Как да готвя провансалски билки пилешки гърди

Как да готвя провансалски билки пилешки гърди
Как да готвя провансалски билки пилешки гърди

Съдържание:

Anonim

Пилешките гърди са диетичен продукт, който се приготвя много лесно. Съдържа лесно смилаеми протеини, много витамини и минерали. За да направите пилешките гърди много ароматни, просто добавете билки или подправки.

Как да готвя провансалски билки пилешки гърди
Как да готвя провансалски билки пилешки гърди

Необходимо е

  • - 4 средно големи пилешки гърди;
  • - 30 мл зехтин;
  • - 15 мл лимонов сок;
  • - 2 супени лъжици изсушени провансалски билки;
  • - сол на вкус.

Инструкции

Етап 1

В малка купа смесете провансалските билки със зехтин и лимонов сок.

Стъпка 2

Оваляйте пилешките гърди в получената смес. Оставете да се маринова за 20-30 минути.

Стъпка 3

Загрейте фурната до 170С, поставете пилешките гърди върху лист за печене, залейте марината отгоре, посолете и печете 30 минути. За да проверим пилето за готовност, го пробиваме на най-дебелото място с нож, ако се отдели бистър сок, тогава пилешките гърди са готови, ако сокът е розов, трябва да оставите месото във фурната за още 5- 10 минути.

Стъпка 4

Можете да сервирате готовото ястие с ориз, картофи или зеленчуци.

Препоръчано:

Провансалски билки: стъпка по стъпка фото рецепти за лесно приготвяне

Провансалски билки: стъпка по стъпка фото рецепти за лесно приготвяне

Провансалски билки - това е името на ароматната смес от сушени билки, традиционно използвана в кухнята на Южна Франция. Няма единична рецепта за тази колекция, но мащерка, чубрица, розмарин и майорана трябва да бъдат сред съставките. Вкусът и ароматът на тази подправка е идеален за ястия от месо, птици, дивеч, зеленчуци

Как да печем пилешки гърди с гъби и билки

Как да печем пилешки гърди с гъби и билки

Това е стъпка по стъпка рецепта за пилешки гърди с гъби, сирене и билки. Той използва достъпни и евтини съставки. Оказва се много вкусно и лесно за приготвяне ястие, което е подходящо за всяка маса. Необходимо е 500 г пилешки гърди можете да пилешко филе

Как се прави тесто с провансалски билки

Как се прави тесто с провансалски билки

Прованс е регион, познат на целия свят в южната част на Франция. Морето, слънцето, необикновеният климат допринасят за това, че в него растат огромен брой ароматни и ароматни билки. Провансалските билки имат уникален пикантен вкус, вървят добре с първото и второто ястие

Киш със сьомга, два вида сирене и провансалски билки

Киш със сьомга, два вида сирене и провансалски билки

Киш със сьомга е сочен и вкусен пай. Идеален за любителите на сирене и спанак. Тестото се оказва много крехко, топи се в устата. Провансалските билки придават на френския пай невероятен вкус. Необходимо е За теста: - 200 г брашно

Дорада с провансалски билки и зеленчуци

Дорада с провансалски билки и зеленчуци

Дорада или златен шпат е морска риба. Приготвя се по всякакви начини и дори се яде суров. Дорадо е богат на полиненаситени мастни киселини, които са от съществено значение за нормалното функциониране на нервната система. Дорада е нискокалорична риба, поради което е подходяща за диетично хранене