Корнфлейксът в това ястие ще придаде апетитен вид и ще хрусне на пилешките „пръсти“, а сусамът само ще ги направи по-вкусни. Подготвя се бързо и с минимални усилия за 15 минути. Подходящ като лека закуска, както и вечеря, ако сервирате пилешки пръсти с картофи или салата.
Необходимо е
- - 1 пилешки гърди;
- - 1 яйце;
- - 1 супена лъжица. лъжица мед;
- - 1 чаена лъжичка горчица;
- - 2 чаши неподсладени царевични люспи;
- - 2 с.л. лъжици сусам;
- - 0,5 чаени лъжички сол;
- - пипер на вкус;
- - слънчогледово олио за омазняване на листа за печене;
- - кетчуп или някакъв сос.
Инструкции
Етап 1
Включете фурната и я оставете да се загрява до 230 ° C. Нарежете пилешкото филе на малки парченца или тънки ивици. Счупете яйце в една купа и го разбийте леко с бъркалка или вилица, добавете мед и горчица. Разбъркайте до гладка смес.
Стъпка 2
В друга купа натрошете или натрошете корнфлейкса на едри трохи. Добавете сол, черен пипер и сусам. Можете да добавите всякакви други подправки, пилешки или месни подправки са страхотни. Също така е възможно да допълвате панировката с всякакви счукани ядки по ваша преценка.
Стъпка 3
Потопете парчетата пиле първо в яйчената смес, а след това в царевичните трохи. Уверете се, че месото е покрито от всички страни.
Стъпка 4
Поставете пилешките филийки върху намазнена тава за печене. Печете 12-15 минути до златисто кафяво. Сервирайте с кетчуп или сос по желание.
