Общоприето е, че зеленият чай е истински еликсир на здравето. Можете да прочетете за това колко е полезен в огромен брой статии, но почти никъде не се споменава информация дали има противопоказания за употребата му. Може ли китайският чай да навреди на човешкото тяло?
Въпреки че никой не се опитва да оспори ползите за здравето от китайските чайове, струва си да се отбележи, че твърде многото пиене може да причини странични ефекти при някои хора. Китайски трактати, посветени на „напитката на младостта“твърдят, че човек не трябва да консумира повече от 5-6 чаши чай на ден. Ако пиете млечно червено улун или тоник пуер, по-добре е да намалите броя на чашите на ден до 3-4. Ако предпочитате много силно варене, дневната "добавка" трябва да бъде намалена до 2-3 чаши. Ако пиете повече от дневната стойност, рискувате от хронично превъзбуждане на нервната система. Не забравяйте, че понякога зелените чайове съдържат дори повече тонизиращи и стимулиращи вещества от обикновеното черно кафе.
"Предозиране", което понякога се нарича вид интоксикация с чай, има следните симптоми:
- Главоболие
- Високо кръвно налягане
- Апатия, загуба на сила
- Гадене, световъртеж
Количеството зелен чай, консумирано ежедневно, трябва да бъде намалено до минимум за хора, страдащи от анемия и заболявания на централната нервна система. Също така не се препоръчва да се пие твърде много чай по време на депресия, бременност и менструация. Трябва да използвате тази напитка с повишено внимание, ако страдате от тахикардия, хипотония и хипертония, безсъние.
Настоятелно не се препоръчва да се консумира напитката на гладно. Чаят, пиян на гладно, дразни лигавицата, а при хора, страдащи от гастрит или язвена болест, може да предизвика обостряне.
