усвоява много по-добре от обикновеното краве мляко

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Тофу е така наречената "боб извара", продукт, който се получава от соя. Съдържа много растителни протеини и само 75 kcal на 100 g, така че е идеален за диетична храна. Ползите от тофу Редовното добавяне на тофу към диетата може да осигури на тялото достатъчно протеини (това е една от причините вегетарианците да го ценят толкова много)

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Жените, които кърмят, трябва да бъдат особено внимателни към собственото си меню. Потенциалните алергени не трябва да се включват в диетата, като същевременно храненето трябва да бъде здравословно и разнообразно, като осигурява на майката и бебето всички необходими микроелементи

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Екзотичните плодове асаи са суперхрани и съдържат много основни хранителни вещества. В допълнение към несъмнените ползи, продуктът може да донесе и вреда. Преди да включите плодовете в диетата, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Acai:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Сладоледът е популярен десерт с високо съдържание на калории. Наблюдателите на тегло трябва да следят порциите и да ядат сладко лакомство не повече от 2-3 пъти седмично. Кърмещите майки трябва да бъдат особено внимателни: сладоледът може да провокира алергии или разстройство на стомаха и дори да причини неразположение на бебето

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Патладжаните имат благоприятен ефект върху работата на сърцето, нормализират теглото, полезни са при атеросклероза и стомашно-чревни заболявания. Следователно плодовете се използват активно в готвенето. Те се варят, пържат, задушават и пекат във фурната

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Предлагам ви отлична рецепта за печен патладжан. Ястието може да се яде дори от тези, които постят. Това е чудесно зеленчуково допълнение към вашата диета. Необходимо е За да приготвите печен патладжан ще ви трябва: • 2 средно големи патладжана, • 250 грама домати в собствен сок, • сол на вкус, • зехтин на вкус, • 1 с

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Фасулът се счита за идеален източник на протеини и аминокиселини. Той върви добре с много продукти, тъй като има неутрален вкус. Фасулът може да се готви с всяко месо, сурови и варени зеленчуци, морски дарове, а също и да се използва в салати

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Вареният ориз е гъвкава, бърза за приготвяне гарнитура за пържено месо, риба, гъби и зеленчуци. Готвенето на вкусен ронлив ориз не е толкова трудно, ако вземете предвид някои от тънкостите, когато го готвите. Необходимо е Сервира 4:

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Шулум, или шурпа, е узбекска месна супа, приготвена от агнешко месо (по-рядко - говеждо). Традиционният шулум се приготвя в котел на огън, но може да се приготви и у дома. Необходимо е Агнешко - около 700-800гр Картофи 2-3 бр

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Няколко вида консерви могат да бъдат направени от патладжани. Този зеленчук може да бъде варен, пържен, маринован, пълнен в тях. Ценителите на пикантните храни със сигурност ще оценят предястието с червен пипер и чесън. Първо ястие - мезе Търсачите на силни усещания могат да приготвят предястие от патладжан

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Тиквичките са известни със своята деликатна каша, приятен вкус, ниско съдържание на калории и наличието на голямо количество хранителни вещества. За да запазите всички тези качества, тези зеленчуци се приготвят най-добре във фурната и за да направят вкуса им по-богат и необичаен, можете да поръсите тиквичките с различни подправки, подходящи за тях

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Лесно е да приготвите обилна вечеря за цялото семейство! Например пилешкият черен дроб с тиквички е вкусно и засищащо ястие и най-важното не отнема много време за готвене. Необходимо е - пилешки дробчета - 500 грама; - една тиквичка

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Патладжанът е придобил своята популярност сред други зеленчукови култури благодарение на отличните си вкусови качества и полезни свойства. Съдържа много калий, от който човек се нуждае за правилния воден метаболизъм, както и витамини С и D. Патладжанът е враг на нашите болести и верен приятел на готвача

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

За ползите от зеленчуците днес се знае много. Богати на минерали и витамини, те са изключително важни за оздравяването и укрепването на човешкото тяло. Патладжаните и чушките не правят изключение. От тях могат да се приготвят много вкусни ястия

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Слънчогледовото масло, сварено на водна баня, е универсален и достъпен продукт за грижа за нежната кожа на бебетата. Стерилизираното по този начин масло облекчава обрива от памперс и ефективно овлажнява кожата на бебето. Варено слънчогледово олио може да се използва и за лечение на чувствителната и алергична кожа на по-големите деца

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Понякога, когато купуваме закупено в магазина масло, сме убедени, че то се нуждае от допълнителна стерилизация. Не е толкова трудно да го сварите у дома. Всичко, което е необходимо за това, е печка, съдове и половин час време. Необходимо е Масло за готвене, тенджера, печка, стъклен буркан, памучен плат Инструкции Етап 1 Вземете голяма тенджера, налейте в нея вода и я сложете на силен огън

