Приготвяне на диетично пилешко руло

Съдържание:

Приготвяне на диетично пилешко руло
Приготвяне на диетично пилешко руло

Видео: Приготвяне на диетично пилешко руло

Видео: Приготвяне на диетично пилешко руло
Видео: Специалитет \"Ароматно пилешко роле\" - да си изядеш пръстите! 😜😋😈 2024, Може
Anonim

Солидна, неусложнена и достъпна версия на пилешко руло, много вкусна и в същото време диетична!

Приготвяне на диетично пилешко руло
Приготвяне на диетично пилешко руло

Необходимо е

  • - 1 пиле с тегло около 1,3 кг;
  • - 5 скилидки чесън;
  • - 25 г гранулиран желатин;
  • - 2 с.л. гранулирана горчица;
  • - сол и черен пипер на вкус.

Инструкции

Етап 1

Размразете пилето (ако вземете замразено), измийте, отстранете кожата, почистете месото от костите. Нарежете птицата на малки кубчета и я поставете в голяма купа.

Стъпка 2

Нарежете чесъна на ситно ренде или прекарайте през преса, добавете към пилето. Изпратете горчица, сол и черен пипер там, разбъркайте. Можете да оставите да се маринова за 30 минути.

Стъпка 3

След това смесете съдържанието на купата с желатина (не накисвайте желатина!). Поставете пилето върху найлоново фолио и навийте плътно на руло, за предпочитане на няколко слоя. Парете 1,5 часа. След това, без да се разширява, охладете и изпратете в хладилника за една нощ. На следващия ден можете спокойно да го разгънете, да украсите с билки и да сервирате.

Препоръчано: