За да се отърват от излишните килограми, хората използват различни диети, упражнения и дори лекарства, но често забравят за правилния режим на пиене. Има различни домашни напитки за отслабване, които могат да бъдат от голяма помощ на тези, които искат да отслабнат.
Пиенето на много течности е предпоставка за правилното и бързо отслабване. Не е толкова важно колко сокове, чай и други напитки се пият, тялото трябва да консумира поне 6-8 чаши чиста питейна вода на ден. Водата е универсален разтворител, тя премахва токсините и токсините, подобрява функционирането на всички органи, намалява глада и утолява жаждата. Най-важното е, че водата не съдържа калории, което също е важно за отслабването. Зеленият чай се счита за отлична напитка за отслабване. Той нормализира метаболизма и значително го ускорява, помага за прочистването на организма. Отслабването не трябва да добавя захар към чая, но можете да използвате мед. Ментовият чай помага за подобряване на функционирането на храносмилателната система, бори се с главоболието, има тонизиращо свойство и има благоприятен ефект върху нервната система. Всичко това ви позволява да намалите количеството храна, консумирана от човек, което е много важно за борбата с излишните килограми. Той премахва токсините от тялото, подобрява метаболизма, подобрява имунитета, джинджифилов чай с лимон или лайм. Полезен е и при настинки. За да направите домашна напитка за отслабване, трябва да вземете три супени лъжици настърган джинджифил, две чаени лъжички мед, сок от половин лимон, да налеете топла вода и да оставите за около половин час. По-добре е да пиете този чай 10-20 минути преди ядене. Различни пресни сокове са полезни за отслабване. Поради голямото количество хранителни вещества, които се намират в плодовете и зеленчуците, соковете могат да заменят едно или две хранения. Соковете от цитрусови плодове и ябълки спомагат за изгарянето на излишните мазнини, червените боровинки разграждат добре мазнините, доматите дават усещане за ситост, зелените зеленчуци и билките ще помогнат за красивата кожа, ще повишат имунитета. Напитката с мед и канела почиства организма, ефективно се бори с гъбичките и бактериите, които пречат на нормалното храносмилане. Канелата ускорява метаболизма и притъпява глада. За да приготвите, трябва да сварите половин чаена лъжичка канела на прах с вряща вода, да добавите лъжица мед към инфузията и да оставите да се запари на студено място за една нощ. Те пият такава домашна напитка за отслабване преди закуска и през нощта.
