Мнозина са виждали корен от джинджифил по рафтовете на магазините, но несправедливо го лишават от вниманието си. Всъщност този продукт е просто незаменим в студения сезон.
Джинджифилът има много полезни свойства, тъй като съдържа много витамини, минерали и киселини, необходими на организма. Растението съдържа: магнезий, желязо, калций, цинк, фосфор, хром и голямо количество витамин С. Редовното използване на джинджифил подобрява функционирането на храносмилателната система, елиминира патогенните бактерии в устата и фаринкса и понижава нивата на холестерола в кръвта. Джинджифилът има затоплящ ефект, повишава жизнеността и служи като отлична профилактика на настинки.
Смес от лимон, мед и джинджифил
Ще имаш нужда:
- лимон - 1 брой;
- мед - 200 г;
- корен от джинджифил - 1 бр.
Изплакнете обилно лимона и го разтрийте заедно с цедрата на средно ренде. Измийте джинджифила, почистете и смелете в месомелачка. В стъклен или пластмасов съд смесете лимон и джинджифил с мед. Съхраняваме сместа в хладилник в плътно затворен съд. За лечение и профилактика на настинки, получената смес е 2-3 ч.л. добавете към чай и пийте 2-3 пъти на ден.
Напитка за отслабване с джинджифил
Ще имаш нужда:
- нарязан джинджифил - 2 супени лъжици;
- лимонов сок - 50 г;
- мед - 50гр.
Поставете мед и джинджифил в термос, добавете лимонов сок и залейте 1 литър вряща вода. Ние настояваме 1-2 часа и пием по 1 чаша половин час преди хранене. Естествено, не бива да очаквате незабавна загуба на тегло от такава напитка, но 1-2 килограма на месец могат да бъдат изхвърлени, без да се променя диетата.
Въпреки очевидните ползи, джинджифилът е противопоказан при чести кръвоизливи, заболявания на храносмилателната система. Също така трябва да избягвате приема на джинджифилови напитки при високи температури.
