Не можете без чаени бисквити? Уверете се, че бисквитките са здрави и не оставяйте следа върху вашата фигура. Многозърнестите плодови бисквити с мюсли са идеални за закуска или ранна закуска.
Необходимо е
- - овесени ядки 250гр
- - царевични люспи 30гр
- - сушени плодове (сини сливи, сушени кайсии), по 100 г
- - ядки (бадеми или орехи) 50 g
- - кокосови люспи 50гр
- - стафиди 100гр
- - сушени ягоди 100гр
- - масло 100гр
- - гранулирана захар 30 g
- - течен мед от светли нюанси 4 с.л. л.
Инструкции
Етап 1
Изсипете вряла вода сушени кайсии, сини сливи, стафиди и ягоди и оставете за 15 минути. Нарежете големи елементи на малки парчета.
Стъпка 2
Смелете бадемите, докато се натрошат на ситно.
Стъпка 3
Добавете масло, захар и мед в купата на мултикукъра. Загрейте сместа при температура от 130 градуса в режим "Multi-cook" за 10 минути.
Стъпка 4
Добавете люспи, бадеми и кокос. Разбъркайте. Разпределете сместа равномерно по цялото дъно на купата и леко намажете с ръце.
Стъпка 5
Гответе в Multi Cook на 160 градуса за 45 минути. Не отстранявайте тортата, докато не се охлади напълно.
Стъпка 6
Нарежете готовата торта на ивици или квадрати. Разделете на чинии, форми или хартиени салфетки.
