Как да готвя котлети от трици

Съдържание:

Как да готвя котлети от трици
Как да готвя котлети от трици

Видео: Как да готвя котлети от трици

Видео: Как да готвя котлети от трици
Видео: Котлеты из фарша рецепт. Котлеты мясные сочные. Котлеты из фарша видео. Домашние котлеты рецепт. 2024, Март
Anonim

Не всички хора обичат котлетите от моркови. И напразно. Зеленчуковите кюфтета не само спомагат за разнообразяване на диетата, но и спомагат за поддържането на стройна фигура. Хората, които мечтаят да отслабнат, трябва да се научат как да готвят банички от моркови. С това ястие диетичното меню няма да е толкова скучно.

морковени котлети
морковени котлети

Необходимо е

  • 600 г пресни моркови;
  • 100 мл чиста вода;
  • 2 с.л. л. трици, например пшеница (всеки ще направи);
  • 80 г грис;
  • 2 с.л. л. растително масло;
  • Сол по желание.

Инструкции

Етап 1

Измийте, обелете и настържете на едро морковите.

Стъпка 2

Прехвърлете зеленчука в тиган, покрийте с вода и оставете да къкри на минимален огън за четвърт час.

Стъпка 3

Поставете задушените моркови в дълбока купа, добавете триците, маслото и гриса в купата.

Стъпка 4

Разбъркайте всички съставки, за да се получи гладка каша. Каймата за котлетите от моркови е готова, оставете я да се охлади и можете да оформите кюфтетата.

Стъпка 5

Накиснете ръцете си в студена вода и започнете да извайвате котлети. Поставете заготовките върху лист за печене, който може да бъде покрит или с хартия за печене, или със специална незалепваща постелка.

Стъпка 6

Моркови банички се приготвят във фурната за 20 минути при температура от 200 ° C, когато времето изтече, трябва да извадите листа за печене и да обърнете кюфтетата. От другата страна ястието отнема още 10 минути за готвене. По принцип, след като завъртите морковените банички, можете да изключите фурната. Топлината е напълно достатъчна, за да премине храната.

Стъпка 7

Котлетите от моркови могат да се сервират със заквасена сметана или месо.

Препоръчано: