Времето е пари. Тези думи са се превърнали в мото на 21-ви век, поради което бързото хранене е толкова популярно днес. Въпреки това, за тези, които ценят здравословното хранене дори при постоянен натиск във времето, има много прости, но здравословни рецепти. Гювечът с извара е един от тях.
Необходимо е
- - извара - 200 грама. Съдържанието на мазнини може да бъде всичко по ваш избор.
- - Захар - 1-2 супени лъжици. За тези, които се грижат за фигурата си, препоръчваме 1-2 таблетки подсладител.
- - грис - 3 супени лъжици.
- - Пилешко яйце - 2 броя.
- - Сода за хляб или бакпулвер - на върха на ножа.
- - Ванилин - щипка.
- - Сол - щипка.
- - Лимонов сок - 3-5 капки.
- - Добавки по ваша преценка: нарязани сини сливи или сушени кайсии, стафиди, захаросани плодове, ядки, маково семе, канела, какао, настърган шоколад.
Инструкции
Етап 1
Комбинирайте изварата и яйцата с пасатор или вилица. Добавете захар / подсладител, грис, сол
Стъпка 2
Добавете захар, грис, сол, сода за хляб или бакпулвер, ванилин и лимонов сок (можете и без тях!).
Стъпка 3
Разбъркайте всичко добре. В последния момент можете да добавите всяка съставка по ваш избор: стафиди или захаросани плодове, нарязани сини сливи или сушени кайсии, пресни плодове, плодове, нарязани ядки, какао или настърган шоколад, мак, кокосови люспи или птичи череши.
Стъпка 4
Лъжица сместа в силиконови форми. Тъй като масата се покачва в микровълновата печка, формите трябва да се пълнят до половината, не повече от 2/3!
Стъпка 5
Микровълновите форми с максимална мощност (700-800W) за 3 минути. Оставете без да отваряте вратата, „починете“за 2 минути и включете фурната отново за 90 секунди.
Стъпка 6
Оставете гювеча леко да се охлади, за да избегнете попарването. Извадете го от формите.
Можете да сервирате ястието със сладко, конфитюр, сироп, кондензирано мляко, шоколадови чипсове и др.
