За никого не е тайна, че едно от съкровените желания на момичетата и жените е винаги да бъдат слаби и да изглеждат красиви. Така че бедните неща страдат от всякакви диети, без да знаят какво да ядат, за да отслабнат. Но ако можете да откажете хляб или месо, можете да откажете от сладкото, това е извън всякакви сили. Все пак има една от рецептите, благодарение на която можете да задоволите желанието си за сладко и да не навредите на фигурата си.
Необходимо е
- - плодове от банан - 1, 5 бр.,
- - извара - 150 гр.,
- - овесени люспи "Херкулес" - 250 гр.,
- - масло - 50 гр.,
- - мед - 130 гр.,
- - кокосови стърготини - 8 гр.,
- - тъмен шоколад - 50 гр.
Инструкции
Етап 1
Начупете банана (за предпочитане зрял и сладък) на парчета и нарежете заедно с изварата (също начупена на парчета), докато стане гладка в блендер.
Стъпка 2
Също така, смесете овесените ядки Херкулес на брашно в блендер и добавете мед с разтопено масло.
Стъпка 3
След като замесите от цялата тази смес, замесете тестото и оставете за час в хладилника.
Стъпка 4
След това оформете топчета от тестото, охладено в хладилника. Най-добре е да направите това с ръце, навлажнени с вода, тъй като тестото залепва много силно.
Стъпка 5
Веднага поставете образуваните бучки върху лист за печене, застлан с хартия за печене.
Стъпка 6
Поставете напълнения лист за печене във фурна, загрята до 180˚C, за около 30 минути, докато бисквитките станат златистокафяви.
Стъпка 7
Остава да омекне шоколада на водна баня, да го нанесете върху бисквитките, да поръсите с кокосови люспи и да оставите да се охлади.
