Чили соево месо

Чили соево месо
Чили соево месо

Съдържание:

Anonim

За всички вегетарианци и гладуващи.

Чили соево месо
Чили соево месо

Необходимо е

  • 1 чаша соево месо
  • 4 чаши вода;
  • 1 глава лук;
  • 1 домат;
  • 1 сладка чушка;
  • 1 чушка - чили;
  • 1 ч.л. растително масло;
  • 2 - 3 скилидки чесън;
  • 1 супена лъжица доматена паста;
  • 1 супена лъжица соев сос;
  • Джинджифил на прах, черен пипер и сол на вкус.

Инструкции

Етап 1

Кипнете вода с 1 чаена лъжичка сол, сложете там "месото" и оставете да набъбне (около 40 минути).

Стъпка 2

Загрейте тиган, сложете нарязан лук, чушки, люти чушки, накълцан чесън. Изсипете джинджифил на прах, сол и черен пипер. Гответе, докато лукът стане прозрачен.

Стъпка 3

Изцедете "месото", нарязани на ивици, сложете в тиган. Запазете чаша вода от "месото", разредете доматеното пюре, соевия сос в него. Доматът се нарязва на кубчета, добавя се в тигана с вода. Оставете да къкри около 15 минути. Идеално с ориз.

Добър апетит!

Препоръчано:

Как да си направим соево мляко

Как да си направим соево мляко

Соевото мляко е напитка, направена от соя, използвана като заместител на кравето мляко при алергии към животински протеини, освен това соята е богат източник на калий, магнезий и витамини А и В. Необходимо е За соево мляко: - 1 чаша соя

Какво е соево месо

Какво е соево месо

Соевото месо или соевият текстура е естествен заместител на месото, направен от соево брашно. Тя е с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини. Такова месо се използва широко в азиатската кухня и в диетата на вегетарианците

Соево сирене тофу: какво е и как се яде

Соево сирене тофу: какво е и как се яде

Тофу е соев продукт, познат на всички вегетарианци. Той няма абсолютно никакъв вкус, така че този вид сирене може да се използва както за солени, така и за сладки ястия. За какво е тофу? Вегетарианците не ядат животински продукти, тоест месо, яйца, сирене

Шаран със соево-доматена глазура

Шаран със соево-доматена глазура

Печените ароматни риби (с пълнеж от хайвер) под необичайна глазура и подправени картофи са чудесно ястие за цялото семейство. Вкусният му вкус, външен вид и аромат ще направят семейната почивка просто незабравима. Необходимо е Съставки за картофи:

Колко често можете да ядете соево месо?

Колко често можете да ядете соево месо?

Соевото месо е евтин заместител на естественото месо. Прави се от редовно соево брашно. Този продукт се нарича протеин с текстура на соев протеин или протеин с текстура на соя. Соевото месо има както полезни, така и вредни качества. Соев протеин в съвременния свят Съвременните изследвания на този продукт доказаха, че соевото месо е безопасно за повечето здрави хора, когато се консумира умерено