Здравословна храна 2024, Април

Сладките плодове съдържат много вещества, които са полезни и необходими за нормалното функциониране на организма. Но е изключително важно плодовете да се съхраняват в съответствие с температурния режим, за да не загубят полезните си свойства

Касисът е много здравословно зрънце. От него можете да направите много вкусни и здравословни десерти. Един от тези десерти е пай с касис. Необходимо е - брашно, 4 чаши; - омекотен маргарин, 1 опаковка; - захар, 1 1/3 чаши

Красива, ароматна и пухкава торта се превръща в истинска украса на масата и наистина дългоочаквано събитие на масата. Още повече, че в такава торта е важно всяко малко нещо - дори как се прищипват краищата. Времената, когато питата се затваряше чрез прищипване на ръбовете с пръст, отдавна отмина

Ние сме 80% вода. На земното кълбо водата заема огромно място. Водата е основен ресурс за целия живот на Земята. Нищо не оцелява без нея. Водата е лекарство за много заболявания, но медицината понякога не взема предвид това. Имало едно време такъв ирански учен - Батмангелидж Ферейдун, той много пъти доказал, че водата е лекарство, което природата ни е дала

Есента е времето за прибиране на тиквата. И тъй като тиквата се счита за най-полезния и богат на витамини зеленчук, човек не може да я пренебрегне. Тиквата има характерен оранжев цвят и е от голяма полза за организма. Подобно на всички ярко оранжеви плодове и зеленчуци, тиквата е изключително богата на бета-каротин, който телата ни превръщат във витамин А, който е от съществено значение както за укрепване на имунната система, така и за нормалното функциониране на хран

Тиквата има уникални лечебни свойства благодарение на богатия набор от вещества, полезни за човешкия организъм. Редовното му използване може да служи като превантивна мярка срещу много заболявания и дори да ги лекува, както и да подобри здравето

Смята се, че тиквата идва от Америка и се е появила преди 5 хиляди години. Оттогава зеленчукът стана доста популярен и не напразно. Съдържа много полезни минерали и витамини. Тиквата е ценена във всички краища на света, яде се, от нея се правят ястия, клетки за птици, декорации и др

Слива е познат продукт на трапезата на руснаците; яде се прясна, от нея се правят компоти, както и консерви и конфитюри за зимата. Отговорните за здравето си трябва да са наясно с полезните свойства на този плод, за да не минават покрай него на пазара или в магазина

Запекът е често срещан храносмилателен проблем. Можете да се борите не само с медицински средства, но и като ядете храни, които стимулират работата на стомашно-чревния тракт. Инструкции Етап 1 Богатите на фибри храни, като пълнозърнести храни, зърнени храни, плодове и зеленчуци, имат благоприятен ефект върху функцията на червата

Популярното схващане, че див ориз е вид традиционен ориз, е погрешно схващане. Всъщност черният ориз е семето на водните растения от рода Tsitzania. Поради необичайния си вкус и висока хранителна стойност, дивият ориз е много популярен в цял свят

Tum е течна каша. Използва се като диетично хранене, предписано на деца след 9 месеца. Тумът прочиства тялото, стимулира храносмилателните процеси и помага в борбата със запека. Необходимо е Мъгла на Херкулес 2 ч.ч. херкулес

Когато гостите неочаквано дойдат или просто нямат сили да приготвят дълго време вечеря, можете да изпържите пилешки гърди в тиган. Интересен пълнеж ще направи месото по-сочно и ястието по-красиво. И ще отделите само 20 минути за приготвянето му

Лека вариация на класическата испанска тортила, идеална за здравословна диета и вегетарианска вечеря. Поглезете се с такава пикантна зеленчукова гарнитура с яйца не е забранено за запалените любители на месото - върви добре с телешки стек. Необходимо е - 100 г картофи

Панкреасът е важен орган в човешкото тяло. Той освобождава специално вещество в кръвта - инсулин. Недостигът може да доведе до диабет. Освен това той отделя определени ензими директно в лумена на дванадесетопръстника, без които нормалното храносмилане е невъзможно

Лененото брашно е източник на фибри и растителни протеини, а също така е богато на магнезий, селен и калий. Установено е, че подобрява функцията на червата и насърчава загубата на тегло. Лененото брашно се използва за печене на хляб, палачинки, пайове, от него се готвят вкусни и здравословни зърнени храни, добавя се към кайма, омлети и гювечи

Има много данни за ползите от грейпфрута. Този плод обаче има и недостатък. Това е изпълнено с определена опасност за човешкото здраве, а в някои случаи може да доведе до развитие на тежки болезнени състояния. Защо грейпфрутът е вреден? Грейпфрутът принадлежи към семейството на цитрусовите плодове

Знаете ли, че овесът има лечебни свойства? И това не е само конска храна, както казват някои. Овесът е отлично средство за лечение на много заболявания. Овесът е култивирано едногодишно растение. Въпреки че овесът не е толкова популярен и се счита за храна за коне, той има много ползи за здравето

Веднъж ацтеките направиха огромен подарък на човечеството. Любимата му „храна на боговете“е популярна и до днес, и не само поради изключителния си вкус, но и полезни свойства, които влияят на тялото. Говорим, разбира се, за тъмния шоколад. Относно видовете шоколад Днес има 3 основни вида шоколад - бял, млечен и горчив - и много начини да ги варирате (дори с такива неочаквани съставки като люти чушки или виолетови листенца)

Учените говорят за ползите от шоколада - естествен, тъмен - от дълго време. Изследователите са установили, че тази вкусна сладост може едновременно да понижи кръвното налягане, да увеличи притока на кръв към мозъка и дори да се бори с кариеса

Един от най-ефективните начини за отслабване е да се намали количеството на консумираните дневни калории. Поради постоянното чувство на глад обаче е трудно да отслабнете по този начин. За щастие има няколко трика, с които можете да ядете по-малко и да не гладувате

Не всеки може да се справи с неудържимото желание да яде. За да потиснете апетита, често се налага да прибягвате до различни методи, от прием на лекарства до операция. Има по-щадящ метод, той предлага преразглеждане на състава на продуктите в хладилника

Жена, която реши да се подложи на диета, в началото е принудена да се бори с глада. Психологическите методи и продукти, които значително намаляват апетита, ще помогнат в тази трудна борба. Необходимо е - Етерични масла; - Вода

Познаването на основите на правилното хранене е част от общата култура на човека, показател за неговото уважително отношение към себе си и здравето си. Способността да се контролирате и компетентно да съставяте менюто си, да използвате „правилната“храна ще помогне да се сведе до минимум негативното въздействие на лошата екология, заседналия начин на живот и постоянният стрес, на който са изложени жителите на големите градове

За да отслабнете и да поддържате теглото си на правилното ниво, е необходимо да преразгледате принципите на хранене. Това не означава, че трябва да промените коренно вкусовите си предпочитания, но ще трябва да се придържате към някои правила

Любителите на сладки сладкиши и плодове могат да се поглезят с невероятно вкусна и деликатна баница с ябълки и круши. Простите съставки и минималното време за готвене ще направят тази рецепта за торта една от вашите любими и любими. Необходимо е Състав за 4 човека:

Овесът съдържа голямо количество витамини, минерали и други ценни вещества. Растението повишава имунитета, насърчава усвояването на въглехидратите, стимулира чревната подвижност и др. Инструкции Етап 1 Овесът е уникално растение от семейството на зърнените култури

Голям брой диети се дължат на факта, че младите дами трябва да ограничат употребата на сладкарски изделия от брашно или дори да се откажат изцяло от любимите си ястия. Но какво да кажем за тези хора, които абсолютно не могат да живеят без сладкиши?

Яденето на храни, съдържащи протеини през целия ден, помага на тялото да подобри метаболизма, което е много важно за хората със затлъстяване. Млечните продукти са добър източник на калций и след такава диета косата, ноктите и зъбите ще бъдат красиви и здрави, за разлика от някои други варианти за отслабване

Диетата на Дюкан (протеин) е призната за една от най-ефективните за отслабване. В края на краищата само през първата седмица можете да свалите до 6 кг! Диетата на Дюкан е не само нисковъглехидратна и нискомаслена, но и здравословна, тъй като основната съставка на диетата са 2 супени лъжици овесени трици, които трябва да се ядат ежедневно

Време е да признаем, че няма чудеса и че „отслабването с 10 кг за 3 дни“е невъзможно. Не ви ли омръзна да се подигравате с помощта на експресни диети, след това да отслабнете, след това отново да качите килограми? В крайна сметка сигурно вече искате най-накрая да придобиете увереност, вътрешен комфорт, високо самочувствие, страхотно здраве и накрая да носите желания размер S

Кефирът е много полезен продукт. Препоръчва се за употреба както от деца, така и от възрастни. Има изключения само ако човек има анамнеза за стомашни заболявания, свързани с висока киселинност. Тогава кефирът е в състояние да провокира усложнения

Борбата със затлъстяването се превърна в огромен проблем в съвременното общество. Всички помним онези ужасни, гладни диети, от които ви се вие свят и рискувате да загубите съзнание. Сега нека си припомним как омразните килограми се връщат средно седмица след края на диетата

Ниските нива на хемоглобин представляват голяма опасност за човешкото тяло. Намалява защитните сили на организма и всъщност човек ходи „на ръба“без защита от всякакви болести. Симптоми на нисък хемоглобин: • Слабост, припадък, ниско кръвно налягане

Цветната диета е създадена съвсем наскоро, но вече е успяла да покаже резултатите си. Предимството на тази диета е, че можете да останете сити и да не броите калории през цялото време. Цветната диета е хранителна система, чието основно правило е да се ядат определени цветове

Дълго време хората са добавяли естествени подсладители към напитките, за да имат по-добър вкус. Е, когато първата захар беше създадена от тръстика, всеки, който можеше да си я позволи, започна да я използва. Днес диетолозите и лекарите не смятат този продукт за полезен, така че тези, които се грижат за здравето си, се опитват да изберат най-малко вредните видове от цялото разнообразие от захар

Птичият черен дроб е едно от най-вкусните и здравословни карантии. Деликатен и ароматен, той е подходящ не само за приготвяне на пастети, но и за десетки други вкусни ястия. За какви ястия е подходящ птичият черен дроб? Едно от най-популярните ястия с черен дроб от птици е пастетът

Омега-3 се наричат незаменими по някаква причина, защото тялото ни се нуждае от тях, но не може да го произведе самостоятелно. Това означава, че те могат да бъдат получени само от ядени храни. Омега-3 са ненаситени мазнини, които играят важна роля в мозъчната функция, те спомагат за намаляване на възпалението в тялото и понижаване на холестерола

Сутрин винаги искате да закусите вкусно, но не се занимавайте с готвене. Банановите палачинки са наистина добри за закуска, приготвят се бързо, леки и вкусни. Необходимо е -2 средни банана -1 яйце -захар на вкус -ядки и други добавки на вкус -Чаша -вилка - производител на палачинки Инструкции Етап 1 В купа, за предпочитане не много дълбока, намачкайте бананите с вилица

Уникалният аромат и деликатният вкус на млечните сладки напомнят на детството. В днешно време този деликатес рядко се среща в магазини или пекарни. Но можете да приготвите това ястие сами. Редовни бисквити Състав: - мляко - 100 мл

С пристигането на пролетта тялото на детето е отслабено и изисква възстановяване. Витамините от аптеката не могат да решат проблема, имате нужда от пълноценно правилно хранене. Зеленчуците за детския организъм са източник на хранителни вещества и витамини, които имат положителен ефект върху червата, активират храносмилането и повишават апетита

През пролетта природата се събужда, метаболизмът се ускорява, тялото вече не се нуждае от толкова калории, както през зимата. И сега е моментът да преразгледате диетата си и да започнете да се храните, така че излишните килограми, натрупани през студения сезон, да изчезнат възможно най-скоро

Авокадото е не само вкусен, но и невероятно здравословен плод. И това е чудесна причина да организирате гладни дни с авокадо и да коригирате фигурата си с няколко килограма. Единственото нещо, което си струва да се има предвид, е, че диетата с авокадо е доста строга, ще трябва сериозно да се ограничите

Сладко-киселото свинско е традиционно китайско ястие. Подходящ за готвене изключително постно свинско месо. Ориз или удон юфка са идеални като гарнитура. За да приготвите свинско месо в сладко-кисел сос по китайската рецепта за 4 порции, ще ви трябва:

Захарният диабет изисква строга диета с изключване на всички нездравословни храни. Едно от първите места е захарта. От менюто трябва да премахнете не само шоколадови торти, но и сладки плодове. Тази тактика ще помогне и на хората с наднормено тегло - само плодове с ниско съдържание на фруктоза могат да бъдат включени в нискокалорична диета

Обикновено такъв хляб може да се види и вкуси само в китайските ресторанти. Оризовият хляб е чудесно допълнение към пикантната храна на тази кухня. Служителите на ресторанти не издават своите тайни на ястията, така че можете да готвите според усещанията, които получавате, когато ядете такъв хляб

Пюрето, наречено "Lefse", произхожда от Норвегия. Там това ястие се приготвя доста често. Предлагам да направите и това. Такива сладкиши могат не само да заместят хляба, но и да се превърнат във вкусен десерт, ако добавите към тестото повече гранулирана захар, отколкото е посочено в рецептата

Рецептата несъмнено ще ви бъде полезна за тези, които обичат всякакви лаваши и домашни сладкиши. В такива торти можете да увиете всякакъв пълнеж - пресни или задушени зеленчуци, котлети от леща или нахут със сос и т.н. Ще имаш нужда:

Първо се появяват тлъсти гънки, постепенно любимите ви дрехи стават малки. Защо се случва това? Отговорът е прост - има хранителни грешки. Инструкции Етап 1 Всички помнят ползите от закуската, но мнозина я пренебрегват. В резултат на това получавате летаргия и лошо настроение за целия ден

Що се отнася до феноменалните ползи от традиционните китайски чайове, много хора споменават катехините. Смята се, че катехините са истински източник на вечна младост. Наистина ли е? Катехините наистина са незаменим източник на младост и красота за хората и единственият им пълноправен източник, от който могат да бъдат получени в големи количества, е листът от чай

