Овесът съдържа голямо количество витамини, минерали и други ценни вещества. Растението повишава имунитета, насърчава усвояването на въглехидратите, стимулира чревната подвижност и др.
Инструкции
Етап 1
Овесът е уникално растение от семейството на зърнените култури. Отличните лечебни свойства на овеса значително го отличават от останалите представители на растителния свят. Съдържа голямо количество витамини, минерали и други полезни вещества. От древни времена отвари и настойки от семена от това растение се използват за лечение на заболявания на стомаха и червата, подобряват дейността на централната нервна система и др. И какви други са лечебните свойства на овеса?
Стъпка 2
Витамините от група В, включени в овеса, имат положителен ефект върху състоянието на кожата, косата и ноктите поради способността да подобряват кръвообращението и да нормализират клетъчната регенерация. Всеки знае за ползите от витамин С. По-специално, аскорбиновата киселина действа като най-силният стимулант на имунните процеси, така че овесът е незаменим в периода на сезонни настинки и грип. Списъкът на минералите, открити в овеса, е огромен. Не всеки продукт може да се похвали с толкова впечатляващ списък с компоненти, който включва желязо, манган, магнезий, калий, фосфор, цинк, йод, флуор, бром и т.н.
Стъпка 3
Овесът се използва в традиционната и народната медицина като диуретик, антидиабетно, антипиретично и потогонно средство. Овесът съдържа ензим, който насърчава усвояването на въглехидратите, поради което е толкова полезен за диабетици. Магнезият и калият помагат на сърдечния мускул да работи, а тези елементи са незаменими и при депресия и различни нервни разстройства. Силицият е отговорен за здравата опорно-двигателна система и чистите, здрави съдове, а фосфорът се бори срещу бъбречни заболявания. При уролитиаза маслото от това растение се използва широко.
Стъпка 4
Овесът значително подобрява метаболизма, премахва токсините и вредните вещества от тялото. Той е незаменим помощник при лечението на заболявания на черния дроб, стомаха и червата. Голямото количество фибри, съдържащи се в това растение, стимулира гладката мускулатура на червата, в резултат на което се възстановява естествената му функция. Овесът има благоприятен ефект върху стомашната лигавица. Тази зърнена култура е особено полезна за хора с гастрит, придружен от висока киселинност. Отварите и настойките от растението неутрализират образуването на солна киселина, обгръщат стените на стомаха и предотвратяват разрушаването на агресивното му съдържание от вътрешната обвивка на органа.
Стъпка 5
Овесът е способен да функционира като ензим. Ето защо се използва при лечение на панкреатит, холецистит и пр. Под негово влияние намалява натоварването на храносмилателния тракт, които по един или друг начин участват в процеса на трансформиране на храната в хранителни вещества, достъпни за организма. Ястия, приготвени от тази зърнена култура, се препоръчват за хора, склонни към затлъстяване. Този здравословен, нискокалоричен продукт е способен да потисне глада за дълго време и по този начин да оформи фигурата.
