Една от най-полезните зърнени култури е "5 зърнени култури". Името говори само за себе си. Такава каша е склад на основни микроелементи, фибри и бавни въглехидрати. И днес ще споделя лесен начин да го готвя в мултикукър.
Необходимо е
- - люспи "5 зърнени култури" - 1 много чаша;
- - Мляко - 2 много чаши;
- - Вода - 2 много чаши;
- - Масло - 50 грама;
- - Мед - 2 с.л. л.;
- - Ванилова захар - 1 саше;
- - Канела и джинджифил на вкус.
Инструкции
Етап 1
В купа за мултикукър сложете люспите „5 зърнени храни“(овесени, ечемичени, пшенични, ръжени и корнфлейкс), ванилова захар и канела с джинджифил. Напълнете всичко с мляко и вода. Разбъркайте. Ако кашата ще се консумира от малки деца, въздържайте се от добавяне на голямо количество подправки.
Стъпка 2
Затворете капака. Задайте режим "Млечна каша" за 15 минути. Не изключвайте отоплението! Ако нямате режим "Млечна каша", тогава е подходящ режимът "Каша", в краен случай - "Plov". Времето за готвене е същото.
Стъпка 3
След сигнала за края на режима оставете кашата да престои 30 минути при загряване, не отваряйте капака! Това ще даде на кашата време да се влее и да достигне. Така ще се окаже сварено и меко, а вкусът му е богат.
Стъпка 4
След половин час изключете мултикукъра, отворете капака. Добавете масло и мед към кашата, разбъркайте всичко добре. Разделете ястието в чинии. Можете да добавите пресни плодове, нарязани на малки парченца, към кашата. Бананите, кивито или крушите действат добре. Както можете да видите, кашата може да бъде приготвена така, че да бъде изядена толкова бързо, че да нямате време да мигнете с око. Повярвайте ми, дори децата ядат тази каша!
