Треска, запечена с домати

Съдържание:

Треска, запечена с домати
Треска, запечена с домати
Anonim

Треската е нискокалоричен диетичен продукт. А по отношение на съдържащия се в него протеин, той не отстъпва дори на месото. Също така треската е полезна за кожата, косата, ноктите, мозъка и сърцето.

Треска, запечена с домати
Треска, запечена с домати

Необходимо е

750 грама филе треска, 2 средни лука, 1/2 лимон, 300 грама домати, 5 супени лъжици растително масло, 3 супени лъжици брашно, сол, магданоз, черен пипер - на вкус

Инструкции

Етап 1

Нарежете филето от треска на порции, посолете, пипер и оваляйте в брашно.

Стъпка 2

Нарежете лука на ситно и го запържете до златисто кафяво в растително масло.

Стъпка 3

Поставете рибата в дълбок лист за печене, поръсете с пържен лук. отгоре с резени домати и лимон.

Стъпка 4

Добавете 3 супени лъжици гореща вода към рибата и поставете във фурната. Печете в добре загрята фурна за около 20 минути.

Стъпка 5

Поръсете с накълцани билки и сервирайте.

Препоръчано:

Камбала, запечена с домати

Камбала, запечена с домати

Рибата камбала има нежно, сочно, ароматно месо, което може да бъде оценено от истинските гастрономи. Има много рецепти за приготвяне на риба, най-често срещаният вариант е пържена камбала или камбала в тесто. Но такива ястия са висококалорични, затова се препоръчва да се пече камбалата с минимум съставки

Как се прави супа от филе от треска или филе от треска

Как се прави супа от филе от треска или филе от треска

Пресната треска е невероятно гъвкава риба. Кожата и костите лесно се отделят както от сурови, така и от варени трупове. Месестата плът има добър вкус, както печена, така и варена и пържена. Филе от треска е най-популярната основа за пържени риби, темпура и е добро в котлети, рибни пайове и яхнии

Маринована запечена треска

Маринована запечена треска

Предлагаме ви да печете филе от треска с лук, моркови, майонеза и домати. Като гарнитура за такова ястие можете да готвите варен ориз или картофено пюре. По-добре е да не сервирате гореща риба веднага, изчакайте, докато се охлади малко. Необходимо е За четири порции:

Треска, запечена с гъбен сос

Треска, запечена с гъбен сос

Треската е много популярна риба сред кулинарните специалисти. От него могат да се приготвят най-различни ястия. Но печената треска се радва на специална любов, която е много лесна за приготвяне. Да го приготвим с гъбен сос. Необходимо е За две порции:

Шотландска треска на треска

Шотландска треска на треска

Треска, печена с горчица, заема специално почетно място в менюто на всеки шотландец. Можете да го поднесете на масата с всяка картофена гарнитура. Необходимо е • Филе от треска върху кожата - 800 г; • Масло от сладка сметана - 100 г