Знаете, че тези, които не закусват сутрин, вечерят и вечеря, и закуска. За да не се случва това с вас, нека си създадем добър навик и закусим с цялото семейство. За да направите десет овесени палачинки, трябва да станете половин час по-рано и за всички е осигурена здравословна вкусна закуска. Освен това готвенето на това ястие е удоволствие. Овесените палачинки не само ще задоволят глада, но и ще наситят тялото с маса полезни вещества.
Необходимо е
- - 1,5 чаши мляко
- - сол на вкус
- - три яйца
- - 1 или 1,5 чаши брашно
- - две супени лъжици растително масло
- - две супени лъжици овесени ядки
- - 1 ябълка
Инструкции
Етап 1
Овесените палачинки се приготвят най-добре в топло мляко, така че трябва да го загреете малко. Към млякото добавете две супени лъжици, покрити с овесени ядки. Оставете да престои десет минути. Пресейте брашното и го добавете към млякото. Разбъркайте добре с бъркалка. Разбийте три яйца в сместа, разбийте добре. Подправете със сол на вкус.
Стъпка 2
За да готвите овесени палачинки без масло, добавете две супени лъжици растително масло към тестото.
Когато пържите палачинките, добавяйте масло в тигана само когато печете първата палачинка. Изпечете всички следващи печи без масло.
Стъпка 3
За да направите овесените палачинки още по-здравословни и нежни, добавете ябълка към тестото. Обелете го и разтрийте на едро ренде. Разбъркайте добре сместа. Палачинките не трябва да са малки. Можете да вземете малък тиган и да изпечете цели овесени палачинки в него.
Стъпка 4
Загрейте добре тигана, изсипете маслото, добавете тестото и изсипете върху тигана. Пържете от двете страни. Изсипете тестото не като на палачинки, а на по-дебел слой. Печенето на овесени палачинки по този начин може да бъде много бързо. И нахранете цялото семейство с вкусна и здравословна закуска.