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Задушеният заек е чудесен както за семеен обяд или вечеря, така и за празнична трапеза. Заешкото месо е много крехко и здравословно, върви добре с повечето гарнитури, като пържени картофи или варени зеленчуци. Необходимо е заек

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Когато настъпи сезонът на гъбите, много домакини са изправени пред въпроса как най-добре да ги приготвят за зимата, така че не само да спестят време и усилия, но и да получат вкусен и ароматен продукт. Един от най-популярните начини за събиране на гъби е осоляването им, което може да се прави както топло, така и студено

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Щука е любима риба както на ресторантьорите, така и на диетолозите. Нежното му, плътно и умерено мазно месо е лесно смилаемо и богато на аминокиселини. А броят на ястията, които могат да се приготвят от щука, е неизчислен. Щуката се пържи и пече, от нея се правят рибена супа, кнедли, пайове и кюфтета, подходяща е както в кухнята на ресторанта, така и на домашната маса

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Има много рецепти за приготвяне на разнообразни млечни продукти у дома. Оказват се много по-вкусни и здравословни от продаваните в магазина. Сметана Домашната заквасена сметана е най-добре направена от натурално пълномаслено мляко

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Слънчогледовото масло се намира в много различни ястия. За да може вкусът на този продукт да остави само положителни впечатления, трябва да се придържате към редица препоръки как да го съхранявате. Необходимо е - бутилка от тъмно стъкло Инструкции Етап 1 Съхранявайте слънчогледовото масло при подходяща температура

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Знаете ли, че мозъчните клетки са повече от половината съставени от мазнини? Човек не може да съществува без масло - защото съдържа омега-6 и омега-3 мазнини, токофероли (мастноразтворими витамини), както и витамин F. Въпреки това, всички тези изключителни качества са присъщи на нерафинираните масла

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Слънчогледовото масло е един от видовете храни, без които готвенето е немислимо. Пържене, задушаване, готвене на салати - не можете без слънчогледово олио. Въпреки това домакините често се сблъскват с въпроса: какво качествено слънчогледово масло?

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

"Екстра върджин" е характеристика, използвана за обозначаване на качеството на зехтина. Тя се основава на определяне на стойността на един от основните параметри на този полезен хранителен продукт - киселинността. Екстра върджин масло Зехтинът е ценен хранителен продукт, който съдържа голямо количество полезни ненаситени мастни киселини

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Кефирът е уникален ферментирал млечен продукт, който допринася за нормалното функциониране на червата. Тази напитка съдържа минимално количество калории, поради което се счита за диетична и се използва активно за отслабване. Можете да се справите с чувството на глад преди лягане, като изпиете чаша кефир

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Млечните продукти са традиционна и неразделна част от диетата на съвременния човек. Те играят важна роля в храненето и живота на човека. По-специално, вярва се, че чаша мляко или кефир през нощта насърчава добрия сън. Несъмнено има хора, които изобщо не обичат млякото и производни

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Магданозът е двугодишно растение от семейство Umbelliferae, което е много популярно в кулинарията и народната медицина. Корените, стъблата и семената на магданоза се използват за храна. Състав и полезни свойства на магданоза Магданозът обогатява ястията с витамини и минерали, както и им придава приятен вкус и аромат

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Градинарите отглеждат магданоз в задния си двор. Но не всеки знае за полезните свойства на това растение. За какво е полезен магданозът и какви са противопоказанията му? Магданозът се отглежда навсякъде и се използва като подправка за различни ястия

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

През лятото, когато зеленчуците и плодовете узряват и се изсипват не в оранжерии, а под слънчевите лъчи, те имат най-много витамини. Затова винаги искате да ги запазите по-дълго, дотолкова, че полезните свойства да не намаляват. Понякога е необходимо да се запазят и защото реколтата е твърде голяма или е купена много

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Покълналият овес се използва от хората от древни времена, тъй като продуктът има богат състав. Поради това зърнените храни се използват както като самостоятелно ястие, така и като допълнителна съставка в различни храни (зърнени храни, салати, желе и др

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Вкусна салата от нашето детство. Можете напълно да го пресъздадете в кухнята си, без да използвате раци и майонеза! Необходимо е Ориз - 1 супена лъжица. Червена чушка - 2 бр. Адигейско сирене - 200 гр Краставица - 1 бр

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Пюрените супи обикновено се предписват на хора, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт, като гастрит или язва, както и възпалителни заболявания на горните дихателни пътища, като бронхит или възпалено гърло. Бебетата на възраст под една година, особено тези, които все още нямат зъби, също се препоръчват да включат в диетата си пасирани супи

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Желатинът е животински протеин, получен от съединителна тъкан и животинско месо. Като естествен сгъстител се използва при приготвянето на мармалад, различни видове желета, желирано месо и много други ястия. Необходимо е лист желатин

