Вкусовите предпочитания зависят не само от индивидуалните характеристики, но понякога се причиняват от липсата на някои важни вещества в организма. След като анализираме желанието за определени продукти, можем да разберем от какво толкова се нуждае човек.
Повишената нужда от сол се изразява във факта, че храната изглежда е недосолена. Човек разчита на храни с високо съдържание на този елемент. Той избира консервирани продукти, непрекъснато добавя сол към готовите ястия. Проблемът може да се крие в недостатъчния прием на течности. За да натрупа влага в тялото, мозъкът изпраща сигнал. Солта задържа вода, така че има желание за всичко, което е солено. Чрез увеличаване на количеството течност, което пиете, можете да нормализирате ситуацията.
Жаждата за пикантни и пикантни храни може косвено да показва проблем с кръвообращението, ниско кръвно налягане. Пиперът дразни вкусовите рецептори, увеличава кръвообращението. След като опита от пикантни храни, човек се чувства по-весел.
Има много хора със сладки зъби. Повишеното желание за сладко показва, че в мозъка липсва глюкоза и тялото изпитва липса на енергия. Човекът може да е на много ограничителна диета. А гладът за шоколад показва латентна депресия. Известно е, че този продукт съдържа хормона на радостта. Вредните сладкиши могат да бъдат заменени с десерти, създадени от самата природа: банани, фурми, сушени плодове, смокини, мед.
Жаждата за кисели храни (лимон, червени боровинки, киселец) може да бъде резултат от проблеми като липса на витамин С, ядене на прекалено мазни храни (в кисела среда мазнините се разграждат по-бързо) и може също да показва гастрит с ниско съдържание киселинност.
Когато в организма липсва калций, желанието за ядене на млечни продукти (извара, твърдо сирене, мляко) ще се засили. А също и желанието за ферментирали млечни продукти може да възникне при някои проблеми с чревната микрофлора.
Жаждата за хляб, пресни печени изделия може да сигнализира за липса на въглехидрати и азот. Зърненият хляб може да бъде заменен с обикновен хляб. Добавете разнообразни зърнени храни към диетата.
Жаждата за напитки, съдържащи кофеин, може да се появи при продължително безсъние, синдром на хронична умора и съдова дистония. Също така желанието за консумация на големи количества кафе може да показва липса на сяра и фосфор. След това трябва да включите в диетата морски риби.
Желанието да се консумира голямо количество колбаси, промишлени колбаси говори за липса на мазнини в ежедневната диета. Трябва да преразгледате диетата си, да добавите протеинови източници (яйца, месо, риба, карантия).
