Как да си направим сочни кюфтета от лук и боб

Съдържание:

Как да си направим сочни кюфтета от лук и боб
Как да си направим сочни кюфтета от лук и боб

Видео: Как да си направим сочни кюфтета от лук и боб

Видео: Как да си направим сочни кюфтета от лук и боб
Видео: Лесен боб в гювеч - как да си приготвим? (епизод 117) 2024, Може
Anonim

Резултатът е много сочни, вкусни и нежни топки. Дори тези, които не обичат фасула, трябва да ги харесват. Готовите топчета се сервират най-добре със соса, в който са били задушени. Пригответе ястие за семейството и приятелите си за вечеря.

Как се правят кюфтета от лук и боб
Как се правят кюфтета от лук и боб

Необходимо е

  • - 100 г боб
  • - 150 г лук
  • - 500 г всяка кайма (по-добре е да се използва смесена)
  • - 1 пилешко яйце
  • - 500 г домати в собствен сок или пресни
  • - малко зеленина
  • - сол
  • - пипер
  • - растително масло

Инструкции

Етап 1

Накиснете зърната в студена вода за няколко часа. След това го сварете до пълното му готвене. Когато е сготвено, изцедете водата, извадете зърната и охладете. Смелете в блендер или месомелачка и поставете в дълбока купа.

Изображение
Изображение

Стъпка 2

Накълцайте лука с нож. Поставете в предварително загрят тиган и запържете до златисто кафяво с малко растително масло.

Изображение
Изображение

Стъпка 3

Добавете лука към боба, сол и черен пипер на вкус.

Изображение
Изображение

Стъпка 4

Извадете корите от доматите и ги смелете в блендер. Добавете пилешкото яйце към каймата, сол и черен пипер на вкус. Разбъркайте добре каймата и оформете малки тортили.

Изображение
Изображение

Стъпка 5

Поставете пълнежа от боб върху тортилите и внимателно оформете топчета.

Изображение
Изображение

Стъпка 6

Поставете топките в съд за печене, покрийте с накълцани домати. Поръсете с предварително нарязани билки.

Изображение
Изображение

Стъпка 7

Поставете в предварително загрята фурна и печете 40-50 минути на 180 градуса.

Препоръчано: