При отслабване е важно не само да осигурите балансирана диета, но и да изберете правилните напитки. Последното ще ви помогне бързо и без усилия да отслабнете, както и да прочистите тялото от токсини и токсини. Друго предимство на представените напитки за отслабване е високото им съдържание на витамини и минерали.
Инструкции
Етап 1
Сок от червена боровинка
Сокът от червена боровинка помага за прочистването на тялото, както и за ускоряване на метаболизма и изгаряне на мазнини. Моля, имайте предвид, че има подчертан диуретичен ефект.
Също така мандарина, ябълка, грейпфрут, ананас, портокалов сок имат свойства за изгаряне на мазнини (най-важното е, че те не съдържат захар).
Стъпка 2
Напитка от лимонов пипер
Пригответе напитката по следния начин: разтворете 1 супена лъжица лимонов сок и чаена лъжичка чили в чаша вода. Тази лимонова напитка прочиства червата, насърчава загубата на тегло, а също така повишава имунитета.
Стъпка 3
Саси вода
Водата Sassi спомага за ускоряване на метаболизма, премахва излишната течност от тялото, подобрява функционирането на храносмилателния тракт.
Как да си направите напитка: вечер разбъркайте настърганата краставица, ситно нарязания лимон, 20 листа мента, чаена лъжичка настърган джинджифил, добавете 2 литра вода. На следващия ден водата е готова за употреба, можете да пиете до 2 литра на ден.
Стъпка 4
Медена напитка за отслабване с канела
Канелата и медът прочистват тялото и стимулират храносмилането. Известно е също, че канелата притъпява глада и засилва метаболизма. Не е трудно да приготвите напитка - трябва да излеете 1 чаена лъжичка канела с вряща вода и след това да добавите лъжица мед. Трябва да го пиете сутрин и преди лягане.
Стъпка 5
Пийте с джинджифил, грейпфрут и лимон
За да приготвите тази напитка, трябва да изцедите сока от два лимона, два грейпфрута, да добавите 200 гр. настърган корен от джинджифил и няколко супени лъжици мед. Той не само насърчава загуба на тегло, но също така ви зарежда с бодрост и енергия за целия ден.
