През последното десетилетие спазването на определена диета или диета стана много популярно. Може би това е просто модна тенденция. Но може да се случи и така, че в условията на лоша екология, бързо нарастване на честотата на болестите, хората най-накрая осъзнаха значението на правилното и балансирано хранене. Само информираността обаче не е достатъчна: как да намерим правилната в огромното разнообразие от предложени диети, хранителни комплекси, ориенталски традиции? Решихме да съберем знания заедно и да ви предложим хранене според знаците на зодиака.
Инструкции
Етап 1
Водните ракове ще се възползват само от яденето на различни морски и океански деликатеси. Раци, омари, скариди, октоподи … Всички морски дарове ще задоволят вашите хранителни и енергийни нужди. Що се отнася до зеленчуците, картофите, карфиолът и краставиците перфектно ще балансират вашата диета. Раковете не трябва да забравят и за плодовете. Екзотични ананаси, кокосови орехи, папая ще ги харесат.
Стъпка 2
Fire Lions трябва да ограничат консумацията на мазни храни поради чести смущения в работата на сърдечно-съдовата система. Месото от дивеч, като най-малко мазно, е чудесен заместител на любимото свинско и телешко месо. Не пренебрегвайте ориза и тиквичките, тъй като това са тези, които нормализират високите нива на кръвната захар. И повече физическа активност, но не вдигане на тежести, а бягане, скачане, плуване.
Стъпка 3
Девите са най-подходящи за вегетариански начин на живот. Въпреки това, яденето на нискомаслено месо от органи може да бъде от полза. Девата често има проблеми със стомашно-чревния тракт, така че преобладаването на растителните храни трябва да е очевидно. Освен това плодовете и ядките са наистина вкусни храни за тях.
