През зимата изборът на плодове и зеленчуци на масата намалява за много жители на нашата планета. В това отношение портокалът е универсален плод - лесно и лесно е да го получите по всяко време на годината. И в същото време е много полезен за организма. Само един портокал на ден ви поддържа в добро здраве.
Източник на витамин С - незаменим за лечението на повечето инфекции: от обикновена настинка до болки в гърлото и грип. Факт е, че по време на болестта тялото използва този витамин, за да се бори с него. Съответно, като редовно попълваме съдържанието на витамин С в организма, ние активно помагаме на тялото да се възстанови по-бързо.
В допълнение към прякото лечение на болестите, портокалът помага за лекото сваляне на треска. За да направите това, можете да използвате запарка от портокалови кори в гореща вода.
Изследванията са доказали, че холестеролът е необходим в човешкото тяло, но само в определено количество. Съдържащите се в портокалите вещества и микроелементи помагат на тялото да поддържа оптимални нива на холестерол в кръвта.
Известно е също, че портокалите помагат в борбата със запека. За тази цел е по-добре да използвате прясно изцеден портокалов сок с пулп. Пийте през нощта и до сутринта червата ще работят както трябва. Подобряването на храносмилането също допринася за елиминирането на токсините и токсините от тялото, което прочиства тялото и следователно намалява теглото. Редовната консумация на портокали също помага за прочистването на черния дроб.
Прясно изцеден портокалов сок с пулп може да се използва като естествено средство за махмурлук. Добавете пресен яйчен жълтък към сока, разбъркайте добре и изпийте.
Настойката от портокал може да помогне при болезнени и обилни менструации. Но за мъжете този плод е много полезен: той помага на притока на кръв към гениталиите, което предотвратява появата на простатит. А фолиевата киселина, която също е богата на портокал, помага да се увеличи броят и мобилността на сперматозоидите.
Този красив ярък плод често се препоръчва за борба с депресията. Това отчасти наистина е продиктувано от външния му вид, повишаващ настроението, и отчасти защото е в състояние да премахне летаргията и апатията, да успокои нервната система.
