Как да готвим пъстърва във фолио

Съдържание:

Как да готвим пъстърва във фолио
Как да готвим пъстърва във фолио

Видео: Как да готвим пъстърва във фолио

Видео: Как да готвим пъстърва във фолио
Видео: Пъстърва във фолио 2024, Март
Anonim

Пъстървата, която се среща в бързи и чисти планински реки, винаги е била считана за кралска риба. Напоследък може да се купи в магазин или в рибни ферми, които го развъждат. Езерна или речна пъстърва - пъстървата се използва както за готвене на рибена супа, така и за пържене, но за да се запази максимално нейният аромат и полезни качества, е по-добре да се пече пъстърва във фолио с помощта на фурна.

Как да готвим пъстърва във фолио
Как да готвим пъстърва във фолио

Необходимо е

    • Речна пъстърва - 1 брой
    • Лук - половината,
    • Моркови - ¼,
    • Домат - половин
    • Сладка чушка
    • наполовина,
    • Магданоз
    • копър - пресен
    • Масло,
    • Лимон,
    • Сол
    • пипер.

Инструкции

Етап 1

Изплакнете трупа на пъстървата, обелете. Разрежете корема по дължина, отстранете вътрешностите, изплакнете отново. Използвайте ножици за птици, за да отрежете всички перки и опашка. Леко настържете трупа отвътре и отвън със сол, поръсете с черен пипер.

Стъпка 2

Нарежете лука на тънки половин пръстени и изцедете добре, добавете малко сол, сложете в купа. Към лука добавете грубо настъргани моркови, жулирани чушки и ситно нарязани домати. Нарежете билките на ситно, сложете зеленчуци, сол и черен пипер, разбъркайте добре.

Стъпка 3

Поставете рибата върху лист фолио, направете няколко коси разреза от горната страна, сложете малко парче масло в тях. Напълнете корема със зеленчуци, разстилайки ги с лъжица. Ако останат зеленчуци, ги поставете до рибата. Увийте плътно рибата във фолио.

Стъпка 4

Загрейте фурната до 200 ° C, сложете рибата във фолио върху лист за печене и печете 20-30 минути, в зависимост от размера на рибата. След това изключете фурната, извадете тавата за печене, оставете пъстървата да престои във фолиото за пет минути, след това я сложете върху съда, украсете с кръг лимон и билки.

Препоръчано: