Джинджифилът е ориенталска подправка с остър вкус. Може да се добавя не само при приготвяне на ястие, но и за приготвяне на отвари и чайове от него. Джинджифилът съдържа вещество - гингерол, което помага за подобряване на кръвообращението, ускоряване на метаболизма и в резултат на това отслабване.
Има няколко рецепти.
1. Тинктура от джинджифил с чесън
Смесете обеления и тънко нарязан корен от джинджифил (4 см) с 2 нарязани скилидки чесън. Поставете съставките в термос и го залейте с вряла вода. Прецедете напитката след час.
2. Чай от джинджифил с лимон
Корен от джинджифил (2 см) настържете и прехвърлете в стъклен съд. Изцедете 1/2 лимон; ако предпочитате кисел вкус, използвайте целия плод. Можете да добавите мед на вкус. Залейте с вряла вода и покрийте с кърпа, оставете за един час. Можете да пиете напитка не повече от два литра през деня.
3. Джинджифилов чай с портокал
Смелете джинджифил (2 см), кардамон (1 щипка) и мента (1 супена лъжица) в блендер. Смесените съставки се заливат с вряща вода и се оставят за половин час. След час прецедете, добавете лимонов сок (80 мл) и портокал (50 мл). След като напитката се охлади напълно, можете да добавите мед на вкус.
Когато пиете джинджифилови напитки, не трябва да очаквате бърза загуба на тегло. Когато обаче се постигне очакваният резултат, ефектът ще остане забележим по-дълго.