Диетолозите наричат баластните вещества хранителни компоненти, съдържащи се в храната от растителен произход и неспособни да бъдат усвоени в организма. Те са особено богати на плодове и зеленчуци, които не са подложени на никаква термична обработка

Изразът „мазна риба“може да не изглежда много апетитен за мнозина, но в действителност това е най-полезната и вкусна морска храна. Мазната морска риба съдържа голямо количество омега-3 киселини, ползите от които за сърдечно-съдовата система са неоспорими

Ако сте затлъстели, загубата на тези излишни килограми няма да е лесна. Самоограничението в храненето няма да доведе до никакви резултати, ако не ядете храни, които ви помагат да се борите с наднорменото тегло. Яжте ябълки, круши и дюли с кората

От дълго време всички знаят значението на сутрешното хранене, което ви дава тласък на енергия и куп хранителни вещества. Закуската позволява на тялото да се събуди и да се подготви за активна работа през целия ден. Ето защо е важно да знаете кои храни са здравословни за закуска и кои не

Ако храненията ви са ясно разделени на закуска, обяд и вечеря, тогава трябва да закусвате през деня. Тези закуски трябва да са здравословни, така че нека да разгледаме най-добрите храни за тях. Ябълки. Ябълките трябва да се консумират всеки ден

В днешно време темата за диетите и отслабването е много актуална, защото понякога е невъзможно да устоим на изкушението под формата на ароматен кок, а след това да качим излишни килограми. Изразът „отслабването е лесно“изглежда като красива приказка, но не бързайте с изводите

Въпреки факта, че зърнените култури са едни от най-калоричните ястия, диетолозите препоръчват да се използват за отслабване. Съдържанието на калории във всяка каша, с изключение на елда, е наистина много високо. Но тъй като зърнените храни съдържат много фибри, тези калории не се утаяват под формата на излишни мазнини

Това ястие има деликатна текстура и приятен сладникав вкус. Може да се приготви за закуска, особено за деца, или да се сервира като десерт за чай. Необходимо е - 400 г извара без мазнини; - 1 супена лъжица. лъжица захар; - 1 яйце

Диетата с извара отдавна е популярна. Това се обяснява с факта, че изварата е нискокалоричен продукт, но в същото време съдържа аминокиселини, витамини, микроелементи и голямо количество протеин, необходимо за организма, а при диета е много важно да отървете се от омразните килограми

Ястията с извара за деца са много вкусни и здравословни. Ще ви разкажем как да си направите извара, пълнени със сушени кайсии и орехи. Това ястие ще зарадва всички членове на семейството и гостите с невероятния си вкус. Необходимо е - извара (200 г)

Какво трябва да знаете, за да се храните здравословно и балансирано? На първо място, трябва да се съсредоточите върху вашата диета, тъй като именно той е основната основа за създаване на идеална фигура. Приятелствувайте със зеленчуци Можете да говорите безкрайно за ползите от зеленчуците и плодовете, но само разговорите не са достатъчни

Реалистично ли е да отслабнете с 10 кг за възможно най-кратко време? Всичко зависи от това какво разбирате под „бърз“. Ако отслабнете с такова тегло за една седмица, това е нещо от фантазия, но отслабването с 10 кг за месец е съвсем реално. Възможно е да улесните тялото си с 10 килограма, ако наистина са излишни в тялото

Стриктна диета може да бъде предписана от лекар при определени заболявания или избрана от човек за бързо отслабване. В този случай е необходимо да се придържате към строги хранителни стандарти, да не нарушавате тези правила и да се храните стриктно според часовника

Дните на гладно ви позволяват да прочистите тялото, както и да отслабнете и да дадете на тялото почивка от тежка храна. Има много опции за гладни дни, но всички те се основават на ограничение в разнообразието от храни и количеството на същата консумирана храна

Диетата на човек оставя сериозен отпечатък върху здравето. Ако менюто е богато на витамини, балансирано, това позволява на органите и системите да работят правилно. Храненето има голям ефект върху дихателната система. За да са в ред белите дробове, така че да не възникнат болезнени състояния, трябва да знаете кои храни трябва да присъстват в диетата

За да запазите ставите си здрави за дълго време, трябва да обърнете внимание на диетата си. Правилното хранене за ставите, умерената физическа активност ще помогне не само да се предотвратят заболявания на опорно-двигателния апарат, но и да се предотврати развитието на съществуващи проблеми

Всеки, който страда от диагноза като панкреатит, трябва да се храни правилно по всяко време. Това не означава, че трябва да се ограничавате във всичко и да ядете безвкусни ястия. Има рецепти за диетични ястия при панкреатит, те са много лесни за приготвяне и вкусни

Фракционното хранене е яденето на храна на малки порции 5-6 пъти на ден. Такава хранителна система може да помогне както за наддаване, така и за отслабване, както и за премахване на много заболявания, по-специално стомашно-чревни заболявания

Няма значение по каква причина сте решили да преструктурирате диетата си. Може би лекар ви е препоръчал да направите това, вие сте решили да отслабнете и отново да облечете любимата си рокля, която немилостиво притиска сега, или просто сте се влюбили и искате да се издигнете над земята не само с душата си, но и с тяло

Натрият, както и много други микроелементи, е от съществено значение за хората. Важно е за функционирането на всяка отделна клетка и за функционирането на тялото като система като цяло. Натрият също е необходим за поддържане на правилния водно-солеви баланс

Дори доста стройни дами се сблъскват с проблема с появата на целулит. За да се отървете от портокаловата кора, са необходими редовни упражнения, увиване на тялото и масаж. Но най-важното нещо, което ще помогне да се отървете от целулита, е правилното хранене

Статията е посветена на грамотното и здравословно отслабване. Веднага ще кажа, че няма да свалите 5 кг за седмица или дори две. Можете да постигнете този резултат, ако се придържате към броенето на калории поне месец-два. Но! Ще имате невероятни резултати

Повечето диетолози и здравни експерти силно препоръчват да се избягват сладкиши. И въпросът изобщо не е, че употребата им води до напълняване, проблемите могат да възникнат много по-сериозни. "Сладкото разваля фигурата" - известната фраза на известната икономка от съветската карикатура

Проблемът с наднорменото тегло днес притеснява милиони хора. Ето защо, въпросът "Какви храни трябва да ядете, за да отслабнете?" толкова актуални, колкото винаги. Какво трябва да ядете, за да отслабнете? Ако обмисляте идеята да започнете диета за намаляване на телесното си тегло, първото нещо, което трябва да знаете, е, че ако искате да отслабнете, трябва да направите списък с храни, които съдържат възможно най-малко калории и след това да използвате со

Клетките на човешкото тяло са съставени главно от протеини, чиито резерви трябва постоянно да се попълват. Ползите от тези елементи зависят от тяхното насищане с аминокиселини, които осъществяват синтеза на същите протеини в организма. Важно е да знаете в кои храни можете да намерите аминокиселини, за да попълните запасите от основни елементи от естествени източници

Жълтурчето (Warthog) е многогодишно растение, принадлежащо към семейство макови. Тази трева расте навсякъде - в дворовете на жилищни сгради, в паркове, покрай пътища и в гората. Жълтурчето е отровно растение, така че трябва да се използва с повишено внимание

Burfi е гурме индийски десерт, който всеки сладък зъб трябва да опита. Предлагам да го приготвите. Необходимо е - масло - 200 г; - захар - 200 г; - заквасена сметана - 200 г; - ванилова захар - 1 саше; - мляко на прах - 400-500 г

Шакербура е азербайджанско национално ястие. Сладки пайове могат да се приготвят и сервират с чай. В допълнение, пайовете са много задоволителни. Необходимо е За четири порции: - 1,5 кг пшенично брашно; - 400 г лешници; - 400 г заквасена сметана

Борцог е монголско ястие, което представлява просто тесто, нарязано на малки парченца, които се пържат в олио или се пекат във фурната. Това са вид бисквитки, които могат да вкусят солено или сладко. Bortsog се сервира със специален монголски чай, suu tei tsai, и това ястие е едно от най-често консумираните от монголите в ежедневието

Това необичайно име крие пудинг от грис, изпечен във фурната. Бюберт се оказва не само много нежен, но и невероятно вкусен. Със сигурност такъв деликатес ще зарадва близките ви. Необходимо е - грис - 100 г; - яйца - 4 бр

Барурик е традиционно сладко печиво от арменската кухня. Не е нужно да отделяте много време и усилия за приготвянето на този десерт, освен това разходите няма да са големи. Необходимо е За теста: - брашно - 1 чаша; - масло - 60 г

Лецитинът е смес от естествени вещества на основата на фосфолипиди, необходими за нормалното функциониране на организма. Произвежда се в черния дроб на живите същества или се прави от редица естествени храни. Соевият лецитин, който сега се използва за медицински цели и производство на храни, е особено разпространен

Рибеното масло е незаменим естествен продукт с уникални свойства. В големи количества се среща в морските риби. Необходимостта от използване на рибено масло е потвърдена от учени от различни страни. Съществуват обаче и противопоказания за употребата му

Боровите иглички са една от най-популярните съставки сред съвременните готвачи, тъй като придават уникален аромат и пикантен вкус на различни ястия. Освен това боровите иглички съдържат голямо количество витамин С, което прави храната по-здравословна

Не всички хора обичат тиквеното масло, но си струва да се отбележи, че този продукт е много полезен за човешкото тяло. Съдържа полезни вещества, които имат положителен ефект върху здравето. Ако постоянно консумирате масло от тиквени семки, тогава устойчивостта на тялото ви към заболявания значително ще се увеличи

Преди около три хиляди години тиквата вече беше изядена. Първите споменавания за оранжевата красавица се появиха още по-рано. Има версия, че европейците за пръв път са научили за тиквата, след като Колумб се е върнал от експедицията. До този момент той се отглежда и яде само от индианци в Мексико и Тексас

Lingonberry се използва широко в народната медицина и кулинарията. Върху листата се приготвят вкусни чайове и лечебни запарки, а от плодовете се приготвят плодови напитки, квас, сосове, консерви, желе, пълнежи и много други. Важно е правилно да готвите червени боровинки, за да запазите всичко полезно в него - витамин С и каротин, танини и пектинови вещества, органични киселини и фитонциди, микроелементи (манган, калий, калций, фосфор, желязо) и др

Лимонът е кисел цитрусов плод, богат на витамини и минерали, необходими за поддържане на човешкото здраве. С помощта на лимон можете да подобрите храносмилането, да укрепите имунната система, да се отървете от гаденето, да се заредите с нова сила и енергия

Чесънът има специфичен аромат и е отвратителен за много хора. Всъщност този зеленчук може да бъде от голяма полза за всеки. Какви са истинските ползи от чесъна и на кого може да навреди, когато се яде? Чесънът се отглежда навсякъде в цялата ни страна

Много растения имат полезни свойства, но чесънът заема изключителна позиция сред тях. Лечебните му свойства са били известни още в древността. Има антибактериални свойства и съдържа витамини и минерали. Яде се не само чесън, но и млади листа и стрели на растението

Сезонът на ягодоплодните плодове започва през лятото. Събираме ги и ги ядем сурови, правим сладко от тях, правим компот, плодова напитка, конфитюр и също ги замразяваме. Често всеки е изправен пред такъв проблем като липсата на място във фризера

Берберисът има около четиристотин и петдесет вида и принадлежи към вечнозелени бодливи храсти. Популярно берберисът се нарича кисел лимон, тъй като плодовете му имат много кисел вкус. В древни времена берберисът се е считал за растение, което носи щастие, късмет и дава младост, поради което от берберисово дърво се правят различни сувенири и художествени изделия, които се дават или съхраняват у дома

Лукът е много полезна зеленчукова култура, която помага в борбата с настинките, прави всички видове традиционна медицина и лекува косата. Най-важното е, че лукът придава на ястията специална пикантност. Този зеленчук има много полезни свойства, но има едно „но“- неприятна и трайна миризма, от която не е толкова лесно да се отървете

Затлъстяването се проявява чрез образуване на излишно телесно тегло поради натрупването на мазнини в подкожния слой, както и в някои тъкани и органи. Физическото бездействие, недохранването и наследствеността играят огромна роля в развитието на затлъстяването

В древни времена полезните свойства на ореха са били свързани с въздействието върху мозъка, тъй като неговата сърцевина е толкова подобна на мозъчните извивки, затворени в твърда черепна обвивка. Това, което някога изглеждаше като нелепа вяра, е научно потвърдено в съвременния свят

Напоследък все повече хора стават вегетарианци или се отказват само от месото. Защо го правят и полезно ли е за тялото? Нека се опитаме да се справим с този проблем. Нека започнем с факта, че не се препоръчва да се изключва месото от диетата на децата, менюто на възрастните хора и при някои заболявания

Може би има малко храни, които биха предизвикали такива диаметрално противоположни оценки като синьото сирене. Някой говори ентусиазирано за него, а някой твърди, че се чувства зле от вида и миризмата на такова сирене. Също толкова противоположни са мненията за ползите или вредите от този продукт

Звънецът се счита за често срещан зеленчук, използван в различни ястия. Красивият плод може да бъде зелен, червен, жълт или оранжев. Полезните свойства на сладките чушки Българският пипер, който има сладникав вкус, се използва както пресен за приготвяне на салати, така и за печене, задушаване, пържене на различни ястия от зеленчуци, месо и риба

Lingonberry е абсорбирал целия спектър от витамини. Листата му са толкова ценни, колкото и плодовете. Lingonberry е истински естествен консервант. Той запазва полезните си свойства дълго време, поради което не изисква термична обработка. Lingonberry - насища организма с витамини Lingonberries се използват от дълго време за медицински цели

Семената на черния кимион се използват не само като подправка, но и правят ценно масло от тях. Този уникален лечебен продукт отдавна се използва в традиционната и алтернативна медицина на Изток за лечение на различни заболявания и възстановяване на човешката имунна система

През последните години стана популярно балнеолечение като увиване на тялото. Всъщност той е известен отдавна, но в наше време е намерил втори живот. За отслабване горчицата, шоколадът, медът, водораслите и спирулината се използват като активно вещество, което помага за изгарянето на мастните клетки

По всяко време хората са били привлечени от растения с лечебни свойства. Златните мустаци, дошли при нас от южноамериканските тропически гори, се отглеждат като стайни растения повече от сто години и са известни с широкото си приложение в народната медицина

