Източната медицина ни е дала много полезни и ароматни подправки, включително куркума, прах от един от сортовете джинджифил.
Напитката, която ще приготвим от куркума, перфектно почиства кръвоносните съдове, премахва отлаганията на сол в ставите и подобрява тена. Полезно е да го пиете при настинки, защото Куркумата е доста силен естествен антибиотик. Тази подправка съдържа много витамини, желязо, фосфор. Използва се за бавно храносмилане и застой на жлъчката, тъй като има силен холеретичен ефект.
Необходимо е
- За основен 40-дневен курс:
- Саше с куркума 50 g
- Вода 100гр
- За ежедневна употреба:
- Мляко 1 чаша
- Бадемово масло 0,5-1 ч.л.
- Мед 1 ч.ч.
Инструкции
Етап 1
Разбъркайте торба с куркума във вода, загрейте на слаб огън до кипене и гответе при постоянно разбъркване в продължение на 5-7 минути, докато се получи гъста кафява каша. Изсипете го в буркан и го приберете в хладилника. Тази смес ни е достатъчна за 40 дни (курсът се провежда в края на есента или пролетта веднъж годишно).
Стъпка 2
Преди лягане загрейте чаша мляко до горещо състояние, разбъркайте чаена лъжичка паста и малко бадемово масло. Получихме красива жълта напитка, ароматна и здравословна - "Златно мляко".
Стъпка 3
Разбъркайте една чаена лъжичка мед в млякото (ако то не е по-високо от 40 ° C), ако е горещо (до 60 ° C), тогава ядем мед "хапка", за да запазим полезните му свойства.
Сънят ще стане спокоен и спокоен.
След 3 дни ще почувствате благотворния ефект на подправката: ако ставите болят, тогава болката ще намалее или изчезне, настроението ви ще се подобри, червата ще работят като часовник, болката и подуването след ядене ще изчезнат в стомаха.
