Диета, базирана на използването на чай от джинджифил, помага не само да се отървете от излишните килограми, но и да прочистите тялото от токсини и токсини. Диетата с джинджифил ви позволява да отслабнете, без да навредите на тялото. Пиенето на чай от джинджифил не принадлежи към категорията на бързите начини за отслабване, тъй като отслабването се случва доста бавно, обикновено е възможно да се свалят не повече от 1-2 килограма на седмица.
Въпреки че този метод за отслабване не изисква стриктно спазване на диетата, препоръчва се, както при всяка диета, да се намали консумацията на сладки, мазни, солени и пушени храни до минимум. Ежедневната диета трябва постепенно да се намалява до не повече от 1800 килокалории на ден.
Поради нормализирането на метаболитните процеси в организма, ефектът от диетата продължава дълго време, а рискът от връщане на изгубените килограми е почти напълно изключен. Експертите съветват да пиете чай от джинджифил в продължение на 1 до 2 месеца, за да постигнете най-добри резултати.
Цялата дневна дажба джинджифилова напитка се приготвя вечер. За да направите това, трябва да настържете малко парче корен от джинджифил 10 на 10 мм на ситно ренде и да го запарите с един и половина литра вряща вода. За да придадете на чая мек вкус, добавете към инфузията листа от червена боровинка, лимонов сок, клончета мента или маточина. Не е забранено добавянето на натурален мед - не повече от 2 чаени лъжички.
Приемането на чай от джинджифил се извършва по проста схема: първата порция се пие сутрин на гладно, също така трябва да пиете чай през целия ден, половин час преди хранене и един час след това. Само за ден трябва да консумирате 1,5 литра чай. Следователно порциите на напитката трябва да се определят независимо, в зависимост от това колко пъти на ден седнете на масата. Сутрешната порция може да бъде 1-2 чаши, същото количество чай трябва да се изпие преди лягане.
Не изпивайте цялата чаша на един глътка. Чаят от джинджифил трябва да се пие на малки глътки, наслаждавайки се и наслаждавайки се на тази прекрасна напитка. Ободряващите свойства на джинджифила превъзхождат черното кафе. Чаят от джинджифил помага за намаляване на апетита, в същото време тонизира тялото, ускорява метаболизма и стабилизира процесите на храносмилането.
Не забравяйте за противопоказанията: този метод за отслабване не трябва да се използва от жени по време на бременност и кърмене. Лекарите не препоръчват този метод за отслабване на хора с проблеми със стомашно-чревния тракт, както и на юноши и деца.