Калината е храст, който има повече от сто вида, но най-ценната е червената калина или обикновената калина. Плодовете на това растение са годни за консумация, те, както и кората и съцветията, се използват в народната медицина. Инструкции Етап 1 Калиновите плодове съдържат фруктоза, глюкоза, витамин С, каротин, танини, висши мастни киселини, калий и желязо

Човешката памет може да се сравни с компютърна памет, която записва и съхранява информация. Но се случва хората да не са в състояние да запомнят дори минимум информация и буквално всичко излита от главите им. Разбира се, болестта или свързаните с възрастта промени могат да бъдат причината, но често намаляването на паметта и концентрацията е свързано с неправилна диета и липса на хранителни вещества и микроелементи, необходими за мозъка

Пресните зеленчуци съдържат огромно количество хранителни вещества и витамини, така че не е тайна, че зеленчуците се считат за най-здравословната храна за хората. Яжте сурови зеленчуци възможно най-често, като ги добавяте към салата, сандвич и т

Много хора знаят за ползите от зеленчуците. Но малко от нас ще назоват броколи, спанак или тиквички като любими храни. Има ли начини да се влюбите в това, което мнозина презрително наричат „силаж“? Много хора не ядат зеленчуци, защото не мислят, че могат да направят нещо вкусно

Всички зеленчуци са полезни за здравето - всеки съдържа редица витамини, микроелементи и други важни за човека вещества. Но някои зеленчуци съдържат цяла съкровищница от полезни елементи, които помагат при лечението и профилактиката на много заболявания, укрепват имунната система и подобряват благосъстоянието

Зеленчуците са важна част от човешката диета. Те съдържат много полезни хранителни вещества и диетични фибри, както и повишават имунитета и се борят с заболявания като рак, диабет и сърдечни заболявания. Инструкции Етап 1 Домати Богати на ликопен, доматите (както всички домати) са известни с това, че се борят с рака

Липовите цветя са богати на хранителни вещества и витамини: С, В, А, каротин, танини, флавоноиди, етерични масла, гликозиди, фитонциди. Чаят от липа помага за подобряване на благосъстоянието, предпазва от настинки и затопля в студено време. Съдържа калций, магнезий, алуминий, желязо

Лечебните свойства на меда и репичките са известни отдавна. И двете се използват в народната медицина от много дълго време, както като тоник, така и като лек против настинка. В този случай, когато продуктите се комбинират, терапевтичният ефект се засилва, което не е така при всички средства

Отново и отново ви напомняме, че не трябва да изпитвате хранителни лишения, ако имате диабет. Скучната и безвкусна храна, постоянният глад и отхвърлянето са един голям, неоправдан мит. Разбира се, има някои храни, които е най-добре да останат недокоснати на масата или още по-добре в магазина

Това красиво растение, известно на всички с горчивия вкус на плодовете, отдавна се използва както в народната медицина, така и в кулинарията. Сладкиши, напитки се правят от калина плодове, той се добавя към сосове за месни ястия. За медицински цели калината се използва при настинки, кожни и сърдечно-съдови заболявания

Ако вярвате на легендата, ароматният ярко жълт плод на лимона беше представен на Хера за сватбата, когато се омъжи за Зевс, за да остане винаги млада и красива. В скандинавските легенди можете да намерите препратки към „златни ябълки на безсмъртието“, а в руските народни приказки - за „подмладяващи ябълки“

Един от най-известните плодове е лимонът. Добавяме го към чай, използваме го в чист вид, понякога го добавяме към салати. Но този плод, поради невероятната си полезност, има много широко приложение в кулинарията и медицината. Лимонът е роден в Индия

Картофеният гратен от Dauphinua е вкусно френско ястие, приготвено от сирене, картофи и сметана. Можете да приготвите ястие без сирене, но то е по-вкусно с него. По желание добавете индийско орехче. Необходимо е - 600 грама картофи

Гратинът (au gratin) е кулинарната технология на великата френска кухня. По принцип това е гювеч, приготвен от зеленчуци, юфка или морски дарове. Предпоставка за запеканата е наличието на апетитна златиста коричка от галета или настърган кашкавал върху ястието

Едно много леко лятно ястие, което може да се позиционира и като порционно предястие, и като гарнитура! Необходимо е - 6 големи тиквички; - 3 големи моркова; - 400 г лук; - 12 скилидки чесън; - сол, черен пипер, билки и майонеза на вкус

Това ястие е много подобно по състав на добре познатия жулиен. Сьомгата може да се приема тук както прясна, така и консервирана. Необходимо е - 1 глава лук - 500 г печена или консервирана сьомга - 70 г масло - 3 с.л. брашно - 1,5 чаши мляко - сол и черен пипер на вкус - 100 мл тежка сметана - 50 мл бяло вино - полутвърдо сирене като гауда Инструкции Етап 1 Първо трябва да нарежете лука на ситно

Грантът е плод с високо съдържание на основни витамини и минерали. Той перфектно повишава имунитета и нивото на хемоглобина в кръвта. Когато обаче отивате за нар, трябва да знаете как да ги изберете правилно, в противен случай съществува риск от закупуване на неузрели, изгнили или кисели плодове

Захарта е позната на човека от древни времена. Направен е от захарна тръстика, кленов сок, цвекло и т.н. Захарта се разделя на няколко вида. Тя може да бъде както в свободно течащо състояние (гранулирана захар), така и в твърдо състояние (на бучки, натрошени, нарязани, бонбони, камъчета)

Лятото е времето за разнообразни плодове, всички ги обичат от детството. Червеното, черното, сладкото или киселото са здравословни и вкусни лакомства както за деца, така и за възрастни. Не винаги е възможно да се ядат толкова много плодове наведнъж, така че те трябва да се съхраняват по някакъв начин

Добрата домакиня трябва да знае, че всеки продукт изисква индивидуални условия за съхранение. Само като спазвате правилата за съхранение на храната, можете да приготвите пресни и вкусни ястия. В крайна сметка условията, в които се съхранява храната, зависят от това какви ще бъдат на нашата трапеза

„Езикът на свекърва“е ястие от категорията студени закуски. Тя напълно оправдава името си. Пикантна и в същото време доста пикантна плънка от извара от чесън е увита в парче патладжан, наподобяваща истински език по форма. Закуска за всички времена За готвене трябва да вземете следните съставки:

Езикът на свекърва се приготвя от смес от зеленчуци и подправки. Ястието е получило това име поради факта, че съставките се нарязват на тънки филийки, които наподобяват "език". Това ястие се оказва пикантно, подобно на моралните учения на свекърва

Не може да се твърди, че торбичките за чай са се превърнали в наистина ценно изобретение за съвременния свят, но има ли полза от чая, който слагат? За съжаление ритъмът на живот на съвременния градски жител е такъв, че често той просто няма време да се отпусне и да си направи хубав чай в спокойна обстановка, а след това бавно да го изпие, ровейки се в саморазсъждението

Невероятно вкусно и много нежно суфле от ryazhenka, което се приготвя много лесно. Може да се сервира за закуска, обяд или дори като десерт. Благодарение на ванилията и пудрата захар суфлето получава много приятен аромат. Необходимо е - 1 литър ферментирало печено мляко

Червените боровинки узряват до средата на есента. При бране на плодове трябва да се спазват важни правила. Слана и преварена вода ще помогнат на плодовете да оцелеят перфектно. Ако съхранявате боровинките правилно, тогава всички важни витамини ще присъстват в нея след една година

Червените боровинки с право се считат за най-здравословните от плодовете, които растат в северните ширини. Съдържа голямо количество витамин С и други вещества, които имат тонизиращо и терапевтично действие. Ето защо, сред методите за събиране на боровинки за зимата, особено се оценяват опции, които ви позволяват да запазите естествените свойства на това зрънце

Въпреки огромното количество хляб в магазина е трудно да се намери наистина вкусен хляб. Производителите му се борят за количество, а не за качество. Много хора мислят за възможността да пекат хляб у дома, като същевременно се съмняват дали това е печеливша дейност

Мултикукърът ви позволява да приготвяте разнообразни ястия бързо и лесно, спестявайки време за други неща. Нищо чудно, че е толкова популярна. Тези, които току-що са закупили мултикукър, може да имат въпрос - къде да вземат рецепти за него. Къде да намерите рецепти Книгите с рецепти често са включени в мултикукъра

Картофите са древно растение, което за първи път се появява в Южна Америка, след това в Европа и чак след това в Русия. Сега, когато времето силно липсва, трябва да ядете не съвсем качествени и здравословни продукти. Но ако имате микровълнова фурна у дома или на работа, тогава бърз, вкусен и здравословен обяд или вечеря винаги ще ви бъде под ръка

Преди това хората не се интересуваха колко вата консумира хладилник, тъй като не мислеха за спестяване. Това се дължи на факта, че нямаше голямо разнообразие от устройства. А електричеството беше относително евтино. Семейният бюджет не изразходва много пари за комунални услуги

Повечето хора започнаха да отказват да купуват хляб в магазина, позовавайки се на факта, че хлябът, изпечен у дома, е „чист“, без добавяне на вредни вещества. Тук на помощ идват производителите на хляб. Ако сте любители на кафявия хляб, то той може да се пече и у дома

Домакинството е адска работа. Добре е, че сега има куп различни устройства, които ще ви помогнат да свършите част от работата вместо вас. Разбиването, нарязването, обработката вече няма да ви довеждат до бял огън, ако си купите кухненски робот

Картофите имат много възможности за готвене. Може да се вари, задушава, пържи, пече. Освен това картофените ястия, в зависимост от начина на готвене, имат различни вкусове. Един от тях е пърженето на картофи в голямо количество растително масло

Големите грешки водят до страхотни … ястия. Този парадокс важи и за синьото сирене. След като направи грешка, човекът започна да използва този дар на природата и да се възползва от него. Имало едно време френска овчарка. Пасе овцете си, прекарва дни в природата, диша чист въздух и се радва на живота

Още от древни времена хората забелязват, че някои продукти, подправки, както и тамян, козметика увеличават сексуалното желание, удължават половия акт, правят усещанията за интимност по-ярки, по-наситени. Такива вещества бяха наречени афродизиаци

Какво е ключът към перфектната романтична вечеря? Ключовият компонент е добре проектирано меню. Списък на естествените афродизиаци ще ви помогне да улесните задачата за избор на храни на масата. Инструкции Етап 1 Авокадото се считало от ацтеките за основен източник на сексуална енергия поради високата им комбинация от протеин и калий

Смирената репичка има дълга история. Строителите на пирамидата на Хеопс са яли репички, древните римляни са вярвали не само, че е полезна за стомаха, но и че нейното вливане е силно противоотрова. Китайците и японците ядоха репички. В средновековна Европа на този зеленчук се приписваше способността да лекува лудостта, да изгонва демони, да идентифицира вещици и междувременно да лекува брадавици

Оцетната киселина е безцветна течност с характерен кисел вкус и остра миризма. Той е бил известен под формата на винен оцет на древните гърци и римляни още през 3 век. Пр.н.е. И през VIII век те се научиха да получават концентрирана оцетна киселина чрез дестилация

Маринованите люти чушки могат да бъдат добра алтернатива или допълнение към мариновани краставици и домати. Пикантният вкус на чушките ще ви стопли през студената зима и ще внесе разнообразие в обичайните ви ястия. Необходимо е - 8 чушки чили

Не обичам експерименти в кухнята, затова готвя изключително по рецепти, доказани през годините. Така че консервирам чушки по този начин от много години. Всички, които опитаха това ярко и ароматно ястие, просто бяха във възторг. Необходимо е - Сладки чушки с различни цветове - 5 кг, - пипер в зърна - 2 с

Хлябът е основната храна и най-голямото богатство на страната. Хлябът съдържа всички най-важни вещества, които са необходими за здравето на нашето тяло. Съдържа витамини от група В, въглехидрати, протеини, желязо, калий, магнезий и фосфор. Хлябът е съществена част от диетата за деца и възрастни

Модерният магазин за хляб се застоява и плесенясва доста бързо, без подходящи условия за съхранение. Можете да разрешите проблема, като изпечете собствения си хляб, но не всеки има време за това. Понякога хората се опитват да съхраняват хляб в хладилника, но този метод изисква и спазване на определени правила

От диви патици се приготвят същите ястия, както от обикновените домашни. Месото от дива патица е малко сурово, затова е по-добре предварително да го сложите в марината или оцета за 10-12 часа. Необходимо е дива патица; 100 г бекон

Заедно със салата Оливие, херинга под шуба се счита за задължителен атрибут на празничната трапеза. Има много варианти на тази популярна люспеста салата, класическата рецепта за която включва филета от херинга и варени зеленчуци: картофи, моркови, цвекло

Шейкъри и коктейли са много популярни на партита и различни събирания. Коктейлът "Айсберг" принадлежи към категорията на безалкохолните. Има няколко начина за приготвянето му. Различни рецепти за коктейли Айсберг Коктейлът "

Ястие от лешникови тетеруци може да бъде украса за всяка маса, дори и най-тържествената. В края на краищата тази малка птица по право се счита за по-ценен дивеч от дървен тетерев, тетерев, фазан, яребица. Деликатно, бяло-розово лешниково месо от рябчик буквално се топи в устата

Нито една салата не е пълна без майонеза и мнозина нямат идея как да ядат гарнитури без този дресинг. Съставът му обаче не е естествен. Как да си направим домашна майонеза, която определено няма да навреди на никого? Класическа рецепта за майонеза Рецептата за домашна майонеза използва добра стара бъркалка

Безквасното тесто се приготвя много лесно и бързо. Често се използва за приготвяне на пайове с картофи, яйца или зеле. Такова тесто обикновено се прави на базата на кефир или заквасена сметана. А пайовете от него са нежни, меки и много вкусни

Екзотични плодове на Тайланд по вкус на всеки. Единият губи мир от мекия и сладък ананас, вторият се влюбва в подозрително миришещ дуриан, третият мечтае за полупрозрачно деликатно „драконово око“. И всеки иска да ги заведе на семейството и приятелите си

Полетът винаги е стрес за тялото. Необходимо е да си тръгнете предварително и да успеете да не закъснеете за регистрация, да преминете през контрола. В същото време се губи много време, но чувството на глад само се увеличава. Разбира се, можете да се храните в чакалнята, но цените там хапят безмилостно

Напоследък все повече хора обръщат специално внимание на здравето си. За някои това е необходимост, за други това е желание да живеят дълъг живот. Така или иначе, здравословното хранене е основата на здравословния живот. Инструкции Етап 1 Вредни продукти

Тайнствен екзотичен плод, наречен "нони" е широко известен със своите лечебни свойства. На външен вид прилича на обикновен картоф, но лечебните му свойства далеч не са толкова обикновени. Някои дори твърдят, че ако го включите в обичайната си диета, ще можете да живеете поне 100 години

Когато правите туризъм или риболов, не забравяйте да опитате ястията на лагерния огън. Супа, каша, печени картофи - тези прости ястия са особено вкусни по природа. Имайте предвид, че всички ядящи вероятно ще се нуждаят от добавки, така че вземете много храна от дома

Когато туристите тръгват на поход, те вземат със себе си необходимите запаси от храна. Но едно от допълнителните удоволствия на похода е готвенето на огън с помощта на даровете на природата. Какви съставки са необходими Най-популярните ястия на лагерен огън са лагерна каша, лагерна супа и горски напитки

Къмпингът е много популярен: през уикендите и празниците, ако времето не е разочароващо, горите и бреговете на резервоарите са пълни с тълпи от хора, които носят чанти и раници с храни и напитки. Разбира се, можете да се справите със сандвичи и чай от термос, но храната, приготвена на огън, има специален вкус

Класическата лазаня е вкусно и обилно италианско ястие. Този вид паста се появява през 13 век в Неапол и се утвърждава като национално ястие. Рецептата за лазаня задължително включва етапа на приготвяне на два важни и много вкусни соса: болонезе и бешамел

Всички деца са запознати с този деликатес. Но както всички знаят, сега цената на продуктите на Kinder се е повишила високо и закупуването на това сладко всеки ден не е икономично. Необходимо е Тесто: - 1 яйце; - 4 супени лъжици Сахара

Тортата Kinder Delis е много вкусна и особено популярна сред децата. Но в съвременните магазини е доста скъпо. За да не развалите семейния бюджет с разходи за сладкиши, можете да го приготвите сами. Домашната торта се оказва много вкусна и нежна

Много хора знаят как да оцветяват яйца с оцветители за храна. Въпреки това е доста достъпно, като се използват налични инструменти, за да ги направите по-цветни и оригинални. Необходимо е - хранителни оцветители; - оцет; - тиксо

През зимата е много приятно да пиете чай със сладко, приготвен през лятото от плодове, плодове или плодове. Отдайте се на вкусно консервирано прасковено лакомство. Необходимо е - праскови - захар - лимон - канелена пръчица Инструкции Етап 1 Подгответе прасковите за готвене

Свинската мас, сварена в лукова обвивка, придобива красив нюанс и става подобна на пушена свинска мас. Продуктът е сготвен, следователно е по-безопасен за хората от суровата осолена свинска мас. Необходимо е - 1 кг свински корем или свинска мас

Парагвай и Южна Бразилия се считат за родина на ананасите, но в днешно време повечето от тези плодове се отглеждат в Югоизточна Азия. Това тропическо растение може да се намери дори в сухи райони, тъй като ананасът задържа достатъчно влага в листата, натрупвайки я дори от дъждовната вода

Ананасът е тревисто тропическо растение, което произвежда ароматни, вкусни и много здравословни плодове, оценени от гастрономи и диетолози. Това някога екзотично зрънце може да се отглежда както в оранжерии, така и у дома. Как растат ананасите Дом на тропическа Южна Америка, ананасите са отлично подходящи за климат, където период на топли валежи отстъпва място на продължителна суха жега

Не толкова отдавна зехтинът получи неизреченото заглавие на гастрономическо задължително за руската трапеза. Много са казали феновете му за предимствата на този продукт. Днес почти всяка домакиня счита за свой дълг да държи бутилка от този традиционен средиземноморски продукт в кухнята си

Розата е била използвана в древни времена. Розовите листенца бяха разпръснати във ваната, те правеха всякакви лосиони и парфюми от тези цветя, а също така ги консумираха с храна. Това сладко ще осигури на тялото ви заряд енергия, както и ще насити тялото ви с лечебни витамини

Пресни, сушени зеленчуци са станали част от диетата. Но има огромен брой цветя, които могат да се ядат. Ето някои от тях. Инструкции Етап 1 Бегония цветя. Идеално допълват ястия с манго и солени салати. Подсладени със захар, те са подходящи за декорация на десерти

Напоследък е много модерно да се снима храна на мобилни устройства. Струва си да научите няколко тайни на професионални фотографи за снимане. И така, ето няколко прости съвета, които ще ви помогнат да направите правилните си снимки:

Skantsy са най-близките кулинарни роднини на тортили от ръжено брашно и палачинки. Сканите дойдоха при нас от древността, когато тортите от брашно служеха на хората като чинии. Ако обичате каша и черен хляб, то това ястие е за вас. Необходимо е - мляко, - сметана, - вода, - кефир, - подквасено мляко, - Ръжено брашно, - Пшенично брашно, - Шипка сол

Много хора не могат да си представят обилна закуска, обяд или вечеря без хляб. Той е толкова гъвкав! Можете да намажете нещо върху него, било то масло или мед, и ще получите вкусна закуска. Не по-малко вкусно е да го ядете с истински украински борш

Историята на хляба датира от поне 30 000 години. Първият хляб вероятно е бил изпечен с печени и смлени зърна и вода и може да е бил изобретен случайно. Не е известно обаче - може би това е бил и умишлен експеримент с вода и брашно. Инструкции Етап 1 Хлябът е основна част от човешката храна в продължение на хиляди години

Бих искал да предложа на вашето внимание апетитни и невероятно вкусни бутер тестени изделия. Нарекох ги „Менует“. Десертът просто се топи в устата ви. Гответе и няма да съжалявате. В бъдеще всеки път ще ги готвите за празник като основно ястие

Няма официален рейтинг сред руските телевизионни водещи по отношение на скоростта и скоростта на произнасяне на думи. Има само данни от наблюдения на телевизионни зрители и проведени анкети. Коя телевизионна водеща говори най-бързо През 2012 г

Ечемичната каша е известна с полезните си вещества - това са протеини, калций, йод и други микроелементи. Въпреки всички тези причини, мнозина не обичат тази зърнена култура. Как да готвя ечемик във вода, така че да се получи и вкусно? Просто трябва да знаете няколко тайни за готвене

Перленият ечемик съдържа фибри, които са полезни за храносмилането, и полизахариди, които намаляват концентрацията на глюкоза в кръвта. Когато варите ечемик, помислете за няколко нюанса, които ви позволяват бързо да приготвите вкусно ястие. Необходимо е -перла ечемик

Месото от платика е вкусно и мазно. Трябва да го ядете внимателно, тъй като съдържа много голям брой малки кости. Можете да приготвите платика във фурната, на скара, да го сварите или просто да го изпържите в тиган. Готовата риба може да се сервира студена

