Много хора не могат да си представят живота си без зелен чай, в същото време друга част от хората дори няма да могат да си спомнят кога за последно са консумирали тази напитка. И това е напразно, тъй като зеленият чай има много полезни свойства. Тази статия ще опише 8 от тях.
1. Подобряване работата на сърцето
Зеленият чай съдържа вещества като калий и магнезий, които имат благоприятен ефект върху функционирането на сърдечния мускул. Също така, не забравяйте за значителното съдържание на теин, който действа върху тялото почти по същия начин като кофеина, но го прави по-деликатно, а витамин Р ще помогне на вашите съдове да се разширят и да имат по-еластична структура. Това помага да се поддържа отлично кръвно налягане.
2. Отслабване
Антиоксидантите и кофеинът, които изобилстват в зеления чай, допринасят за активното изгаряне на калории. В комбинация с тренировки това ще ви помогне бързо да се отървете от наднорменото тегло и да подобрите метаболизма си.
3. Красота
Зеленият чай много често се използва при производството на различни козметични продукти. Това могат да бъдат балсами за коса, маски за лице, пяна за баня и др. Той премахва токсините и има подмладяващ ефект.
4. Работата на нервната система
Зеленият чай има деликатен ефект върху вашата нервна система. Благодарение на това зрението и слуха могат да се подобрят, както и чувствителността към различни външни патогени. Зеленият чай има благоприятен ефект върху вашето внимание, концентрация и памет. Освен това, което е важно, тази напитка може да повлияе на настроението ви и да го промени към по-добро.
5. Помощ при рани и ожулвания
Зеленият чай има отлични антисептични и кръвоспиращи свойства и се използва широко от хората при рани, ожулвания и дори изгаряния. Ефектът му е сравним с този на водородния прекис.
6. Укрепване на костите
Макронутриентите, съдържащи се в зеления чай, помагат за укрепване на костите и зъбния емайл. Дългосрочната употреба на тази напитка ще ви помогне да укрепите костите си, както и да направите зъбите по-малко податливи на разрушителното въздействие на външни агресивни фактори.
7. Работа на стомашно-чревния тракт
Благодарение на едни и същи антисептични и антибактериални ефекти, зеленият чай помага да се спрат малките процеси на гниене в стомаха и червата, да се очисти тялото от токсини и да се отстранят микробите от тялото.
8. Влияние върху целия организъм като цяло
Тази напитка съдържа безброй различни витамини и органични съединения, които спомагат за подобряване на общото състояние на организма. Трябва обаче да сте наясно, че моментален ефект не може да бъде постигнат. Всички ползи ще се проявят с течение на времето, благодарение на кумулативния ефект. Пиейки зелен чай всеки ден, със сигурност ще усетите върху себе си целия чар на въздействието на тази прекрасна напитка.
