Яйца с мед и подправки

Съдържание:

Яйца с мед и подправки
Яйца с мед и подправки

Видео: Яйца с мед и подправки

Видео: Яйца с мед и подправки
Видео: #Улучшить_зрение Простой и эффективный рецепт 2024, Ноември
Anonim

Оригинална и много здравословна закуска ще ви помогне да разнообразите диетата си. Приготвя се бързо и лесно, изглежда вкусно и е идеален за здрави хора.

Яйца с мед и подправки
Яйца с мед и подправки

Необходимо е

  • - 6 пилешки яйца
  • - 6 ч.ч. натурално кисело мляко
  • - 2 ч.л. горчица
  • - малък лук
  • - 2 с.л. л. пчелен мед
  • - червен пипер на прах
  • - лют пипер

Инструкции

Етап 1

Твърдо сварете яйцата. Охладете в хладилник. Обелете ги и ги нарежете наполовина.

Стъпка 2

Извадете жълтъците и ги поставете в дълбока купа.

Стъпка 3

Пасирайте жълтъците с вилица. Добавете кисело мляко и горчица.

Стъпка 4

Обелете и нарежете лука на ситно. Добавете го към яйчената смес.

Стъпка 5

Сега добавете мед и разбъркайте добре. Поръсете с черен пипер и червен пипер.

Стъпка 6

С помощта на чаена лъжичка напълнете половинките сварени белтъци с жълтъчната смес.

Препоръчано: