Цвеклото е невероятно здравословна храна. Той е наситен с голямо количество витамини и микроелементи, които помагат на храносмилателните органи, стабилизират дейността на сърцето и предотвратяват развитието на съдови заболявания. Систематичното използване на сок от цвекло повишава многократно тонуса на целия организъм.
Необходимо е
- - цвекло;
- - сокоизстисквачка;
- - ренде;
- - марля.
Инструкции
Етап 1
Натуралният сок от цвекло е мощно естествено средство за почистване на тялото. Той премахва отпадъците и токсините от бъбреците, жлъчния мехур и черния дроб. Това се дължи на високото съдържание на хранителни вещества в него: калий, натрий, хлор, калций, желязо, сяра, витамин В6 и витамин А.
Стъпка 2
За да получите сок от цвекло, измийте и обелете добре няколко кореноплодни зеленчука, след което ги прокарайте през сокоизстисквачка.
Стъпка 3
Ако го нямате, можете да изцедите сока с ръце. За целта настържете обеленото цвекло, сложете го в тензух и изцедете сока от получената маса. Моля, обърнете внимание, че колкото по-фина е рендето, толкова повече сок можете да получите при изстискване.
Стъпка 4
За сок използвайте само винегретно цвекло. Именно тя е подходяща за лечение на много заболявания, а сокът от него се получава с наситен и ярък цвят.
Стъпка 5
Ефектът от сок от цвекло върху организма е доста голям. Може дори да причини треска и сърдечен ритъм. Следователно трябва да започнете да го използвате с малко количество. Например две супени лъжици на ден.
Стъпка 6
Напитката от цвекло не е много вкусна, така че може да се разрежда с малко вода и няколко капки лимонов сок. Можете да направите смес от сок от цвекло, ябълков сок и сок от моркови. Ще бъде не само полезно, но и доста вкусно.
Стъпка 7
Използвайте сок от цвекло, за да спомогнете за нормализирането на храносмилателния тракт. За да направите това, разредете го с вода в съотношение 1:10 и пийте чаша от тази смес на ден в продължение на една седмица. След известно време тази процедура може да се повтори.
Стъпка 8
Такава напитка също ще помогне на хората с камъни в бъбреците или жлъчния мехур. Но в този случай трябва да се пие в комбинация с сокове от моркови и краставици, за по-дълго време и много внимателно.
Стъпка 9
Поради диетичните си свойства, сокът от цвекло може да се консумира не само от тези с наднормено тегло, но и от тези с диабет.
