Салата от круши с авокадо и сирене

Съдържание:

Салата от круши с авокадо и сирене
Салата от круши с авокадо и сирене

Видео: Салата от круши с авокадо и сирене

Видео: Салата от круши с авокадо и сирене
Видео: Здравословна салата с авокадо 2024, Може
Anonim

Тази салата е доста необичайна по своя състав - има зеленчуци, плодове и сирене. Салатата придобива специален вкус благодарение на специален дресинг. Дресингът може да изглежда на пръв поглед прост, но хармонично съчетава зехтин с винен оцет и подправки.

Салата от круши с авокадо и сирене
Салата от круши с авокадо и сирене

Необходимо е

  • За салатата:
  • - 2 чушки;
  • - 1 авокадо;
  • - 1 круша;
  • - 100 г твърдо сирене;
  • - 1 супена лъжица. лъжица лимонов сок;
  • - листа от маруля.
  • За зареждане с гориво:
  • - 2 скилидки чесън;
  • - 4 с.л. супени лъжици зехтин;
  • - 2 чаени лъжички винен оцет;
  • - 1/4 чаена лъжичка захар;
  • - сол, пресен магданоз, смлян пипер.

Инструкции

Етап 1

Първо изплакнете крушата, авокадото, чушката, марулята. Изсушете тези храни.

Стъпка 2

Нарежете авокадото на ивици, поръсете с пресен лимонов сок. Обелете чушката от семена и бели прегради, нарязани на ивици или половин пръстени - което е по-удобно за вас.

Стъпка 3

Нарежете крушата на тънки филийки или ивици. Нарежете твърдо сирене на ивици или настържете на едро ренде.

Стъпка 4

Направете дресинг за салата. Обелете скилидките чесън, прекарайте през чесъна. Изплакнете зелените, изсушете ги, нарежете ги на ситно. В допълнение към магданоза можете да добавите и зелен лук.

Стъпка 5

Смесете чесъна, билките, солта, добавете захар, пипер масата, изсипете зехтина, винения оцет, разбийте малко.

Стъпка 6

Покрийте купа за салата с листа от маруля, сложете там подготвени плодове и зеленчуци, сложете сирене, напълнете с дресинг за салата. Разбъркайте леко, сервирайте.

Препоръчано: