Много от нас смятат единствената топла напитка, заслужаваща внимание - зеленият чай. Но напразно. Други билкови чайове също имат много ползи за здравето. През лятото трябва да се запасите с необходимите билки и през цялата година можете да се наслаждавате не само на здравословни, но и на вкусни чайове.
Изгарящ мазнини зелен чай
Процесът на напълняване в човешкото тяло е почти наполовина благодарение на епигалокатехин, който се намира в зеления чай. Той помага на тялото да обработва мазнините много по-бързо.
Ментата ще помогне за облекчаване на болки в стомаха
Етеричното масло, съдържащо се в листата на мента, успешно помага за облекчаване на спазмите на гладката мускулатура на стомаха и за облекчаване на болки в корема. Чаша прясно сварена мента трябва да се изпие веднага при първите признаци на дискомфорт.
Джинджифилът ще помогне за намаляване на апетита
Ако чувството на глад се върне след кратко време след обилна вечеря, следващия път трябва да опитате да измиете храната си с напитка от джинджифил. Може да се приготви доста лесно: запарете една чаена лъжичка пресен джинджифил, настърган на ситно ренде, с една чаша вряща вода. Можете да замените пресния джинджифил със същото количество сух джинджифил. Това прекрасно лекарство ще ви избави от изкушението да ядете прекалено много храна и ще се чувствате сити за дълго време.
Хибискусът ще помогне за подобряване на състоянието на кожата
Витамин С е широко признат за способността си да помага в борбата с настинките. Но това не е единственото му полезно свойство. Той помага за производството на колаген в кожата, вещество, което е отговорно за нейната еластичност. И така, 60 процента от дневната стойност на този прекрасен витамин съдържа само една чаша сварен хибискус. Можете да го приготвите, като излеете чаша вряла вода върху чаена лъжичка сухи цветя.
Лайката ще помогне да ви развесели
Всеки знае антисептичните свойства на лайката, нейния антивирусен, антибактериален, противовъзпалителен ефект. Цветята на лайка съдържат голямо количество флавоноиди, които даряват растението с тези свойства, необходими на човек. Но ползите от флавоноидите не свършват дотук. Те повишават нивата на серотонин и допамин в кръвта, хормоните на щастието.
