Учените все още спорят за това кои продукти удължават човешкия живот и кои значително съкращават и намаляват качеството му. Досега науката не е стигнала до едно заключение. Всеки трябва да разбере тази тема и да вземе правилното решение.
Много хора в съвременния свят страдат от различни заболявания и не знаят какво е причинило появата им. Ние дори не мислим за факта, че можем да се разболеем от това, което ядем. Храната може да служи както като смъртоносна отрова, така и като лекарство. Ще бъдете изненадани, но един от основните врагове на човешкото тяло е месото. Погледнете хората, които са се отказали изцяло от тази храна: те изглеждат много по-млади и по-здрави от тези, които редовно ядат големи количества месо. И така, защо месото е най-големият ни враг?
1. Обърнете внимание на факта, че зъбите ни изобщо не са като зъбите на хищниците. Те не са толкова остри или толкова силни. Това означава, че те не са пригодени да ядат месо. Човек не яде месо, докато не се научи как да го пържи. Това не е ли доказателство, че хората не са хищници на първо място?
2. Учените са доказали, че редовната консумация на месо значително увеличава шансовете ни за рак. Растителните храни, от друга страна, намаляват риска от това опасно заболяване. Не е новина, че ракът е едно от най-често срещаните заболявания в наши дни. Възможно е това да има връзка с нашата хранителна система. Хората са по-малко склонни да ядат различни зеленчуци и плодове, които са пълни с витамини и други полезни вещества. Все повече се опираме на тлъсто месо, приготвено в „океана“от масло.
3. Изследванията показват, че яденето на месо е причина за преждевременно стареене на цялото тяло. Това се отнася както за вътрешните органи, така и за кожата. Освен това прекомерната консумация на тази храна води до появата на камъни в бъбреците.
4. Доказано е, че хората, които се хранят изключително с растителна храна, живеят с 13% по-дълго от месоядните. Кой не иска да удължи живота си по толкова прост начин?
5. Всички знаят, че месото повишава холестерола в тялото ни, което от своя страна е основният враг на човешката сърдечно-съдова система. Помислете колко хора в съвременния свят умират от заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Ако се откажете от месото, можете да намалите риска от заразяване с тези заболявания с почти 100%. Това не е ли прекрасен резултат?
6. Месото замърсява храносмилателния ни тракт! Той се превръща в продукт на гниене, който не се отделя от организма и ни причинява колосална вреда. Освен това проучвания на американски учени показват, че месото често е заразено с бактерия, наречена Helicobacter pylori, която е причина за много заболявания на храносмилателната система.
7. Месото съдържа много по-малко хранителни вещества и въглехидрати от растителната храна. Яжте повече плодове, зърнени храни, зеленчуци и зелени!
8. Месото ви кара да спите по-дълго. Вегетарианците изискват по-малко сън от месоядните. Освен това те винаги са пълни с енергия и сила. Не можете ли да станете от леглото сутрин и да искате да спите цял ден? Откажете се от месото.
9. Друга причина да не ядете месо е простото човешко състрадание към бедните животни. Да спасим природата и дивата природа!
Както можете да видите, месото е причина за много сериозни здравословни проблеми. Няма съмнение, че е много трудно да се откажете от месото, но можете да се ограничите в консумацията му. Известният американски лидер Пол Браг, който горещ привърженик на здравословното хранене, препоръчва да се яде месо два пъти седмично. Това е напълно достатъчно, за да се насладите на прекрасния му вкус. Не е тайна, че месото съдържа протеини, които са градивен елемент в нашето тяло.
Как тогава можеш да живееш без месо? Отговорът е прост: много растителни храни съдържат достатъчно протеини за тялото. Съставете диетата си от растителна храна, така че да консумирате необходимата доза от това полезно вещество. Опитайте да се ограничите до месото поне няколко седмици и ще видите как се подобрява състоянието ви. Дали да продължите с такава диета е ваше решение, но след като видите, че вашата фигура е станала по-привлекателна, а вашата сила и здраве са станали много повече, никога няма да се върнете към предишния си начин на живот.
