Водораслите или водораслите не са най-често срещаният продукт. Тези водорасли обаче са изключително диетична храна, те са богати на различни витамини и минерали, които са важни за човешкото здраве. По свой начин водораслите са лечебен морски продукт. Защо е необходимо да се преразгледа отношението към нея и все пак да включите водораслите в диетата си?
Водораслите са от съществено значение за сърцевините. Този продукт съдържа много йод и калий, които са важни за здравето, без които сърдечно-съдовата система не може да функционира правилно. Полезно е да ядем водорасли не само за хора, които вече имат някакви сърдечни проблеми, но и за тези, които желаят да помогнат в работата му, да подобрят този орган. В допълнение, водораслите се отърват от "лошия" холестерол, укрепват кръвоносните съдове, което помага за предотвратяване на различни болезнени състояния.
Келпът е морско противовъзпалително средство. Благодарение на тази функция тези водорасли се използват не само в кулинарията, но и в козметологията. Водораслите могат да се използват за маски и обвивки. Такава процедура ще се отърве от бръчките, ще излекува кожата и ще облекчи възпалението. Като противовъзпалително средство водораслите могат да се използват за лечение на женски заболявания.
Водораслите са подходящи за диетично хранене. Факт е, че този продукт е с ниско съдържание на калории. 100 грама водорасли съдържат по-малко от 10 калории. Водораслите също са подходящи за хора, които искат да изхвърлят тези излишни килограми. Трябва обаче да помним, че водораслите не са в състояние да доставят на тялото необходимото количество енергия.
Този морски продукт е незаменим за щитовидната жлеза. Водораслите съдържат много йод, който е важен за здравето и правилното функциониране на щитовидната жлеза. Освен това, ако на човек липсва този елемент в тялото, косата може да страда, може да има липса на енергия и т.н. Специална полза от водораслите е, че дори в малки количества, тези водорасли бързо помагат да се отървете от йодния дефицит и да нормализират благосъстоянието.
Водораслите са богати на фибри. Сред полезните свойства на водораслите е задължително да се включи способността му да влияе положително на храносмилането. Благодарение на фибрите, водораслите стимулират червата, подпомагат процеса на храносмилане и усвояване на различни храни. Нещо повече, водораслите перфектно почистват храносмилателния тракт, премахват различни токсини от човешкото тяло.
Водораслите предпазват от рак. Водораслите са особено ефективни срещу рак на гърдата и рак на простатата. Този продукт се бори със свободните радикали, които като правило провокират развитието на рак. В допълнение, водораслите също могат да помогнат в ситуация, когато патологията вече е диагностицирана. Благодарение на своите лечебни свойства, водораслите забавят растежа на новообразувания и минимизират риска от рецидив след операция и лечение.
Водораслите са полезни за кръвта. Този морски продукт съдържа много желязо, поради което се препоръчва използването на водорасли с липса на този елемент, с анемия. Също така, водораслите прочистват кръвта, помагат за повишаване на хемоглобина.
