Каквато и да е вашата зодия, не забравяйте да се храните балансирано. И не забравяйте да се занимавате със спорт!
Инструкции
Етап 1
Тялото на Козирозите доста често има недостиг на калций и следователно са възможни заболявания на костите и ставите. Следователно, кедровите ядки трябва да бъдат включени в диетата, а агнешкото месо трябва да бъде избрано от месни продукти. Плодовете Козирози обичат да ядат в големи количества, но специално внимание трябва да се обърне на пъпеши, а от зеленчуци - патладжан и цвекло. Начинът на живот трябва да бъде непременно подвижен, за тях е полезно ходенето или бягането на дълги разстояния.
Стъпка 2
Водолей е практически единственият зодиакален знак, който може да яде само риби и други морски и речни дарове. Но все пак не трябва да се забравя за зеленчуците и плодовете - като Козирозите, полезят пъпешите Водолей, както и патладжаните. От спортовете, които трябва да им станат любими, ски, сноуборд и алпинизъм имат явно предимство, тъй като в студения климат те се чувстват отлично.
Стъпка 3
Рибите са най-болезненият знак на зодиака, така че храненето не трябва да бъде тежко. По-добре изобщо да изключите брашното и сладките от диетата. Но рибата, различни видове зеле и смокини трябва да бъдат на масата възможно най-често. Зеленчуковите салати, подправени с лимонов сок или зехтин са идеални. Много е важно Рибите да спазват диетата. Ако говорим за физическа активност, тогава им се показват леки тренировки на чист въздух.
