Коренът от джинджифил се появява за първи път като подправка в Източна Азия. Растението беше популярно сред известни готвачи. Те добавиха подправка към месни и рибни ястия, много направиха сосове с добавянето му. Съвсем наскоро стана известно за мощните свойства на това растение за изгаряне на мазнини. Този факт беше взет под внимание от диетолозите в цялата страна и по-късно се появиха огромен брой рецепти, базирани на него.
Джинджифилът е лечебно растение, което е богато на хранителни вещества и витамини. По-специално се използва подземната част от него - коренът.
Джинджифилът съдържа цингиберни, цинеол, етерични масла, цитрал и други съединения. Успешно се използва в парфюмерията като дезодорантен компонент. В медицината се използва като противоглистно и затоплящо средство. Освен това коренът от джинджифил има отхрачващи и имуномодулиращи свойства. Известни са рецепти за компреси с добавка на корен от джинджифил.
Не без корен от джинджифил и такава област на медицината като диетологията. Факт е, че джинджифилът има тонизиращо действие и засилва метаболизма на мазнините. Ето защо има огромен брой рецепти за отслабване, базирани на корен от джинджифил.
Най-популярните домашни рецепти, които ще направят процеса на отслабване не само успешен, но и полезен за вашето здраве.
Рецепта за отслабване с джинджифил, мед и лимон
За да приготвите прекрасно лекарство, трябва да вземете следните компоненти:
- корен от джинджифил - 200 г;
- течен мед - 100 г;
- 2 зрели лимона.
- Рецептата стъпка по стъпка започва с подготовката на всички съставки.
- Измийте лимона и го нарежете на половин пръстени заедно с кората.
- Обелете корена на джинджифила и го смелете. В краен случай можете да го нарежете на малки кубчета или да го настържете на ситно ренде.
- Смесете парченцата лимон и джинджифил и ги поставете в стъклен буркан. Налейте мед отгоре и го оставете да се вари 7 дни.
Приготвената смес се препоръчва да се консумира половин час преди хранене. За целта разтворете една чаена лъжичка от сместа в чаша топла вода и изпийте.
Пропорциите на съставките се изчисляват за една половин литра кутия. Това количество смес е достатъчно за 10-12 приложения.
Ясната и лесна рецепта не само ще помогне да се отървете от излишните килограми, но и значително ще повиши имунитета.
Чай от джинджифил
За да приготвите вкусна напитка, която ще ви помогне да се справите с наднорменото тегло, трябва да вземете следните компоненти:
- 1 чаена лъжичка натурален зелен чай без добавки;
- 1 чаена лъжичка настърган корен от джинджифил.
Чаената напитка се приготвя по същия начин като стандартния чай. Една чаена лъжичка зелен чай трябва да се потопи във вряща вода. Добавете джинджифил. Оставете да се вари две минути. Именно това време се счита за оптимално. Ако напитката се съхранява по-дълго, ще се появи характерната горчивина на зеления чай.
Такъв състав ще намали телесните мазнини и ще даде енергия за целия ден. В допълнение, чай от джинджифил ще укрепи сърдечния мускул и ще прочисти кръвоносните съдове.
Чай с джинджифил и мента
За класическа рецепта са необходими следните компоненти:
- 1 среден корен от джинджифил;
- листа от мента - 20 г;
- щипка кардамон.
- Коренът на джинджифила се смила на ситно. Към него добавете листа от мента и кардамон.
- Билковата смес се залива с вряла вода.
- Оставете да се вари 30 минути.
- Пийте по 1 чаша сутрин.
Напитка от краставица и джинджифил
Краставичната напитка има характерния аромат и вкус на краставицата, а добавянето на корен от джинджифил му придава остър вкус. Въпреки необичайността обаче, такава напитка лесно ще помогне да изгорите няколко излишни килограма.
За да го приготвите, ще ви трябва:
- 1 голяма прясна краставица;
- среден корен от джинджифил;
- листа от мента - 20 г;
- 1 лимон;
- пречистена вода.
- Краставицата трябва да бъде обелена и нарязана на малки клинове.
- Нарежете лимона на полукръг.
- Смесете лимон, джинджифил и мента. Разбъркайте добре сместа.
- Залейте съставките със студена вода. Оставете да се влива през нощта.
Получената напитка се пие през деня, на следващия ден се приготвя отново.
Зеленчукова напитка с джинджифил
Оригиналните зеленчукови напитки с добавка на джинджифил придобиват все по-голяма популярност сред отслабващите. Към тях се добавят домати, целина, зеле и дори тиква. Следващата рецепта е класическа.
Следните съставки са необходими за готвене:
- 1 среден куп целина
- среден корен от джинджифил;
- сурово цвекло - 200 г;
- 1-2 сурови моркови;
- 1 глава червен лук;
- 1 портокал.
Всички съставки трябва да се смилат в блендер до получаване на каша. Добавете 200 мл чиста студена вода. Прекрасна напитка е готова. Струва си да ядете половин чаша преди всяко хранене.
Такава напитка може напълно да замести стандартна закуска.
Когато приготвяте чудодейни зърна от корен от джинджифил, не трябва да разчитате само на неговите свойства за изгаряне на мазнини. Ако ядете сладкиши и сладкиши и ги измивате с чай от джинджифил, няма да има смисъл да отслабвате. Джинджифилът може да бъде само помощник в процеса на отслабване. Основата на същото трябва да бъде нискокалорична диета и здравословен начин на живот. По-добре е да комбинирате всичко това с умерена физическа активност.
