Как да готвя червена риба във фурната

Съдържание:

Как да готвя червена риба във фурната
Как да готвя червена риба във фурната

Видео: Как да готвя червена риба във фурната

Видео: Как да готвя червена риба във фурната
Видео: Маринован червен лук - за месо, риба, салати.../ Маринованный лук - к мясу, рыбе, салатам, шашлыкам 2024, Март
Anonim

Червената риба в фурната може да се готви по различни рецепти. Има много прости опции за създаване на здравословно ястие, а има и такива, които изискват малко свободно време. Ако намерите добра рецепта, тогава усилията няма да бъдат жалко. Червената риба ще се окаже вкусна, сочна, ароматна.

готвене на червена риба във фурната
готвене на червена риба във фурната

Необходимо е

  • - 300 g всяка червена риба (за предпочитане филе);
  • - 1 супена лъжица. л. мед (трябва да е течен);
  • - 1 супена лъжица. л. соев сос;
  • -1 с.л. л. растително масло;
  • - 1 ч.л. лимонов сок;
  • - сусам по желание.

Инструкции

Етап 1

Избраните червени риби трябва да се измият, да се изсушат с хартиена кърпа, да се отстранят костите, ако е необходимо, да се отстрани кожата. Нарежете готовия продукт на достатъчно дебели пръчки.

Стъпка 2

Сега трябва да подготвите основния "акцент" на това ястие - маринатата за червена риба. За да го създадете, комбинирайте меда в удобна купа, ако е прекалено дебел, разтопете го на водна баня, лимонов сок и соев сос. Разбъркайте съставките до гладка смес. Не е нужно да солите маринатата.

Стъпка 3

Поставете подготвената червена риба в маринатата, разбъркайте всичко, така че пълнежът да се разпредели равномерно върху парчетата от продукта. Оставете рибата да се маринова поне 15 минути. За да направите ястието по-богато на вкус, препоръчително е да запазите основната съставка в маринатата няколко часа. В този случай чинията с храна се съхранява в хладилник.

Стъпка 4

Когато червената риба е маринована, вземете съд за печене, намажете я с растително масло, разпределете кубчетата в един ред. Изсипете останалия сос върху продукта, поръсете със сусам (по желание). Той не само ще украси ястието, но и ще добави интересен вкус.

Стъпка 5

Изпратете формата във фурната при 180 ° C. Гответе ястието за 10-15 минути, най-важното е да не прекалявате с рибата. Ястието може да се сервира с пресни билки, картофено пюре и дори просо. Всяка гарнитура ще се съчетае с червена риба.

Препоръчано: