Рецепти на вкусни и здрави ястия, десерти и напитки

Последно модифициран

Сос от сирене с билки

Сос от сирене с билки

2025-06-01 06:06

Сосът от сирене се съчетава добре с тестени, зеленчукови и месни ястия. Сосът е гъвкав, но се готви достатъчно бързо. Можете обаче да варирате видовете сирене и да правите сосове с различни вкусове. Необходимо е - масло (25 g)

Месни рулца с бъркани яйца и гъби

Месни рулца с бъркани яйца и гъби

2025-06-01 06:06

Оригинален вариант за това как можете да комбинирате две напълно различни ястия. С такова лакомство, без съмнение, можете приятно да изненадате не само домакинството, но и очакваните гости. Състав: пилешко яйце - 3 бр; мляко - 50 мл

Пайове с калина: поетапни фото рецепти за лесно приготвяне

Пайове с калина: поетапни фото рецепти за лесно приготвяне

2025-06-01 06:06

Калина е много полезен продукт с уникален състав. Запасявайки се с него през зимата, можете да предпазите себе си и близките си от настинки, храносмилателни проблеми и да укрепите имунната система. И има много ястия, приготвени от това чудо зрънце

Как да си направя зеленчуков терин

Как да си направя зеленчуков терин

2025-06-01 06:06

Terrine е изискано ястие от френската кухня, което е доста популярно сред руските гастрономи. Терин може да бъде направен от различни храни. В тази рецепта е представен вариант, при който се използват предимно зеленчуци, които придават на ястието специален вкус

Как да готвя черен ориз

Как да готвя черен ориз

2025-06-01 06:06

Черният ориз не е пряко свързан с традиционния бял ориз, а вкусът и хранителната му стойност са много различни. Готвенето на черен ориз е лесно, но достатъчно дълго, с предварително накисване. Но приятният, особен вкус на тази гарнитура с лек орехов вкус няма да ви позволи да съжалявате за прекараното време

Популярни за месеца

Как да направите невероятни кремове за торти

Как да направите невероятни кремове за торти

За да направите вкусен десерт, има много рецепти за кремове. Едно от известните е безе и заквасена сметана. За тези със сладки зъби ще бъде удоволствие да научат за нови рецепти, които са не по-малко вкусни, необичайни и бързи за приготвяне

Рецепти за крем с пандишпан

Рецепти за крем с пандишпан

Историята на приготвянето на бисквитени торти датира от 1615 г., когато за вкусен бисквитен десерт се споменава за първи път в книгата на поет от Англия - Гирвас Маркам. Към днешна дата технологията за приготвяне на бисквити за тортата не се е променила, но традициите при приготвянето на различни кремове са допълнени и модифицирани

Как да не преяждаме по празници: съвети

Как да не преяждаме по празници: съвети

Темата за отслабването преди Нова година е по-актуална от всякога, но, уви, основно всичко завършва с тотално нахлуване на новогодишната трапеза. В крайна сметка си поставихме цел - да отслабнем до Нова година и да сме отслабнали, което означава, че можете да се върнете към храната с чиста съвест

Как се прави яхния от патладжан: диета за отслабване

Как се прави яхния от патладжан: диета за отслабване

Патладжанът е божи дар за тези, които мечтаят за слаба фигура. От тях можете лесно и бързо да приготвите диетично хранене за отслабване. Освен това диетата с патладжани набира голяма популярност. И ако мечтата ви за слаба фигура все още не се е сбъднала - време е да го направите

Отделно хранене и ползите от него

Отделно хранене и ползите от него

Човешкото тяло е сложна природна система, която има програма за самопочистване и самолечение. Как да поддържате тази система, за да могат програмите да работят правилно? Темата за правилното хранене е жива и пъргава и до днес. Темата за разделното хранене заслужава подробно разглеждане

Царевица: засаждане и грижи на открито

Царевица: засаждане и грижи на открито

Неслучайно цариградското грозде с любов е наричано северното грозде. Той е високо ценен заради хранителните си свойства и учените твърдят, че редовната консумация на плодове предотвратява някои видове рак. Междувременно отглеждането на цариградско грозде не е трудно дори за начинаещ градинар

Помага ли бисквитените бисквити да отслабнете?

Помага ли бисквитените бисквити да отслабнете?

Какво представляват бисквитените бисквити В момента този вид бисквити, като бисквити, се използват главно за бебешки и диетични храни. Този хранителен продукт е направен от различни видове пшенично брашно, сол, захар, малко количество мая и бакпулвер

Можете ли да ядете ябълки при диария?

Можете ли да ядете ябълки при диария?

Ябълки с диария могат да се ядат, но това трябва да се прави от 2-3 дни след началото на заболяването. Плодовете, приготвени във фурната, са особено полезни. Те възстановяват микрофлората, премахват токсините от тялото. Ябълките са отличен източник на полифеноли, пектини

Време е да отслабнете и да се откажете от захарта. Как да го направя бързо и лесно

Време е да отслабнете и да се откажете от захарта. Как да го направя бързо и лесно

Консумацията на захар е най-важната и страхотна пречка за стройната фигура и здравето. Храните, съдържащи захар, повишават калоричността на диетата с поне 40% и по този начин допринасят за увеличаване на теглото. Необходимо е - ментово масло - мента (сушена) - масло 60гр - какао на прах 200гр - покълнали зърна - извара - яйца Инструкции Етап 1 И така, как захарта влияе на органите и системите на тялото

Какво да пиете по време на тренировка: спортни напитки

Какво да пиете по време на тренировка: спортни напитки

По време на спортни тренировки тялото на всеки човек започва да работи в екстремен режим. Пулсът се ускорява, телесната температура става по-висока, губи се голямо количество енергия. Някои спортисти се чувстват много уморени след тренировка и затова се опитват да намерят напитки и храна за себе си, които да възстановят силите им

12 Топ продукти за отслабване

12 Топ продукти за отслабване

Колкото и грубо да звучи, за да отслабнете, на първо място трябва да се храните правилно. Има цял списък с храни, които трябва да бъдат включени в диетата, за да се ускори загубата на тегло. Инструкции Етап 1 Риба и морски дарове Протеините от морски дарове се усвояват по-добре от белтъците от месото, освен това морската риба съдържа голямо количество йод и този елемент играе много важна роля при отслабването

10 правила за здравословна закуска

10 правила за здравословна закуска

„Яжте сами закуска, споделяйте обяд с приятел и давайте вечеря на врага“- тази китайска поговорка е известна на почти всички. Научните изследвания многократно потвърждават важността на първото хранене. Яде се след най-дългия пост през деня, така че може да се сравни с зареждането с гориво след дълго пътуване

Как да се откажем от лакомствата в навечерието на Нова година

Как да се откажем от лакомствата в навечерието на Нова година

Напред е новогодишната нощ и, разбира се, новогодишният празник. И това е мазна храна, подправена с майонеза, салати, подправени с майонеза, и куп сладкиши. Ако сте привърженик на здравословния начин на живот и правилното хранене, тогава определено ще искате да се откажете от тази храна

Как да използваме кълнове за храна

Как да използваме кълнове за храна

Сега много се говори за ползите от такъв продукт като кълнове. Тази храна е специална. Единственият хранителен продукт, който не е променен по никакъв начин. Всички полезни вещества остават в живата тъкан на младо растение. Полза Както знаете, тези продукти, които са подложени на всякакъв вид обработка (готвене, пържене, задушаване и т

Как да намалим съдържанието на калории в палачинките у дома

Как да намалим съдържанието на калории в палачинките у дома

Палачинките са много засищащо и вкусно ястие. Диетолозите обаче не съветват да ги използвате по време на различни диети и за отслабване поради високото си съдържание на калории. Как да го намалим? Какво по-хубаво от пиенето на горещ чай с вкусни палачинки в студена зимна вечер

Как да си направим правилния патладжан

Как да си направим правилния патладжан

Опитайте тази лесна за приготвяне, вкусна и здравословна рецепта за печени патладжани. Ще зарадва както любителите на правилното хранене, така и истинските гастрономи. Никой няма да остане безразличен! Необходимо е Състав: - патладжан - 1 - половин прясна краставица - половин пресен домат - четвърт жълт звънец - лимонов сок - 1 ч

Бананов тарт с кисело мляко

Бананов тарт с кисело мляко

Тарт е класически десерт от Франция. Има много варианти за приготвянето му. Бананов тарт с крем от кисело мляко е успешна комбинация от основа от крехко тесто от извара, лек крем от кисело мляко и пържени банани. Получава се много вкусен десерт

Как да си направим крем за торта с кисело мляко

Как да си направим крем за торта с кисело мляко

С кисело мляко тортите стават много нежни и ефирни. По вкус и консистенция наподобява суфле. Самият крем не е мазен и може да се съхранява дълго време. Основни съставки за кисело мляко За да приготвите такъв крем, имате нужда от следното:

Как кофеинът влияе на човешкото тяло

Как кофеинът влияе на човешкото тяло

Кафето е една от най-популярните и разпознаваеми напитки по света и по-голямата част от хората не започват деня си без чаша с тази очарователна напитка. Съдържа кофеин, между другото, този елемент се съдържа в много други продукти: какао, различни шоколадови бонбони, енергийни напитки, чай

Вълшебна торта с извара

Вълшебна торта с извара

Вълшебната извара е деликатес за празника. Приготвя се лесно, но се оказва истинско произведение на кулинарното изкуство! Необходимо е - извара - 700 грама; - желатин - 40 грама; - стафиди, захар, заквасена сметана - по 1 чаша