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Каква е ползата от включването на зърнени храни във вашата диета? Когато избирате зърнени храни за вашето хранене, не забравяйте, че всяка от тях е полезна по свой начин. Някои ще подобрят дейността на стомашно-чревния тракт, други ще помогнат на черния дроб, трети ще подобрят функционирането на сърдечно-съдовата система

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Зърнените култури се считат за една от най-здравословните храни; те могат да се използват за приготвяне на много ястия, вариращи от прости зърнени храни до многокомпонентни гювечи. Но, както показват скорошни проучвания, прекомерната консумация на зърнени храни може да бъде вредна

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Невъзможно е да си представим руската кухня без каша, която от незапомнени времена е заемала почетно място на масата. Това е вкусно, засищащо, евтино и най-важното здравословно ястие, тъй като е богато на хранителни вещества. Кашата се готви от всякакви зърнени култури и зърнени храни с разнообразна хранителна стойност, поради което те носят различни ползи

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Кашата е доста често срещано ястие в менюто на обикновен човек, който следи за здравето си. Всеки вид има свои полезни свойства, които имат положителен ефект върху функционирането на тялото. На първо място, полезните свойства на кашата са, че тя съдържа голямо количество фибри и органични вещества

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Кашата е призната за едно от най-традиционните ястия в руската кухня. Те са не само сърдечни, вкусни, могат да се сервират с различни пълнежи, приготвени във вода или мляко, но са и много полезни, богати на витамини и микроелементи. ТОП-3 най-калорични вида зърнени култури Трите най-калорични зърнени култури включват овесени ядки, просо и ориз

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Нашата храна има огромно въздействие върху тялото. Може да подобри настроението, да облекчи умората и да излекува тялото. Но не всяка храна е здравословна. Има храни, които причиняват депресия, меланхолия и депресия. Инструкции Етап 1 Захарта може да причини депресия

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Съвременният ритъм на живот понякога ни задължава да закусим в малко кафене или дори бистро. В същото време през последните 10 години хората са седем пъти по-склонни да изпитат депресия. Учените са провели изследвания и са идентифицирали храни, които могат да причинят депресия

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Красивите плочки от слонова кост ще бъдат украсата на всяко тържество. Между другото, както белият, тъмният, така и млечният шоколад се произвеждат по почти идентични рецепти с леки нюанси в съставките. Белият шоколад се прави от захар, какаово масло и мляко, но не се използват какаови зърна

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Чаят се счита за една от най-старите безалкохолни напитки. Още в древността хората са варили венчелистчета с ароматни цветя и здравословни билки, за да получат тонизираща и вкусна напитка. Използвал се е не само за утоляване на жаждата, но и като тоник и дори лек

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Козето мляко е една от най-здравословните храни наоколо. Препоръчително е да се пие на хора от всякаква възраст. Смята се, че е безопасно дори за бебета и може да замести кърмата. Какви са ползите от козето мляко Козето мляко е богато на минерали и витамини, жизненоважни за човешкия организъм

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Крупа от киноа рядко се появява на рафтовете на руските магазини, поради което те не са много популярни. Ястията, приготвени с киноа, обаче имат добър вкус и могат значително да разнообразят диетата. Киноата е зърнена култура с древна история

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Зелето се ферментира, задушава и пържи. Във всякаква форма тя е добра. Зелето в пайове изобщо не губи вкуса си в комбинация с риба, месо, пушени меса, различни зърнени храни и подправки. Способността да се пече баница със зеле ще помогне на гостоприемна домакиня повече от веднъж

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Многоцветното картофено пюре ще изненада не само децата, но и възрастните. Ястието може да се сервира под формата на необичайни топки или „баница“с цветни торти. Необходимо е - 800 г картофи - масло - 100 г спанак - 1 цвекло - 400 мл мляко - 1 морков - сол - 1 червен пипер Инструкции Етап 1 Обелете картофите и гответе в леко подсолена вода

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

По състав козето мляко е много различно от кравето. Кои са основните отличителни черти на тези животински продукти? Инструкции Етап 1 Козето мляко съдържа по-голямо количество полиненаситени мастни киселини (например линолова и линоленова), те повишават имунитета и също допринасят за нормализирането на метаболизма на мазнините

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Напоследък става все по-трудно да се придобие наистина висококачествен, вкусен хайвер за празничната трапеза. Продавачите са научили толкова много, за да заблудят купувачите, че понякога подобна измама може да се превърне трагично за купувача

Последно модифициран: 2025-01-24 11:01

Ако сте опитвали много диети, спортувайте, но талията все още е проблемната ви област, преразгледайте диетата си. Само с няколко тайни ще постигнете плосък корем много по-бързо. Инструкции Етап 1 Солена храна Водата лесно се свързва с натрия, съдържащ се в солта, следователно, когато ядете солена храна, много вода се задържа в тялото, което очевидно влияе върху вашата фигура по лош начин - по тялото се появява оток