Зеленият чай набира все по-голяма популярност, някои го пият от вкусовите предпочитания, други с цел подобряване на здравето си. Зеленият чай, в сравнение с черния си колега, се счита за по-полезен поради наличието на голямо количество витамини, микроелементи и антиоксиданти. Освен това при варене от зелен лист в напитката попадат много етерични масла, които имат благоприятен ефект върху всички процеси в организма. Естествено, говорим за естествен, прясно сварен чай, а не за сурогат от торбички.
Две чаши прясно сварен чай, изпити през деня, ще дадат сила и красота, ще подобрят състоянието на кръвоносните съдове и кожата и всичко това се дължи на наличието на огромно количество витамини и микроелементи в него, защото е не без причина екстрактът му се използва като добавка към кремове и продукти за грижа за кожата …
Защо зеленият чай е полезен за кожата? На първо място, полезните вещества, включени в състава му, забавят процеса на стареене, което, разбира се, има положителен ефект върху кожата. Циреи, акне, алергични обриви са достатъчни, за да се избърсват с прясно сварен чай два пъти на ден и скоро кожата ще се почисти. Ако пресен зелен чай се излее в формички за лед и се замрази и след това се втрие с тези кубчета по лицето, шията и деколтето, това ще помогне кожата да стане по-тонизирана и по-гладка.
Поради наличието на кофеин, зеленият чай е чудесен за ободряване, подобрява умствената дейност и паметта, но не повишава кръвното налягане.
Влиянието на напитката върху храносмилателния тракт също е безценно: пиеният чай половин час след тежко хранене кара червата, стомаха и черния дроб да работят по-активно.
При всякакви лезии в устната кухина: стоматит, гингивит, изгаряния или рани, както и заболявания на гърлото, се излекуват с редовно изплакване с прясно сварен чай (в комбинация с медикаментозно лечение).
Зеленият чай има лек диуретичен ефект, редовното му използване служи като профилактика на уролитиаза и холелитиаза. Пиенето на зелен чай като диуретик обаче не се препоръчва, тъй като голямо количество от напитката има възбуждащ ефект върху централната нервна система.
Напитка от зелен чай, мед и джинджифил помага в борбата с наднорменото тегло.
Смята се, че редовната консумация на чай служи за предотвратяване на рак.
Въпреки изобилието от полезни качества, зеленият чай може да има отрицателен ефект върху организма: когато се консумира вечер, напитката вълнува и вместо сладък сън, можете да получите безсънна нощ и главоболие. В случай на стомашни заболявания, зеленият чай може да увеличи секрецията на секрети и следователно повишаване на киселинността.
И още няколко думи за това как да приготвяте зелен чай правилно. В никакъв случай не трябва да се залива благороден лист с вряла вода, това унищожава повечето полезни вещества в него. За да получите здравословна и ароматна напитка, е необходимо да загреете чайника или поне да го изплакнете с вряща вода, защо да изливате чаените листа и да го изливате не с вряща, а с леко охладена вода.
