Рецепти на вкусни и здрави ястия, десерти и напитки

2025-06-01 06:06

Сосът от сирене се съчетава добре с тестени, зеленчукови и месни ястия. Сосът е гъвкав, но се готви достатъчно бързо. Можете обаче да варирате видовете сирене и да правите сосове с различни вкусове. Необходимо е - масло (25 g)

2025-06-01 06:06

Оригинален вариант за това как можете да комбинирате две напълно различни ястия. С такова лакомство, без съмнение, можете приятно да изненадате не само домакинството, но и очакваните гости. Състав: пилешко яйце - 3 бр; мляко - 50 мл

2025-06-01 06:06

Калина е много полезен продукт с уникален състав. Запасявайки се с него през зимата, можете да предпазите себе си и близките си от настинки, храносмилателни проблеми и да укрепите имунната система. И има много ястия, приготвени от това чудо зрънце

2025-06-01 06:06

Terrine е изискано ястие от френската кухня, което е доста популярно сред руските гастрономи. Терин може да бъде направен от различни храни. В тази рецепта е представен вариант, при който се използват предимно зеленчуци, които придават на ястието специален вкус

2025-06-01 06:06

Черният ориз не е пряко свързан с традиционния бял ориз, а вкусът и хранителната му стойност са много различни. Готвенето на черен ориз е лесно, но достатъчно дълго, с предварително накисване. Но приятният, особен вкус на тази гарнитура с лек орехов вкус няма да ви позволи да съжалявате за прекараното време

Напоследък диетата със сурови храни започна да се радва на нарастваща популярност дори сред онези, които преди няколко години бяха упорити ядещи месо. Някой преминава към тази хранителна система, за да бъде в тенденция, други искат да влязат във форма, а някои са сериозно пропити с тази идея и вече не могат да живеят по друг начин

Както знаете, хурмата е известна с високото си съдържание на полезни за човешкия организъм витамини и минерали: желязо, аскорбинова киселина, йод, магнезий и други. Но какви ползи носи конкретно за мъжете? С днешния ритъм на живот мъжете много често нямат време да мислят за здравето си

Великден е празник, обичан от мнозина, светъл празник, символизиращ пробуждането на природата след зимата, възраждането на живота след смъртта. Великден се среща и от суровоядците, а един от задължителните атрибути на Великден - украсеното яйце - може да се приготви от сурови продукти

Хумусът е традиционно ястие от Близкия изток. В превод от иврит „хумус“означава както самия нахут, така и ястието, чийто основен компонент е нахутът. Хумусът обикновено се прави от варен нахут, но може да се направи и от покълнал нахут, като в този случай е идеален за суровоядци

Така че много хора смятат, че вегетарианците са бледи, крехки индивиди, които дъвчат маруля и им липсва разнообразие в храната. Но нека оставим настрана общественото мнение и освен това знаем, че това съвсем не е така, особено ако говорим за не стриктно вегетарианство

Пролетта е почти на прага и повечето момичета отново започват да отслабват. Сладките, тлъсти, пушени и други екстри са скрити по далечните рафтове, а за хранене се използват само най-полезните диетични продукти. Повечето от нас са много внушими и след като чухме по телевизията за напълно безвредни закуски, бягаме до най-близкия магазин за супер здравословна храна

Здравословното хранене е важно не само за диетата на човека, но е много важно и за неговото лично благосъстояние. Здравословната диета може значително да подобри физическата форма и да ви накара да се чувствате по-добре. Храненето здравословно не означава, че човек трябва да спазва стриктна диета или да се откаже от храните, които обича

Фосфорът е химичен елемент, необходим на човек, който участва в много жизненоважни процеси в организма. Без него нормалният клетъчен растеж, формирането на здрави кости и зъби е невъзможно. Ето защо е изключително важно да попълните фосфорния баланс в организма навреме

Почти всяка домакиня има канела в кухнята. Активно се използва в кулинарията като ароматна подправка. Но не всеки знае за полезните свойства на тази прекрасна подправка. Обща информация за канелата Канелата е член на семейството на вечнозелените лаврови дървета

Ароматната канела е известна със сладникавия си „топъл“вкус. Неговите кулинарни и лечебни свойства са известни още от библейските времена. Канелата е широко известна в индийската традиционна медицина - Аюверде, използвана е от китайски лечители, лекувала се е за пациенти в средновековна Европа

Салатата има хранителни свойства поради нишестения сладък картоф и зеления фасул, които от своя страна съдържат растителен протеин. При липса на сладки картофи можете да използвате обикновени картофи за приготвяне на салата. Важно е да подготвите съставките правилно

Някои терапевтични и нискокалорични диети се основават на принципа на напълно елиминиране на въглехидратните храни или намаляване на тяхната консумация. Факт е, че въглехидратите, особено простите, често се отлагат в подкожната мазнина и допринасят за появата на излишни килограми

Не е необходимо да се отказвате от любимите си храни по време на гладуване. Чебуреците могат да се готвят и в Великия пост, просто трябва да замените пълнежа от месо с друг, например зеле. Необходимо е За теста: - брашно - 700-800 г

Кафеното дърво е вечнозелено растение. В дивата природа може да се намери във високите части на Азия и Африка. Всички части на дървото съдържат кофеин. Инструкции Етап 1 Много от нас започват всяка сутрин с чаша силно, сладко кафе със сметана и сандвич

Оризът е любима храна на народите, известни със своето здраве и дълголетие. Оризът е една от най-разпространените зърнени култури в света днес. Има много разновидности на тази култура с различни свойства. За начинаещ не е лесно да разбере какъв вид ориз е необходим за дадено ястие, но ако спазвате прости правила, то това е съвсем по силите

Оризът е истинско съкровище на ориенталската кухня. Вече повече традиция, отколкото просто продукт, той формира основата на много вкусни, десертни и диетични, нискокалорични ястия. Ползите от ориза Оризът има уникалното свойство да създава защитна мембрана в стомаха, която предпазва лигавицата от токсични вещества, неутрализира излишната киселина и насърчава правилното храносмилане

Шоколадово-оранжевата торта, наречена "Mon Cher", е удивително нежен и безумно вкусен деликатес. Пясъчната основа, шоколадовият крем и портокаловият намек превръщат този деликатес в кулинарен шедьовър. Необходимо е - тестени сладки - 100 г

Дете, след като е чуло историята на приказка за колобок, в повечето случаи моли майка си и баба си да изпекат същото. В приказката, разбира се, е дадена подробна рецепта. Но е невъзможно да се използва на практика. За този случай има проста рецепта за вкусен колобок

Уникалната комбинация от червени боровинки с мед ще помогне да се справите не само със "сезонните" настинки, но и с някои други заболявания - от чернодробни проблеми до възпаление на пикочния мехур. За да бъде тази напитка полезна, тя трябва да бъде правилно приготвена и приложена

Способността да нахраните семейството си вкусно и евтино е висш пилотаж. Опитните домакини знаят, че най-обилните и бюджетни ястия се получават от зърнени храни и тестени изделия, както и от пиле и зеленчуци. Обилно ястие от елда Едно от най-евтините ястия е каша от елда от Витебск