Морската риба, задушена със зеленчуци, е вкусно и здравословно ястие. Кокосовото мляко придава на ястието специална оригиналност. Приготвянето на риба е съвсем просто. Посоченото количество храна е достатъчно за 2 порции. Необходимо е - филе от морска риба (пикша, треска) - 300 г

Целина отдавна си е спечелила мястото в кухнята. Той е ароматен, в перфектна хармония с разнообразни храни, задоволява добре глада и съдържа витамини, необходими на тялото. Необходимо е 1 корен целина, 300 грама шунка, 100 грама твърдо сирене, 2 моркова, 3 супени лъжици заквасена сметана, 1 връзка копър, сол, смлян пипер

Лосът е доста голямо животно и изглежда, че не е трудно да се удари такава цел. Това обаче не е напълно вярно, ако ловецът попадне в червата или стомаха, животното може да избяга повече от един километър, преди да умре. Ловецът трябва да търси плячка дълго време

Вкусните домашни палачинки от халапеньо са идеални за вкусна закуска. Те съдържат огромно количество витамини и ще ви осигурят енергия за целия ден. Пикантният вкус на това ястие ще бъде истински оценен само от истинските гастрономи. Необходимо е За теста:

Основата на лечото, приготвено по всякаква рецепта, се състои от два продукта - сладки чушки и домати. Смята се, че големите, месести, презрели домати са най-подходящи за такава зимна реколта. Пипер за лечо е разрешено да се приема всяка, включително тънкостенна

Красива и ярка салата с наситен пикантен вкус. Той ще разнообрази приятно празничното меню и ще зарадва гостите. Салатата е направена под формата на калинка, гърбът може да бъде от червен нар или ситно нарязан червен сладък пипер, всичко зависи от вашите предпочитания

Този вкусен продукт е едно от най-добрите изобретения на гърците. Гръцкото кисело мляко е идеалното лечение за тези, които искат да отслабнат в здравословен начин на живот. Подобрява храносмилането, осигурява на организма протеини, калций, живи бифидобактерии и лактобацили

Ако искате да направите здравословно хранене, увийте съставките във фолио и ги поставете в горещата фурна. Те ще се окажат меки, като при готвене, но няма да загубят влага и хранителни вещества. По този начин можете да готвите почти всяка храна, както поотделно, така и в определени комбинации

Калмарите имат необичаен вкус и се използват в готвенето като основно ястие или като гарнитура. Те обаче се ядат във вече обработена форма, така че не всеки знае как изглеждат тези морски животни в природата. Инструкции Етап 1 Калмарите са част от реда на десетоногите главоноги, притежават четири двойки пипала, единият от които, захващащият, е снабден с хитинови пръстени

Скумрията е търговска риба от групата на перхиформите. Морска риба и на въпроса къде се среща скумрия в Русия може да се отговори еднозначно - там, където има море. Но не всеки водоем със солена вода съдържа скумрия, тя живее при определени климатични условия

Шам-фъстъците се използват широко в различни национални кухни. Тези светлозелени ядки отлично допълват както основните ястия (месо, зеленчуци), така и десертите (кифли, сладкиши, бисквитки). Шам-фъстъците обаче са не по-малко вкусни сами по себе си - като лека закуска, например с бира или други напитки

От древни времена на изток се отглеждат шам-фъстъци, а древните перси ги използват като валута. Днес шам фъстъкът е дърво на живота, тъй като плодовете му са много полезни за тялото. Шамфъстъкът има редица ценни свойства, което обяснява и високото им съдържание на калории

Шам-фъстъците се открояват сред другите ядки с високо съдържание на фибри и специален подмладяващ ефект, който имат върху тялото. Със своята енергийна стойност те са в състояние да възстановят силата, да увеличат ефективността. Съдържащите се в огромно количество растителни протеини са половината от дневната стойност, а въглехидратите - една четвърт, от която хората се нуждаят

Китайските жени са много слаби и дребни, но никога не изтощават телата си с диети. Следвайки китайските принципи на хранене, можете да отслабнете и пак да се чувствате чудесно. Разглеждайки слабите китайки, мнозина смятат, че се ограничават по много начини

Упражненията не са всичко, което е необходимо за тонизиран корем. Правилното хранене е също толкова важно. Храната за отслабване трябва да се допълва с храна, която е полезна за мускулите. С правилната диета шансовете ви да получите мечтани кореми ще се сбъднат

Панфорте в италианската кухня е вкусна кифла с много сушени плодове и ядки, която обикновено се пече за коледната трапеза. Защо не опитате този сладолед с меденки! Необходимо е За 2 литра сладолед: - 500 мл сметана с ниско съдържание на мазнини

Ако обичате палачинки, опитайте да промените вашите рецепти. Направете оригинални печени палачинки, идеални за семейна закуска в неделя. Сервирайте палачинките с прясно сварен чай, заквасена сметана или вкусни сосове за топинг. Печива с месо Това ястие наподобява пайове с месо, но се приготвя много по-бързо

Рецептата беше споделена от провалената ми свекърва, канадски гражданин, който от много години живее в провинция Квебек. Акцентът на тази рецепта е нейната необичайна марината. Необходимо е - дюля (или ябълка) - 1 бр. - кетчуп - 2 супени лъжици - захар - 3 супени лъжици - лимон - 0,5 бр

Поничките с добавка на кондензирано мляко са вкусен въздушен десерт и е напълно възможно да го направите от най-простите продукти. Можете да направите тази сладкиша, пълнена с шоколад, конфитюр, както и плодове, маслен крем. От детството мнозина обичат това невероятно вкусно и сладко лакомство

Във връзка с последните забранителни мерки на Rosselkhoznadzor и Rospotrebnadzor във връзка с плодове, зеленчуци, сокове и консерви, доставени от Молдова, Полша и Украйна, на 1 септември независим журналист и свободна професия проведе проучване на 126 потребители (на възраст от 24 до 47, жители на големи градове на Руската федерация, от приходи от 26 хиляди рубли, които посещават хранителни магазини поне веднъж седмично) в социалните мрежи (VKontakte и Facebook)

В навечерието на 8 март мъжете са озадачени от въпроса как да угодят на любимите си жени. Най-често за подаръци се използват лалета и цветя на мимоза. Някой може да реши, че това е твърде обичайно и ще бъде правилно. Жените трябва да бъдат изненадани, а рецептата за салата "

Домашно приготвеното сирене с минимално съдържание на мазнини ще бъде чудесно допълнение към трапезата. Необходимо е - 600 грама извара без мазнини; - 500 ml обезмаслено мляко; - 1 яйце; - 2 г сода за хляб; - 3/4 ч. Л

Необходимо е Портокалови кори с 6 портокала 2 чаени лъжички лимонена киселина 4 литра вода 250 грама захар Инструкции Етап 1 Измийте добре портокалите. Корите им се обработват с восък, за да се запазят портокалите по-дълго

Леките коктейли с ниско алкохолно съдържание са идеални за приятелски събирания. Те са в състояние да създадат приятно настроение и няма да навредят на вашето здраве, а също така няма да причинят тежка интоксикация. Мохито чай с лед Пригответе чаша обикновена бяла захар, 5 пакетчета чай Earl Grey, куп мента, 4 липа, 300 мл ром, лед