Нарът е плод с невероятна красота, яркочервен цвят. Расте в горещи страни и идва при нас още през студения сезон, поради което често се свързва с мандарини, като един от атрибутите на празника.
Какви тайни крие той?
Семената от нар съдържат огромен набор от различни витамини, като: С, В6, В12, П. Освен това нарът съдържа аминокиселини, фибри, органични киселини, микроелементи и редица полезни вещества, необходими на организма.
Въз основа на това колко богат е този плод, не би трябвало да е изненадващо, че той може да лекува различни заболявания. Има дезинфекциращи и антисептични свойства, подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт, облекчава болката и възстановява тялото след заболяване, подобрява зрението. Те се лекуват при заболявания като настинки, чревни разстройства, отоци.
Сокът от нар е особено полезен по време на бременност, смесен с други здравословни сокове, като морков.
Въпреки всички предимства на нар и сок от нар, трябва да знаете за минусите. Поради голямото количество киселини в състава, сокът може да корозира емайла на зъбите. За хората с чувствителни зъби това ще бъде непоносимо, затова трябва да се разрежда с вода. И за тези, които са диагностицирани с гастрит, този плод, за съжаление, е противопоказан.
