Ако искате да подправите сексуалния си живот, опитайте да промените диетата си. Има храни, които могат да повишат вашето либидо. Свойствата на тези невероятни храни като афродизиаци са известни от незапомнени времена. Съвременната наука потвърждава, че тези "вълшебни" храни не само възстановяват половата функция, но и значително активират сексуалната енергия.
Благодарение на изследванията на учени от различни страни, можете да направите списък с чудотворни храни, за да увеличите сексуалното си желание и да изберете кое е подходящо за вас.
Морските дарове са много здравословни поради високото си съдържание на цинк. Цинкът е важен микроелемент, който има благоприятен ефект върху половата функция на мъжете и жените. Затова смело се облягайте на стриди, скариди, миди, миди, хайвер, тлъста риба.
Бадемите са една от най-ефективните храни, предназначени да засилят страстта. Той е богат на цинк, селен и витамин Е, важни за сексуалното здраве и репродуктивната функция.
Ягодите са отличен източник на фолиева киселина и витамини от група В, а червеният цвят на ягодите действа енергизиращо.
Дините съдържат веществото цитрулин, което помага за пълненето на кръвоносните съдове с кръв, което има положителен ефект върху потентността.
Руколата е известна от древността като ефективен афродизиак. Руколата неутрализира вредните вещества в тялото ни, които блокират либидото.
Смокините действат стимулиращо, освен това смокините са много полезни за сърцето и кръвоносните съдове.
Всички плодове от семейство цитрусови са много богати на антиоксиданти, витамин С и фолати, които са важни за репродуктивното здраве на мъжете.
Нарът съдържа вещество, наречено хиперидин, което възпламенява сексуалния огън.
Орехите, сусамът с мед, чаят с женшен са отлични средства за подобряване на половата функция на мъжете.
Веществата, включени в шоколада, гинкото, авокадото, аспержите, бананите, маслините, доматите също имат положителен ефект върху сексуалното желание на мъжете и жените.
Ако няма проблеми с храносмилането, тогава за повишаване на либидото могат да се използват пикантни храни, особено люти чушки.
Струва си да се има предвид, че само миризмата на пържено месо причинява прилив на кръв към пикочно-половата система на мъжете.
Червеното вино е най-добрият избор на алкохолна напитка за романтична вечеря. Съдържа вещества, които поддържат реда в кръвоносната система и кръвоносните съдове и има положителен ефект върху сексуалната енергия.
