Пиенето на чай е една от новите тенденции при отслабване. Въпреки че идеята не е наистина нова: китайците и японците, основните консуматори на чай на планетата, са слаби, здрави и с дълголетие.
По света са известни стотици сортове чай, по-голямата част от които са надарени с лечебни свойства от съвсем различно естество. Някои чайове тонизират и ободряват, други успокояват и подобряват съня, а трети укрепват имунната система и унищожават свободните радикали.
Има чайове, които подобряват метаболизма, стимулират храносмилането и понижават нивата на холестерола в кръвта. Експертите са установили, че редовната консумация на последните помага за борба със затлъстяването. Най-ефективни при отслабване са чай от джинджифил, мляко улун, всички сортове зелено. А също и бял чай, на който ще се спрем по-подробно.
Белият чай е разновидност на зеления чай, заделен за собствено събиране и обработка. В началото на пролетта работата по плантациите е в разгара си: нежните ръце на фермерите събират млади пъпки зелен чай, които едва се излюпват. Много деликатни, като цветни пъпки, покрити с бял пух. Обработката им протича на 2 етапа: първо те се обливат с пара, след което се сушат при определена температура.
В Поднебесната империя белият чай получи прякора „еликсирът на безсмъртието и вечната младост“. Смята се, че до дълбока старост този сорт стимулира мозъка, изяснява ума. Учените в него са открили ензими, които укрепват кръвоносните съдове и забавят стареенето на кожата. Друго свойство на здравословната напитка е способността да отслабва ефекта на вредното ултравиолетово лъчение. И от древни времена китайските жени използват белия сорт, за да поддържат стройността и еластичността на кожата.
За да може белият чай за отслабване да покаже максимално всички свои свойства, той трябва да се вари правилно. Вземете глинен чайник и изворна или бутилирана вода. Попарете вътрешността на съда с вряща вода, след това напръскайте с малко вряща вода, така че течността да покрие дъното. Покрийте плътно и изчакайте няколко минути. Изцедете водата и бързо хвърлете 1-2 супени лъжици чаени листа в чайника.
Напълнете съда до горе с вода - не вряща вода, а гореща (75-80 градуса), невъзможно е да се стигне по-високо, тъй като белият сорт в този случай излъчва повишена концентрация на етерични масла. Една и съща инфузия на напитка може да се използва до три пъти.
Те пият този чай топъл или студен, без захар или мед. Схемата за отслабване е следната: сутрин на гладно - закуска след половин час. След това една чаша вместо лека закуска, следващата половин час преди обяд. Отново бял чай вместо следобеден чай. И още една чаша напитка малко преди вечеря. Опитайте се да направите храненията си възможно най-балансирани и с ниско съдържание на мазнини.
Облегнете се на бобови растения, цитрусови плодове, зеленчуци, варено месо, скариди, риба, билки, водорасли, пълнозърнест хляб. Съдейки по отзивите, белият сорт лечебен чай помага да се издържат на диети и при спазване на принципите на здравословното хранене, той значително ускорява загубата на тегло.
