Зеленчукова салата с месо

Съдържание:

Зеленчукова салата с месо
Зеленчукова салата с месо

Видео: Зеленчукова салата с месо

Видео: Зеленчукова салата с месо
Видео: Салата с пилешко месо 2024, Ноември
Anonim

Лека, но в същото време много засищаща и вкусна салата. Най-добре е да използвате говеждо или бяло пилешко месо за готвене.

Зеленчукова салата с месо
Зеленчукова салата с месо

Състав:

  • Месо - 400 г;
  • Пресни домати - 6 бр;
  • Пилешки яйца - 4 бр;
  • Картофи - 4 грудки;
  • Зелена салата - 8 листа;
  • Лук - 1 глава;
  • Копър - половин връзка;
  • Оцет за маса 3% - 20 мл;
  • Царевично масло - 70 мл;
  • Горчица на прах - 5 g;
  • Млян пипер;
  • Сол.

Подготовка:

  1. Изплакнете месото в студена течаща вода, сложете го на дъното на тенджера, изсипете студена вода до върха, добавете малко сол, поставете на умерен огън и гответе до готовност.
  2. Извадете свареното месо от бульона, охладете го и го нарежете на малки кубчета.
  3. Изплакнете картофените клубени, добавете вода и сварете в униформата им, след това изцедете водата, оставете зеленчуците да се охладят, след това ги обелете и ги нарежете в същото малко кубче като месото.
  4. Измийте старателно доматите, нарязани на малки парченца.
  5. В студена подсолена вода измийте листата от марулята, подсушете върху салфетка и след това покрийте дъното на купата за салата с тях.
  6. Поставете филийки домати на първия слой в купа за салата, подправете със сол, подправете с черен пипер.
  7. Поставете нарязаното месо върху доматите, след което парченцата картофи, подправете отново със сол и черен пипер.
  8. Измийте старателно и подсушете зеления копър, нарязайте на ситно. Обелете главата лук от обвивката, измийте, нарязайте на ситно.
  9. Сварете твърдо сварените пилешки яйца, след това ги оставете да се охладят в студена вода с лед, отлепете черупката, нарязайте на ситно протеина и разтрийте жълтъка с ръце.
  10. Комбинирайте жълтъка с горчица на прах, нарязан копър, сол и лук, разбъркайте.
  11. Изсипете необходимото количество царевично масло в горчичния дресинг, разбийте старателно с вилица до гладка смес.
  12. Подправете салатата със сос, накълцан копър и билки, можете да я поднесете на масата.

Препоръчано: