Нарът, растение, което даде на литературата толкова много метафори и дори стана лайтмотив за творчеството на Куприн, всъщност се оказва не само необичаен плод, но и наистина съкровищница от ценни вещества.
Какво се крие зад кората?
Всъщност ценни за организма вещества се съдържат не само под външната твърда кора в костите и пулпата, но и в самата кожа, в листата и дори в корените на дървото. Последните служат като основа за производството на някои лекарства.
Дори Хипократ е знаел за свойствата на нара за облекчаване на болки в стомаха, заздравяване на рани и спиране на кървенето.
Полезните свойства на нара са безценни, но могат да се обяснят с многото вещества, съдържащи се както в пулпата, така и в сока от нар. Например, балансиран състав на витамини (B6, B12, C, P) спестява отслабеното тяло в извън сезона, повишава имунитета. Аминокиселините в нар са подобни на тези в месото, но се усвояват много по-лесно. Освен това експертите потвърждават доста значителното съдържание на йод, желязо, калций и калий в този плод.
За ползите от нар
Как нарът влияе на тялото? На първо място, този южен плод увеличава съсирването на кръвта, нормализира функционирането на сърдечно-съдовата система, увеличава пропускливостта на кръвоносните съдове, предпазвайки от инфаркти и инсулти.
Нарът има невероятен ефект върху храносмилателната система, лекува колит, убива микробите, облекчава острата болка и лекува лигавиците. Също така, нарът, с ниско съдържание на калории, също показва способността да разгражда мазнините и следователно е идеален за използване по време на диети и дни на гладно.
Сокът от нар увеличава регенерацията на кожата, облекчава главоболието, нормализира кръвното налягане и повишава цялостната устойчивост на организма към вредното въздействие на външни фактори. Уникалните възможности на нар са, че има антисептично, противовъзпалително и аналгетично действие. Следователно се оказва много полезен при тежки настинки и грип като средство за повишаване на тонуса на тялото, премахване на токсични съединения и неутрализиране на огнищата на възпаление.
Сокът от нар и кремовете от него се използват в козметологията като овлажняващи средства и придават еластичност на белотата на кожата.
Кората на плодовете от нар често се използва за създаване на лекарства, които премахват стомашните инфекции. Като биогенен стимулант, той се справя със заболявания на панкреаса.
Общият хормонален баланс на организма може да се коригира и чрез консумация на семена от нар. Съдържащите се в тях масла са особено необходими по време на менопаузата. По принцип нарът служи като отлично допълнение към обичайната ви диета, но умерено.
