Рецепти на вкусни и здрави ястия, десерти и напитки

2025-06-01 06:06

Сосът от сирене се съчетава добре с тестени, зеленчукови и месни ястия. Сосът е гъвкав, но се готви достатъчно бързо. Можете обаче да варирате видовете сирене и да правите сосове с различни вкусове. Необходимо е - масло (25 g)

2025-06-01 06:06

Оригинален вариант за това как можете да комбинирате две напълно различни ястия. С такова лакомство, без съмнение, можете приятно да изненадате не само домакинството, но и очакваните гости. Състав: пилешко яйце - 3 бр; мляко - 50 мл

2025-06-01 06:06

Калина е много полезен продукт с уникален състав. Запасявайки се с него през зимата, можете да предпазите себе си и близките си от настинки, храносмилателни проблеми и да укрепите имунната система. И има много ястия, приготвени от това чудо зрънце

2025-06-01 06:06

Terrine е изискано ястие от френската кухня, което е доста популярно сред руските гастрономи. Терин може да бъде направен от различни храни. В тази рецепта е представен вариант, при който се използват предимно зеленчуци, които придават на ястието специален вкус

2025-06-01 06:06

Черният ориз не е пряко свързан с традиционния бял ориз, а вкусът и хранителната му стойност са много различни. Готвенето на черен ориз е лесно, но достатъчно дълго, с предварително накисване. Но приятният, особен вкус на тази гарнитура с лек орехов вкус няма да ви позволи да съжалявате за прекараното време

Детският рожден ден винаги е забавен, смях, състезания. На празничната трапеза трябва да има вкусни детски ястия: плодови салати и десерти. Салатата трябва не само да бъде нарязана, но и украсена. Тогава ще бъде изядено до последната лъжица

В наши дни такива здравословни продукти като пшеница, ечемик, перлен ечемик и други зърнени култури са незаслужено забравени. Но именно ястията, базирани на тях, съставят изконната руска кулинарна традиция. В допълнение към факта, че всяка зърнена култура е невероятно здравословна за тялото, тя е много вкусна

Първото място в диетата на руснаците е заето от картофи в продължение на много години. Но почетното второ място може да бъде присъдено без никакво съмнение на елда, която има много възможности за готвене. Не е по-ниска от картофите по отношение на достъпността и лекотата на приготвяне, елдата е в много отношения по-добра от нея по отношение на полезните си хранителни свойства

Гювечът от карфиол е здравословно и вкусно ястие. Гювечът може да бъде самостоятелно ястие за закуска или гарнитура за обяд или вечеря. Необходимо е 1 килограм карфиол, 2 литра вода, 250 милилитра доматено пюре, 100 грама масло, 130 грама твърдо сирене, 1 чаена лъжичка сол, черен пипер на вкус

Разнообразни гювечи са обичани от много възрастни и деца. И всичко това, защото се готвят във фурната, която запазва всички полезни свойства на продуктите. Процесът на приготвяне на гювечи не отнема много време и те имат невероятен вкус. Ако сте уморени от познатите запеканки с картофи и тестени изделия, опитайте да приготвите диетична и много нежна запеканка от карфиол и пилешко филе

Карфиолът има много ползи за здравето. Вареното зеле в бавна печка се оказва много вкусно и ароматно. Обилният гювеч е идеален както за семейна вечеря, така и за тържествен празник. Необходимо е - карфиол 600 г; - кайма 200 г

Тайната на това вкусно и здравословно ястие е в соса. Гювечът с пиле и броколи е идеален за уютна домашна вечеря и за празнична трапеза. Оказва се красиво, залива се отгоре със сос от сирене. Необходимо е За осем порции: - 750 г готово пиле

Външната красота пряко зависи от вътрешната работа на тялото. За да могат метаболитните процеси да протичат правилно в тялото, трябва да се храните правилно. За нормално храносмилане яжте 5-6 пъти на ден, на всеки 2-3 часа. Така тялото ще смила всичко, а не ще създава мазни въздушни възглавници

Пилешкото филе е не само здравословно, но и вкусно. Може да се вари, задушава, пече, пържи, използва като пълнеж за гювечи и пайове. Каквато и рецепта да изберете, бъдете сигурни, че пилето се готви бързо, което означава, че вечерята ви ще бъде на масата навреме

Класическият жулиен с пиле и гъби не е труден за приготвяне. За да се получи ароматно вкусно ястие, достатъчно е правилно да се нарежат и приготвят всички съставки, като се добавят с класически сос. Необходимо е - пилешко филе - 150 г

Много хора мислят за правилното хранене, искат да намерят лекота, да се подредят и да отслабнат. И така, какво точно е правилното хранене? Правилното хранене може да се нарече здравословен начин на живот, благодарение на който човек подрежда себе си и тялото си, повишава имунитета и помага за укрепване на тялото

Уха е традиционно руско ястие, което се оказва особено вкусно по природа от прясно уловен улов. Сред другите риби костурът е подходящ за приготвяне на рибена супа - малка сладководна риба с нежно месо, от която се получава богат и най-важното прозрачен бульон

Пилешкото месо се счита за диетичен продукт, то е отличен източник на аминокиселини и протеини за човешкото тяло. В същото време пилето може да се използва за приготвяне на огромно разнообразие от ястия за ежедневни и празнични ястия: закуски, салати, аспик, първи и втори ястия

Много вкусна и лека супа, която не използва масло. Супата от картофено пюре ще се хареса както на гастрономите, така и на тези, които се придържат към здравословен начин на живот, като избират изключително здравословни продукти за готвене. Необходимо е Състав за 4-6 човека:

Какъв ще бъде нашият ден, зависи пряко от закуската. В крайна сметка това дава резерв от енергия. Затова е много важно то да е не само вкусно и леко, но и здравословно. Предлагам ви да опитате да изпечете печени банани с извара за закуска. Това ястие е вкусно и здравословно

Оказва се, че можете да направите много оригинални десерти от най-често срещаните банани. Тези плодове са невероятно вкусни не само пресни, но и успешно се запържват в тиган и се пекат във фурната. Опитайте да направите нещо интересно от обичайните банани

Гювечът е лесно за приготвяне ястие и в зависимост от съставките, ястието може да бъде или солено, подходящо за пълноценно хранене, или сладко, идеална закуска или десерт. Ако искате да зарадвате близките си с вкусни домашни сладкиши, не забравяйте да приготвите бананов гювеч

В Карибите ястията със зелен банан са също толкова често срещани, колкото и ястията с картофи или тиквички. Вярно е, че готвят предимно малко по-различни, големи банани с лошо обелени кори. Големите зелени банани не е лесно да се намерят в супермаркетите, така че могат да се използват обикновени зелени банани, въпреки че вкусът им ще бъде малко по-различен

Калорията е единица енергия, която се отделя при разграждането на храната. Броят на калориите се определя от хранителната стойност и химичния състав на продукта. Консумираните от нас протеини, мазнини и въглехидрати се изразяват в калории

Пресни ягоди в комбинация със сметана и извара позволяват да се насладите на деликатния вкус на въздушен деликатес. Десертът с това зрънце ще се хареса на абсолютно всички гости. Необходимо е - 500 гр. ягоди; - 2 супени лъжици захар